《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營,邀請名醫、專家,並由早安健康主編小天和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告,帶來最實用的養生秘訣,和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。
🌱更多內容:https://everydayhealth.soci.vip
想要聽更多內容,或是想留言給我們:
✉edhnewspodcast@gmail.com
《早安健康》Everyday Health
https://www.edh.tw/
--
Hosting provided by SoundOn
大家都有胃痛、牙痛的經驗吧?沒想到有人因此發現是心肌梗塞作祟?有時心肌梗塞發生前並沒有我們想像中的胸痛,反而是其他看似不相干的部位在疼痛。這集邀請到台大醫院心臟內科蔡佳醍醫師,教大家判斷該怎麼從「痛」分辨是心肌梗塞的警訊?另外,心肌梗塞猝死的案例中,超過一半是源於心肌梗塞,其實把握救援時間有機會救人一命,趁這集把簡單急救方法學起來吧!本集重點:胃痛竟是心肌梗塞?「這些痛」伴隨1症狀確定是!胸痛、心絞痛怎麼分?3警訊可能是心肌梗塞心肌梗塞高危險群:6種人要小心女性過了「這時間」:血管保護機制逐漸喪失心肌梗塞年輕化!最「索命」的3習慣趕快改護心飲品揭密:茶、咖啡可以保護心血管嗎?心肌梗塞發作可自救?醫:只有1種有效旁人心肌梗塞怎麼救?2動作逆轉猝死危機More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/
減肥減不下來,是吃得不夠少?還是運動不夠多?其實這些答案都不太對!不節食、吃得豐盛一樣可以健康瘦,就算是外食族,也不需要忍耐「只能遠觀,而不可吃」的煎熬!減重專家李唐越醫師一度胖到94公斤,嘗試各種減肥方法都失敗,後來靠著不節食的方法,4重點啟動燃脂賀爾蒙,成功瘦了24公斤,至今都沒有復胖!一揭型男醫師減重奮鬥史,跟著5大策略一起實踐,「不吃苦的瘦身法」從今天開始改變!本集重點:型男醫師減重奮鬥史:從94公斤瘦到70公斤【秘訣1】想減肥「這種食物」一定要戒【秘訣2】聰明「挑食」4重點啟動燃脂荷爾蒙【秘訣3】蔬菜佔一半!瘦身餐盤「黃金組合」【秘訣4】不用日走萬步!運動2方法是減肥王道【秘訣5】小心變泡芙人!5招突破減肥停滯期More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/
韓劇歐爸歐膩吃飯都少不了泡菜,是不是也勾起你的「泡菜欲」呢?根據統計,南韓胃癌發生率全球第1,沒想到這跟吃泡菜有關?但是知名醫學期刊卻預估,南韓2030年將成為全球平均壽命最長國家,為什麼這麼矛盾?這集真的很有趣!我們邀請到國內癌症權威謝佳訓醫師,來跟大家聊聊泡菜究竟是健康殺手還是長壽聖品?如果真的想防癌,2個原則其實比明星食物更有效!本集重點:◼泡菜大國胃癌率世界第1!醃漬物是健康殺手?◼南韓將成全球最長壽國?泡菜助長生or致癌?◼日韓食物大比拼:3種明星食物這樣做才防癌!◼破解防癌迷思:不吃外食自己醃比較健康?◼泡菜配燒烤致癌?享食避免這些地雷組合◼比明星食物還有效!醫:防癌靠2招就夠More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/
胃痛總是一陣一陣,吃藥也沒什麼效果,小心不一定是腸胃疾病,有可能是沈默的消化器官在發出警訊!有一種癌症症狀像胃痛,致死率卻像胰臟癌一樣高,又有隱藏版癌王的稱號,那就是——膽管癌。原來愛吃甜不只是肥胖這麼簡單而已,不節制可能會讓你長結石,也是罹癌的隱藏風險?哪些人要特別小心?肝膽腸胃科名醫梁程超醫師教大家分辨肚子痛跟癌症的差別,遠離隱藏版癌王找上門!本集重點:◼最凶險的癌王:肝臟旁的沈默器官大解密!◼膽長期發炎難發現!3種人務必定期檢查!◼膽結石會癌化?膽管癌高危險群?◼發生率=死亡率!為什麼膽管癌預後很差?◼容易累是膽管癌前兆?出現4症狀儘速就醫!◼肚子痛竟是膽管癌!如何分辨胃痛、癌症?◼健檢能早期發現膽管癌嗎?◼這樣吃恐增癌變機率!2方法遠離癌王找上門More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/
你有偏頭痛的困擾嗎?為什麼吃藥越來越沒效?偏頭痛看似問題小,事實上被世界衛生組織列為前10大失能原因,若無止盡的吃藥,竟然會讓頭痛問題更加劇!但也別太緊張,其實只要把握「黃金時間」、控制NG習慣,就有機會揮別頭痛問題,不過,大家應該不想終身靠藥物來止痛吧?這集邀請到神經內科名醫陳龍醫師,告訴大家天然遠離偏頭痛、擺脫藥罐子的秘訣!本集重點:◼常常頭痛怎麼辦?忽略1病症小心中風!◼偏頭痛發作怎麼辦?把握黃金時點速止痛◼喝咖啡對頭痛沒有用?3招天然方法解疼痛◼頭痛到想吐是警訊?出現1症狀儘速就醫!◼發作要掛哪科?按摩可以緩解頭痛嗎?More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/