心理人粉圓桌

「還好我們沒有生小孩！」這句話，竟然是叔公和同事在諮商所裡，不約而同發出的感嘆。某天，一位孩子在諮商結束後，看見遊戲治療室裡的玩具，開心地跑進去玩。沒想到，當媽媽準備帶他離開時，孩子卻怎麼樣都不願意，開始大哭大鬧，最後只好被媽媽帶走。看著這場親子拉鋸戰，叔公忍不住慶幸自己還沒有孩子。但有趣的是，故事還沒結束。過了一會兒，媽媽因為遺失錢包折返回來，剛剛還哭得驚天動地的小朋友，竟然已經恢復平靜，熱情又可愛地加入大家尋找錢包的行列。短短幾分鐘，同一個孩子，讓叔公從「還好沒生」變成「怎麼這麼可愛！」也讓叔公開始思考：養育一個孩子，對成年人來說，究竟意味著什麼？👨‍👩‍👧‍👦 孟書學長一直是個非常重視家庭的人。從結婚、生小孩，到經營現在的家庭生活，都是他主動規劃、積極實現的人生選擇。如今的他，每天下班都迫不及待想回家，也真心滿意自己所擁有的家庭。但學長並沒有把這份幸福視為理所當然。他很清楚，自己之所以能夠好好經營家庭，背後有著家人的支持與協助。如果缺少這些資源，育兒可能會變得非常艱辛。而學長也提出了一個讓大家意外的困惑：「我明明覺得自己很幸福，卻好像拿不出什麼東西，證明我真的很幸福。」如果幸福無法被具體描述、衡量，甚至拿來向別人說明，那麼這份幸福還算真實嗎？🌿 叔公則從另一個角度思考家庭。他觀察到，有些人在缺乏家庭支持的環境中長大，卻仍然非常渴望建立一個屬於自己的家。他們努力結婚、生子，想靠自己創造過去不曾擁有的幸福，卻可能因為缺乏資源與協助，讓原本美好的期待，逐漸變成疲憊、壓力，甚至對生活的憤怒。同樣是想擁有一個家，為什麼有些人得到幸福，有些人卻被家庭壓得喘不過氣？我們以為家庭是個人的選擇，但一個人有多少條件實現這個選擇，或許從來就不完全取決於自己。🌀 典衡心理師則發現，自己其實和孟書學長有著相似的家庭價值觀。他也認同家庭的重要，也嚮往那樣的生活，卻始終沒有真正付諸行動。或許不是不想要，而是現階段的自己，仍然更看重原本的生活與自由。這也讓大家開始思考：認同一種生活的美好，是否就代表我們真的願意付出代價去實現？這一集《心理人粉圓桌》，我們從一場孩子的哭鬧開始，聊到成為父母的幸福與疲憊、家庭支持的重要，以及那些看似相同、實際上卻有著截然不同條件的人生選擇。我們也試著討論：幸福一定要有具體的成就，才能被證明嗎？如果一個人很滿意自己的生活，卻無法說明自己究竟擁有什麼，那份幸福會不會反而是最純粹的？也許育兒對成年人來說，不只是多了一個需要照顧的孩子，而是重新選擇：自己想把人生交給什麼，又願意為什麼樣的幸福承擔責任。🎙️ 本集主持｜ 叔公、典衡心理師、孟書學長#心理人粉圓桌 #育兒 #親子關係 #家庭生活 #家庭支持 #幸福感 #生小孩 #人生選擇 #自我實現 #心理學 #孟書學長 #典衡心理師 #叔公 #Podcast推薦加入會員，支持節目： https://cktgylh3i0t650881i1wf4g5t.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting

生日要不要特別過？出國一定要留下漂亮的照片嗎？一頓飯好好吃完就好了，為什麼還要布置、慶祝，甚至刻意製造一些「不一樣」？這一集《心理人粉圓桌》，我們來聊聊——儀式感到底有什麼用？🎂 孟書學長一直是個很喜歡熱鬧的人。生日要辦、聚會要辦，帶家人出國也喜歡好好規劃，希望替重要的日子留下一些特別的東西。聊著聊著，他突然想起高二那年的生日。那天原本只是再普通不過的一堂課，父親卻突然帶著披薩出現在教室，告訴全班：「今天是孟書生日，請大家吃披薩。」原本枯燥的課堂突然熱鬧起來。多年以後，學長可能早已忘記高中時上過的無數堂課，卻依然記得爸爸拿著披薩走進教室的那一天。他也開始理解：也許儀式真正做的事情，就是讓某一天不再只是某一天。🌿 叔公卻剛好相反。一直以來，他不太在意生日、節日是不是非得特別度過，日子就是日子，開心也不一定需要找個理由。但聽完孟書學長的故事後，叔公突然意識到一件事：如果所有日子都差不多，我們最後究竟會記得哪些日子？也許儀式不是為了當下有多熱鬧，而是在漫長又相似的人生裡，替時間留下一個刻度。🌀 典衡心理師則發現了另一個有趣的差異。他原本也很認同孟書學長，喜歡替重要時刻創造儀式；但看著叔公，典衡開始懷疑：會不會有些人之所以不需要特別製造儀式，是因為他本來就很會在普通生活裡找到樂趣？聊到最後，典衡甚至開始回頭問自己：「我做的那些儀式，真的是自己想要的，還是其實有一部分是在做給別人看？」於是這一集，我們從生日聊到回憶，從儀式聊到表演，也聊到三種截然不同的生活方式。也許真正值得問的從來不是：「生活需不需要儀式感？」而是——我們要怎麼過，才不會讓一生中的每一天，最後都變成同一天？#心理人粉圓桌 #儀式感 #日子有必要過得不一樣嗎 #生活感 #生活哲學 #生日 #回憶 #日常生活 #被看見 #孟書學長 #典衡心理師 #叔公 #Podcast推薦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting

「你是什麼星座？」一句再日常不過的問題，卻可能踩到科學與偽科學之間那條敏感的線。這一集《心理人粉圓桌》邀請到 蔡翊楦心理師。除了心理師身分之外，她還有一項從國小延續至今的興趣——占星。✨ 翊楦心理師從小就對「為什麼每個人都不一樣？」這件事感到好奇，並開始透過星座觀察與理解人。長大成為心理師後，她依然認為占星是一個很好用的自我探索媒介。但她也提出了一個很重要的觀點：標籤不是為了告訴你「你就是這樣」，而是提醒你：「這裡還有一個自己，可以繼續看看。」🗣️ 叔公聽完則大為震驚。因為叔公回想自己的國小生活，腦袋裡大概只有自己、卡通跟玩耍，哪有空觀察什麼人類差異？忍不住感嘆：「女孩真的成熟得好早啊！」但玩笑過後，也出現了一個叔公一直很感興趣的問題：星座被稱為偽科學，那又怎麼樣？科學重視驗證、精確、可重複性；心理學也長期努力讓自己更加科學。可是——人，真的適合被如此精確地描述嗎？如果星座敘述裡的「模糊」，反而替我們留下理解與重新詮釋自己的空間，那麼一個東西即使無法成為科學，是否仍然可能具有某些價值？🧠 典衡心理師則站在一個非常矛盾的位置。接受多年心理學訓練的他，對星座多少有種下意識的抵抗；偏偏生活中又常常忍不住覺得：「欸……怎麼有點準？」甚至已經偷偷累積了一套自己的星座刻板印象——火象星座好難相處，還是土象星座的人好好喔。於是三個人就這樣一路從占星聊到心理學，從科學聊到分類，也開始思考：我們使用一套理論理解自己，究竟是在探索自己，還是在限制自己？🌟 節目最後，翊楦心理師也分享近期推出的數位音樂繪本《飛呀！螢火蟲》，談一個人在主流價值之中經歷迷惘、尋找自己方向的過程。叔公則從作品裡看見了另一件很重要的事——童趣。我們長大以後，越來越擅長分析、判斷與找答案。但也許有些人生的卡關，靠的不是想得更精確。而是重新允許自己玩一玩、想像一下，甚至暫時不要那麼急著知道答案。這一集，我們不打算替占星平反，也不準備跟科學打一架。我們比較想問的是：如果所有分類都只是理解自己的入口，那麼離開分類以後，你還願不願意繼續認識那個尚未被定義的自己？#心理人粉圓桌 #蔡翊楦心理師 #占星 #星座 #心理學 #科學與偽科學 #自我探索 #認識自己 #標籤 #童趣 #飛呀螢火蟲 #典衡心理師 #叔公 #Podcast推薦數位音樂繪本《飛呀！螢火蟲》➡️這裡買：https://reurl.cc/ovA0nl　➡️這裡試閱：https://reurl.cc/Wbgqoe留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting

這一集，是《心理人粉圓桌》錄製至今最沉重，也最真實的一集。本集邀請到林園心衛中心執行秘書——大家口中的「型男」。在叔公與典衡認識他的過程中，一直覺得他是一個陽光、負責任、樂於助人的人。直到有一天，她開始說起自己的故事。父親早逝，母親因病長期洗腎，姊姊多年考不上公職，整個家庭的經濟壓力，幾乎都壓在他的肩上。她坦言，自己曾經想過投入性工作改善家計，也曾經在最絕望的時候，出現過全家一起離開世界的念頭。甚至當家人說出想結束生命時，她也沒有力氣阻止。她說：> 「我其實不知道自己是怎麼撐過來的。」後來因為就讀心理相關科系，接觸到諮商與心理資源，才慢慢開始整理自己的生命。而其中最讓他難忘的一句話來自心理師：> 「妳是一個有能力愛人的人。」這句話，成為她生命裡非常重要的一束光。---------------------------------------------------------------🗣️ 叔公也分享自己對貧窮的感受。他認為，窮最可怕的從來不是沒錢。而是當你開始覺得，人生沒有任何希望。他也坦承，自己曾經對獨自撐起家庭經濟的母親說過很傷人的話，長大後才理解，很多人眼中的錯誤選擇，其實可能是當時處境下最理性的決定。---------------------------------------------------------------🎓 典衡心理師則坦言，這集讓自己很難接話。因為自己的成長背景與兩位相差甚遠。但也因此想起許多個案。有些生命故事，不是靠分析理解的。更多時候，我們能做的只有陪伴。---------------------------------------------------------------這一集沒有勵志故事，也沒有奇蹟般的人生逆轉。只有三個人誠實地坐在一起，談那些曾經讓自己撐不下去的時刻。以及那些讓人繼續活下來的理由。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting

最近生日將近，孟書學長開始回顧這一年的人生。診所穩定成長、事業持續擴張、陪家人出國旅行、開始規律運動、重新規劃理財……照理來說，這應該是很不錯的一年。但奇怪的是——完成了這麼多事情的他，卻沒有想像中那麼滿足。不是不快樂，只是隱隱約約覺得：自己好像沒有好好對待自己。🧠 典衡心理師聽完後非常有共鳴。他發現自己也常常如此：明明完成的事情越來越多，卻似乎越來越忙、越來越焦慮。當孟書與叔公聊到「接受平庸」時，典衡更直接表示：> 「我覺得我早就接受平庸了。」但叔公卻有不同看法。🗣️ 叔公認為，真正接受平庸的人，並不只是承認自己不特別。而是能夠真心欣賞別人的優秀，甚至欣賞競爭對手的成功，而不再急著證明自己。這也讓三人一路聊到了：- 我們為什麼總覺得還不夠？- 活在當下到底是不是好建議？- 把每一天都當成最後一天來過，真的適合嗎？- 接受平庸，究竟是一種放棄，還是一種自由？---------------------------------------------------------------有時候人生最困難的課題，不是如何變得更好。而是當你已經做得不錯了，你是否願意停下來，對自己說一句：「這樣其實也很好。」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/commentsPowered by Firstory Hosting