heart murmurs

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你聽,自己的聲音
用心感受自己的聲音,用生命激盪生命
一起把日常,串成細數美好的寶藏

你忘記說的心裡話,我幫你說。

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所有集數

EP14 | 把將就的生活,過成講究的生活_談儀式感

EP14 | 把將就的生活,過成講究的生活_談儀式感

🄴 heart murmurs

你聽,自己的聲音 「儀式感一定要很有錢嗎?」 「那是商人的手法啦?」 - 儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏, 讓我們對生活更加銘記和珍惜_村上村樹 儀式是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其它時刻不同_小王子 - 疫情下,我們好像多了許多時間跟自己相處 應該是個學習儀式感的好時機吧? Powered by Firstory Hosting

EP13 | 逃避真的可恥嗎?_談被汙名化的逃避

EP13 | 逃避真的可恥嗎?_談被汙名化的逃避

🄴 heart murmurs

你聽,自己的聲音 「不要逃避,你要面對啊!」 「遇到困難就要勇敢面對啊,你現在的行為是在逃避。」 你也曾經聽過這些話嗎? 這些原是出於善意的鼓勵,但在某些時刻化作利刃,成了無形的壓力。 - 所以,我不能逃避嗎? 我現在不勇敢,不行嗎? - 來聽聽我分享,怎麼跟逃避共處吧。 Powered by Firstory Hosting

EP12 | 疫情下的關係距離_談家人相處

EP12 | 疫情下的關係距離_談家人相處

🄴 heart murmurs

你聽,自己的聲音 「我爸媽好煩,整天在管我在幹嘛」、「每天都在跟家人吵架,煩耶」 疫情替我們創造了與家人相聚的機會, 但拉近了距離,似乎不一定拉的近人心。 好像只是借住的旅客,因為天災被迫駐留。 有沒有機會,我們創造疫情帶來的價值, 找回家的溫度,拉近與家人心的距離。 Powered by Firstory Hosting

EP11 | 心企劃_我會變成自己更喜歡的樣子

EP11 | 心企劃_我會變成自己更喜歡的樣子

🄴 heart murmurs

你聽,自己的聲音 又是一週喜歡自己的新學習, 因應疫情的緣故,我們有更多自己的時間,鼓勵大家可以一起花時間聽聽自己的聲音。 試著看看自己漂亮的地方,用心去欣賞。 然後跟自己說,我會變成自己更喜歡的樣子。 這次的企劃還沒結束, 謝謝每一位分享與每一位願意回饋給我的人。 讓我們成為一張白紙,成為自己最初漂亮的樣子, 由自己上色成喜歡的樣子, 忽視那些帶著評價的刺,溫柔的看待自己每一個樣子。 邀請你,繼續和我進行一場喜歡自己的旅程。 Powered by Firstory Hosting

EP10 | 心企劃_我在學習,喜歡自己的樣子

EP10 | 心企劃_我在學習,喜歡自己的樣子

🄴 heart murmurs

你聽,自己的聲音 一直到我決定這次企劃的那一刻, 我都在學習喜歡自己每個樣子。 - 你也曾看著鏡子裡的自己, 怨嘆著眼睛不夠大、鼻子不夠挺、嘴巴不夠精緻、臉不夠小、身材不夠好嗎? 你也曾看著照片裡的自己, 厭惡那個不漂亮的自己嗎? - 這次企劃,邀請了一些人參與, 很謝謝每一顆願意回覆的心, 我知道,要揭露這些不完美需要多大的勇氣, 也深怕我的邀請,迫使你們要再回憶起不快樂的回憶。 - 因此,每一字每一句的分享,我會用心看, 每一個錄音裡自我調侃的聲音,我會用心聽, 多麼珍貴的故事,多麼珍貴的你, 好想讓每一個人都知道, 專屬你的獨一無二的美。 - 世上沒有任何尺可以衡量你, 如果,我也在學習喜歡自己, 能不能邀請你和我一起,喜歡自己呢? Powered by Firstory Hosting