心理人粉圓桌

這一集，我們聊了一個平常不太願意碰的話題——死亡。孟書學長最近開始思考生命，也終於去做了身體檢查。被叔公與典衡調侃「是不是有點太晚」，他坦承自己過去其實一直在逃避。但他說了一句很動人的話：> 「如果有一天辦我的喪禮，我希望大家是開心的。」🎓 典衡心理師回憶自己在諮商輔導系時，課堂上曾經被要求思考死亡議題。那一次，他情緒激動到幾乎無法繼續。因為他不願意想像——有一天大家會不在。📖 叔公則分享大一時讀到一本書《自己的墓誌銘》，曾經認真寫過遺書，也想過自己希望被怎麼記得。他發現，當時寫下的名字，竟然都是如今已經疏遠的朋友。—我們常說要好好活著，但很少問自己：如果生命是有限的，我希望留下什麼？這一集，不煽情，也不恐嚇。只是三個人誠實地坐下來，聊聊死亡如何提醒我們重新看待現在。也許，當我們敢談死亡，才真正開始活著。留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

尾牙，到底只是吃飯抽獎？還是一間公司價值觀最誠實的時刻？本集由孟書學長分享他近期舉辦尾牙的心情。從當年還是員工，到如今成為經營者，他始終親自主持尾牙。他說：「尾牙就是要感謝員工的。」為了讓大家真正有被重視的感覺，他從菜色試吃跑了好幾間店，甚至請花藝師到餐廳現場佈置——因為他在意的不是排場，而是員工的體驗。💬 典衡心理師談到自己過去參與的尾牙，多半是小型聚餐，甚至還得回捐經費。他坦白說，如果自己去參加尾牙，其實最在意的不是獎金，而是——「老闆有沒有真的看見我？」🎤 叔公則回憶過去參加過的大型尾牙，指出多數員工是衝著獎金而來。他直言，一場尾牙的重點放在哪裡，其實就透露了一間公司真正重視的是什麼。而員工的參與度，也會反映出團隊是否真的有向心力。最後，三人也談到一個更深層的問題：尾牙其實也是一面鏡子。它不只讓員工被看見，也讓我們重新思考——自己是否適合這個環境？這間公司，是不是自己願意長久投入的地方？—這一集，我們從尾牙聊到認同感、從抽獎聊到價值感。如果你也曾在尾牙現場感到興奮、失落或格格不入，也許你會在這場對話裡，找到自己的答案。留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

延續上一集《那不是伴侶之愛》，這一集，我們走得更深、更近一點，聊那些發生過、我們也不太想再提起，但其實真實得不得了的情感故事。🗣️ 立萍心理師這次分享了一段她口中的「荒唐經歷」。在情感低潮時，她強烈渴望肯定、誤以為那就是愛，為了抓住這份錯認的情感，她做出了一些現在看來難以理解的選擇，也因此失去了一些重要的朋友。她說：「我那時候不是在愛對方，我只是在拚命想證明自己值得被愛。」💬 典衡心理師則從自己的父母互動觀察出發，思考是不是親密關係真的不能想太多？越想清楚反而越困難建立連結？他坦承：「愛很難，但我知道自己還是渴望親密。」📚 叔公則分享了一本書——《始於極限》。作者鈴木涼美用她自身經歷——從AV女優、酒店小姐到作家——坦承自己曾經用性交換關係，卻也用書寫誠實分析自己到底在追求什麼。叔公說：「有時候荒唐的行為，才是人試圖抓住自己的方式。」—這不是一集要下定義的對談，我們沒有把愛說得太正面，也沒有說愛一定要怎樣才對。我們只是誠實地承認：有些我們以為是愛的，其實只是怕孤單。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting

這是《心理人粉圓桌》第一次聊親密關係，我們沒有談什麼是「理想關係」，反而是從那些愛過、錯認、離開卻還在心上的故事開始說起。本集邀請立萍心理師分享一段深刻的情感經歷——她與前任相遇於雙方低潮，彼此成為對方情緒的容器，也成為彼此的投射與逃避。這段關係讓她認清自己有著強烈的「聖母情節」，看似是想拯救對方，其實是想拯救當時的自己。即便後來選擇結束伴侶關係，她仍陪伴對方走過人生低谷，她說：「我知道我愛他，但那不是伴侶之愛。」🎓 典衡心理師則坦承自己對親密關係有著矛盾的心情：既渴望依賴、也害怕受傷；他讀了佛洛姆《愛的藝術》後深有感觸：「愛不是一種衝動，是一種能力，也是一種練習。」🗣 叔公則延伸談到：我們太容易把「愛的形式」二分，覺得愛不能轉換、不能變樣，就不夠純粹。但事實是，愛的轉化並不是背叛，而是一種成長。—這一集，我們聊愛，但不只是浪漫的那種。我們聊愛裡的困惑、推拉與沉默。也許你也曾經問過自己：「那段關係到底算什麼？」那這集，也許會陪你找到一點點語言。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting

近來我們接到不少跟「領導力」有關的講座邀請，於是這一集就想乾脆來聊聊——到底什麼是「好的領導者」？又怎樣才算是「聰明的工作者」？🎙️ 本集由三位各自經歷過不同「帶人」與「被帶」情境的主持人，一起來開桌深聊：👨‍⚕️ 孟書學長提出一個明確觀點：領導者不能一視同仁，該獎的就要獎，該點出來的也不能姑息。他強調，領導者得從基層做起，才能理解每個角色的痛點。偏心，某種程度上是對團隊健康的一種責任感。🧠 典衡心理師則在意人際氣氛，常常卡在「要不要說破對方問題」的拉扯中，他問自己：「太溫柔會不會其實不適合當領導者？」🗣️ 叔公也補上一句犀利觀察：「領導者的『好』，不是討好每個人，而是對整體負責的溫柔與果斷。」他同時質疑那句常聽見的話——「先處理情緒，再處理事情」，指出很多時候，情緒本身就是問題的延伸，不該被過度神聖化。—這集聊的不是職場技術，而是心理底層的自我位置感。你是想當一個大家都喜歡的人？還是願意成為那個被需要、也可能會被討厭的領導者？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting