喂喂你還好不好

喂喂你還好不好

雞蛋糕 GCAKE

一個現役憂鬱症患者的日常podcast,
聊聊被小鬱亂入的生活和心理健康相關知識,
以及給陪伴者和守門員們的一些悄悄話。

萬用收聽連結:https://open.firstory.me/user/wwhowbuhow/platforms

如果節目的內容有給你思考或行動的靈感,
歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動,
這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。
演講、桌遊活動或寫文邀約歡迎來信洽談
我是雞蛋糕,
喂喂,你,還好不好?

Powered by Firstory Hosting

所有集數

[小鬱好不好] 插播:高中職心理假試辦上路,還要過家長那關,越想越介意!

[小鬱好不好] 插播:高中職心理假試辦上路,還要過家長那關,越想越介意!

🄴 喂喂你還好不好

台灣青年民主協會IG貼文: https://www.instagram.com/p/C30C22oy9GN/?igsh=OGkwcXJpcm5saWI= ![96573c2dcd67dc6833cf5ac840657f94.png](:/198a3383775b46289e96bacdc8cb0f7f) 留言太精彩 顯見配套政策向家長妥協 完全搞錯方向🥹 「避免校外發生危險家長卻不知道」 多的是家長不知道的事🤷🤷‍♀️🤷‍♂️ 想必是卡在「未成年人出事該由誰負責?」吧 根本問錯問題了唷施主 出事了可以直接啟動現有校安和輔導處理機制 顯見心理健康議題去污名化還有很長的路要走 果然得到「感覺心理假很容易被濫用」的回應 我的想法是: 防弊大於興利的思考對於推行政策是不利的 不去上課的方法多得是 講極端一點, 真的不想去學校根本也不用「請假」 有這個制度讓需要的人能夠好好使用 也讓每個人理解有這個需求的存在 最起碼知道有這個東西嘛! 就像同志在台灣可以結婚的情境 不管你喜不喜歡、接不接受,你知道可以這樣做 有這個前提,才能好好討論和處理 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting

[魚蛋話燒] 小鬱陪伴者的壓力。如何建立緊急聯絡網?

[魚蛋話燒] 小鬱陪伴者的壓力。如何建立緊急聯絡網?

🄴 喂喂你還好不好

魚蛋話燒這次來聊聊小鬱患者和陪伴者的相處壓力 陪伴者承接求救訴苦訊息的壓力 與患者感覺自己有求於人的無力感和愧疚感 在平時有精神有餘裕的時候可以好好討論彼此的感受和需求 建立緊急聯絡網: 。告知地址、電話,失聯或有危險疑慮可協助報警 119 110,學生可聯絡校安中心 。設定手機通訊錄緊急聯絡人 。時不時提醒,在心裡演練 。善用穿戴式工具 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting

[小鬱好不好] 自我照顧:好好吃飯,吃到親友想退群

[小鬱好不好] 自我照顧:好好吃飯,吃到親友想退群

🄴 喂喂你還好不好

沒寫稿,簡單聊聊最近幾週吃飯和煮飯練習的感受 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting

[小鬱好不好] 回答聽友問題:感覺諮商卡住了是正常的嗎?我該怎麼辦?推薦書:《化學課》Apple TV 有影集!

[小鬱好不好] 回答聽友問題:感覺諮商卡住了是正常的嗎?我該怎麼辦?推薦書:《化學課》Apple TV 有影集!

🄴 喂喂你還好不好

諮商中有任何問題,一律建議跟你的心理師討論! 一律建議跟你的心理師討論! 跟你的心理師討論! 很重要所以說三次 只要提出問題,就有機會討論出適合你們繼續合作的模式 但要怎麽討論呢? 可以放心交給心理師,這是他們的專業 如果想要自己試著整理思緒的聽友 這集雞蛋糕久違的單口來聊聊可能的思考方向 〈中央社〉15至30歲3次免費心理諮商已1.7萬人使用 心健司:滿意度達96% https://www.cna.com.tw/news/ahel/202401180100.aspx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting

[魚蛋話燒] 魔幻的2023:我們的過渡與改變

[魚蛋話燒] 魔幻的2023:我們的過渡與改變

🄴 喂喂你還好不好

鮪「魚」與雞「蛋」糕無大綱聊聊天說說「話」喊喊「燒」 沒有想到可以活過2023年的雞蛋糕 和無緣的線下工作夥伴鮪魚聊聊近況 如果要給這一年下關鍵字 我們的選擇大概會是「過渡」和「改變」 錄音日期:2023/11/29 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting