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主播｜小北 柯紫 嘉宾｜En-J购物狂欢来袭，「维她命」迎回好物种草达人En-J，本期她将联手小北、柯紫化身歹物猎人，翻出压箱底的闲置废物，打响618避雷第一枪！「笑声预警‼️本期歹物太过离谱，主播和嘉宾经常出现笑得上气不接下气的问题」卷发棒烫手不烫发，分层炸开的假睫毛，小北首先控诉了她的美丽刑具，还有斥巨资购入的家用抓娃娃机却只为训练技术。En-J祭出王炸级歹物，每一件都是对钱包的精准背刺！肚脐贴秒变"龙虾人"、高颅顶神器撑出"异形头"、更有rapper专属满钻牙套——戴上只能闭麦微笑的鸡肋饰品。柯紫则被家装暗广坑哭，买回三瓶涂完即“结界”的木地板油。还有堪称社死加速器的演唱会增高垫、闹钟、早餐机、Kindle更是重量级……唯一幸存好物竟是远红外理疗仪，烘鞋暖腹护膝盖，一物多用，堪称人类之光！拒绝歹物，618的钱包由你守护！听完这期节目，你是否也想起抽屉里积灰的闲置？欢迎在评论区晒出你的踩雷清单，大胆分享你的购物冤种时刻！｜song list｜张学友 - 你好毒【En-J的歹物名单】肚脐贴高颅顶神器满钻牙套【En-J做客维她命的往期节目】vol.621 维她命：旅途中的纪念品，总有理由把你拿下！【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜张承五年沉淀，演员张承这次带着剧组八卦归来，日谈派出钢门组合和他大战三百回合。从疫情失业到最近作品不断，小张儿的演艺之路竟然靠搬家盘活？短剧时代来袭，听说现在横店都变成“竖店”了？在刑警队体验生活是一种什么经历？在影视作品中为客户念广告植入竟分文不取？导演夜半敲门判刑五年，剧组八卦的时代结束了吗？增肥30斤靠什么方法？辟谷减肥又是怎么个辟法？当古偶霸屏、电影遇冷，如何在行业寒冬中凿出生路？那位“大哥”，最近过的怎么样？几年没见，如今的张承多了几分通透，在自嘲“腰部演员”的清醒中，小张儿也在探索演员之外的生活方式，当导演、做专辑、录播客，喝大酒，寻开心，仿佛一切都变了，又好像什么都没改变。｜Song List｜二番目乐队 - 泉城酒后与旋相谈/张承做客日谈的往期节目/vol.208 据说大家都爱听剧组八卦？vol.218 剧组八卦不能停vol.314 推开光阴的门，归来的小张叫做老张vol.384 酒酣耳热吐真言，聊聊彼此的第一印象【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜史里芬 李疏 小伙子人类花了一万年组织出了大型社会，成为了地球的主角，但是论寿命，千年海龟笑而不语；论力量，猛兽面前不堪一击；论组织能力，蚂蚁社会堪称完美模板——如此看来我们似乎是“弱鸡生物”，为何偏偏站上了食物链顶端？本期节目中史里芬带你硬核拆解人类逆天改命的万年之路。从小型部落到大型社会，人类打破了社交上限壁垒，展开了城市化道路，而后又通过货币、契约、通信基建等层层拆除限制发展的“脚手架”，把地球扩张成70亿共同体；而在时间维度，人类的寿命只有短短百年，或许是远古时期对抗，使人类在进化中选择了快速繁殖迭代的“R策略”，但现代科技正在试图对抗宿命，从谈癌色变到细胞焕活，人类正从被动求生转向主动掌控，我们对抗衰老的翻身仗已经燃起曙光。最后感谢和人类一起探索延长生命长度、增强生命质量的Swisse PLUS赞助本期节目。Swisse PLUS是前沿专业的超高端细胞级抗衰营养品牌，专门推出了一款能够有效地提升 NAD+ 水平的明星产品[NAD+新生瓶」。正如节目中提到的，NAD+是人体维持细胞活力、修复力及能量生成的关键物质。 Swisse PLUS核心成分是利NR，特点是分子量小和高活性，容易被人体转化，也是目前已知最安全、有效地提升NAD+水平的方式。品牌在产品上市时曾公开邀请消费者参与实测，结果显示7天内NR确实能提升人体内的NAD+数值。