早安健康Podcast

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早安健康

《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營,邀請名醫、專家,並由早安健康主編小天和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告,帶來最實用的養生秘訣,和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。

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所有集數

雞肉買回家先用水沖?炸雞翅殘留生長激素?大錯!毒物專家4招處理安心吃 feat.【腎臟科醫師】顏宗海醫師

雞肉買回家先用水沖?炸雞翅殘留生長激素?大錯!毒物專家4招處理安心吃 feat.【腎臟科醫師】顏宗海醫師

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想增肌減脂的人都知道,雞肉的蛋白質很高、脂肪量卻比牛肉或豬肉低很多。但不曉得大家有沒有聽說,外面賣的炸雞都是打荷爾蒙加快生長的,這個都市傳說到底真的假的?通常買完生雞肉回家,要煮之前第一個動作就是用水沖一下…什麼!這個動作讓醫生直搖頭,有可能讓整個洗手台炸滿細菌!林口長庚醫院腎臟科醫師顏宗海、以及有防毒教母封號的譚敦慈護理師,在這一集的節目中完整解惑:買回家的雞肉該不該先沖水?到底要怎麼處理?外面店家的炸雞、路邊攤的鹽水雞,這些雞肉到底有沒有打荷爾蒙加速長大?吃了會不會怎樣?愛吃雞肉的你一起來長知識!本集節目重點:◼買回家的雞肉該不該先沖水?腎臟科醫師告訴你答案◼譚敦慈的無毒廚房:「處理生雞肉」私房秘招大公開◼商人會在雞翅打荷爾蒙加速長大嗎?我們吃了會怎樣?More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/

以為長痘痘卻是黴菌感染、腳不會癢竟也香港腳!拒當黴菌工廠做到3件事 feat.【皮膚科專家】胡怡萱醫師

以為長痘痘卻是黴菌感染、腳不會癢竟也香港腳!拒當黴菌工廠做到3件事 feat.【皮膚科專家】胡怡萱醫師

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臉上的痘痘怎麼擦藥都不會好,還不斷長出來,想不到可能是因為黴菌感染!本次邀請到皮膚科專家胡怡萱醫師來回答大家的疑問!身為皮膚科醫師,胡醫師那豪無瑕疵的皮膚令人驚艷,但說到養膚,其實第一步還是把該治療的皮膚問題好好搞定。胡怡萱醫師特別提醒大家,有時候如果發現痘痘沒有好轉的跡象,有可能是因為你「認錯」啦,因為有些皮膚病症常讓我們和痘痘搞混,當然治療的方式也就不一樣,例如黴菌感染!什麼?皮膚也會發霉嗎?很常聽到的香港腳、灰指甲其實都是黴菌在搞鬼,可別以為天天有洗腳、腳不會癢就過關,其實香港腳症狀多變,4大特徵可能和你想的不一樣,就連穿襪子也可能穿錯導致香港腳!如果你不想讓身體變成黴菌工廠,醫師告訴大家:有3件事你現在就該知道且做到!本集節目重點▪痘痘好不了是怎麼回事?哪些皮膚病容易誤認成痘痘?▪有辦法分辨是青春痘、酒槽肌、還是黴菌性毛囊炎嗎?▪香港腳、灰指甲都是黴菌在搞怪,但症狀和你想的不一樣▪別讓身體變成黴菌工廠!如何治療不復發、遠離黴菌感染?More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/

傷腎食物不只有太鹹?有效護腎4件事做到就成功一半feat.【腎臟科醫師】王介立

傷腎食物不只有太鹹?有效護腎4件事做到就成功一半feat.【腎臟科醫師】王介立

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你也喜歡吃炸物療癒自己,或是周末跟朋友吃熱炒聚餐嗎?竟然出現傳聞:高溫油炸的食物很可能傷腎…真的假的?這一集邀請到腎臟專科醫師王介立教大家,腎臟不只怕你吃太鹹,還要擔心哪些食物吃了傷腎?想顧好腎臟、讓腎功能老化得慢一點,聰明挑對食物吃,生活中就有自保的方法,做到4件事情包準成功一半!本集節目重點:▪ 高溫油炸食物會導致腎臟病變?研究到底怎麼說?▪ 盤點「傷腎原因」絕不是只有吃太鹹▪ 腎功能退化、腎臟受傷害,可以逆轉「腎」嗎?▪ 醫師自己有沒有推薦的腎臟保養方法?More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/

慢性蕁麻疹、皮膚癌都跟它有關?這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎feat.【台灣整合醫學權威】張立人

慢性蕁麻疹、皮膚癌都跟它有關?這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎feat.【台灣整合醫學權威】張立人

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癌症是台灣十大死因第一名,平均每4分20秒就有一個人確診罹癌。其實在癌症確診之前,多半都有一些徵兆可以察覺,而這些徵兆居然還能夠在皮膚上發現!台灣整合醫學權威醫師張立人曾是台大醫院醫師,過去持續鑽研皮膚老化、癌症的整合醫學,醫師與大家分享,其實有些常見的皮膚症狀竟與癌症有關!例如曬斑、老人斑,還有像長皮蛇可能表示身體的免疫力出問題,得到癌症的機會直接增加4成,有些人的風險更增加到8成之高。另外,如果有慢性蕁麻疹、異位性皮膚炎、圓禿白斑、乃至於皮膚癌的發生,要注意是不是一個關鍵營養素不足。想要防癌抗發炎,千萬別錯過維生素D的補充。至於如何聰明補充維生素D?曬太陽或許是個好方法,但又怕紫外線誘發皮膚病變,既要防曬又想要有維生素D,兩個都想要!到底該怎麼辦才好?種種疑問與解方,就讓醫師一次告訴你!本集節目重點:▪長「皮蛇」為何讓癌症風險飆高4~8成?▪皮膚斑點也可能是罹癌徵兆?▪小心這6種皮膚病症都與「它」有關?▪享受太陽的禮物!如何更聰明補充維生素D?More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/

5大致癌殺手不菸酒也罹肺癌!名醫養肺4招「運動、氣功」最有效feat.【台大癌醫權威】陳晉興副院長

5大致癌殺手不菸酒也罹肺癌!名醫養肺4招「運動、氣功」最有效feat.【台大癌醫權威】陳晉興副院長

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肺癌是台灣眾多癌症中的頭號殺手,光是去年就已帶走1萬多條人命,其中肺腺癌占了7成之多,但大家都以為,肺癌與抽菸有關,你不知道的是,根據統計,有9成女性肺腺癌病患根本沒有抽菸的習慣,一樣得了肺癌!也就是說,肺癌不再是吸菸族群的專利,平時日常生活習慣其實也暗藏肺癌危險因子。這一集為大家邀請台灣肺癌權威、臺大醫院癌症醫學中心分院副院長陳晉興醫師,醫師提醒大家,有哪些工作可能是肺癌高危險職業?日常養肺,增強肺功能運動哪些真正有用?本集節目重點:▪不菸酒也得肺癌!哪些生活習慣最傷肺?▪職業硬傷!這些工作都是肺癌高危險群!▪健檢照X光有用嗎?為何揪不出肺癌蹤跡?▪醫師推薦:最有效運動增強肺功能有感!More…🕹https://everydayhealth.soci.vip想要聽更多內容,或是有話想跟我們說:✉edhnewspodcast@gmail.com《早安健康》Everyday Healthhttps://www.edh.tw/