每天一粒，可以对抗松垮肌肤、免疫力变差和大脑转速下降。如果你只对肌肤和气色有需求，也可以选择他们家的基础款[NAD+焕活瓶」，建议坚持两周，感受一下身体的变化。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李疏 嘉宾｜赵毓龙狐鬼花妖藏世相，落魄文人写孤愤。赵毓龙老师喜开新坑，一起畅聊《聊斋》，拆解蒲公笔下的人与妖。这一回，且听银幕光影之外宁采臣与聂小倩的故事。明明是“神怪+婚恋”的平行叙事，改编为何偏爱两者纠缠？若说宁采臣是“生平无二色”，为何他最后还纳了妾？若说聂小倩是美艳绝代，为何蒲松龄偏不细描眉眼，而是借他人之眼层层递现？影视剧里缠绵悱恻的“兰若寺之恋”，为何原著压根没提“兰若寺”三字？奇人燕赤霞的剑术到了哪种境界？蒲松龄写的到底是宁采臣，还是落魄的自己？原著故事里的宁采臣不是后世改编作品中“弱”与“呆”的纯爱战士，而是一身棱角分明的端方君子。史传文学的笔法，正衬与反衬之间，造就了他独特的人物弧光，拒色斥财，非因无情，而是以儒者之礼自缚，以君子之名自矜。然蒲松龄最懂寒窗苦读的寂寞，于是，他让聂小倩踏月而来，借他人之眼，描绘出“肌映流霞，足翘细笋，白昼端相，娇艳尤绝”的女子。这般女子，先是鬼，需君子以正气救赎；后化人，凭贤德得众人青眼。最后宁采臣抱得美人归，更添进士及第、儿孙满堂——儒生的功名梦、齐家愿，尽在其中，这般“庸俗结局”，恰是文人落魄时的救命稻草。也可以说，白日梦才是文学生产与消费的永恒动力。/本期提到的书目和影视作品/《陌上桑》[汉] 佚名《史记》[汉] 司马迁《佳人歌》[汉] 李延年《汉书》[东汉] 班固《传奇》[唐] 裴铏《甘泽谣》[唐] 袁郊《赵盼儿风月救风尘》[元] 关汉卿《金瓶梅》[明] 兰陵笑笑生《聊斋志异》[清] 蒲松龄《儒林外史》[清] 吴敬梓《蜀山剑侠传》[现代] 还珠楼主《倩女幽魂》（1987）导演：程小东《聊斋电视系列片》（1988） 导演：谢晋《小倩》（1997）导演：陈伟文《千与千寻》（2001）导演：宫崎骏《艺伎回忆录》（2005）导演：罗伯·马歇尔《聂隐娘》（2015）导演：侯孝贤《请回答1988》（2015）导演：申元浩/赵毓龙老师做客日谈的往期节目/vol.645 跳出《黑神话》，原著的孙悟空通关了吗？vol.656 好个呆子！猪八戒的爱与哀愁vol.666 沉默的沙僧，西游队伍里的隐藏王者vol.681 三藏法师的取经梦，御弟哥哥的女儿情vol.687 被发明的反叛：神话、宗教与文学叙事里的哪吒形象vol.690 青年唐三藏的奇幻漂流|Song List|张国荣-倩女幽魂【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫嘉宾｜「上网不涉密」主播 红果 & 江江当“冷静如外科医生”的罪案播客主播做客“嘻嘻哈哈”的维她命，会碰撞出怎样的火花？本期节目，我们邀请到播客「上网不涉密」的主播红果和江江，一起聊聊那些生活里细思极恐、匪夷所思的亲身经历。当罪恶不再是遥远新闻里的抽象概念，而是近在咫尺的真实威胁，我们如何面对？又该如何保护自己？从摆脱骚扰电话的求助，到深陷“假警察”精心编织的骗局，江江经历了长达一个月的精神操控，被借钱、被要求事事报备，甚至卷入一连串“假旅游”“假住院”的离谱剧情。在这层层编织的信任网中，她如何一步步看穿“假警察”的伪装？小北回忆起童年独自上下学的惊魂一刻，放学后在爸爸单位等待的她，遭遇一个和蔼可亲的叔叔搭讪要送她回家。当她看到那人自行车后座的“大麻袋”时，才意识到自己与危险擦肩而过。一名陌生人试图通过未关严的窗户闯入家中，被及时赶到的荷枪实弹的警察制服在阳台上。红果在德国亲历的阳台惊魂有多离谱？本期节目不仅是亲历者的自述，更是自我保护意识的升级。面对这些游走在犯罪边缘、充满荒诞和恐惧的遭遇，我们该如何调整心态？如何从罪案故事中汲取经验、保护自己？为什么听罪案播客会让人感到既害怕又解压？它如何让我们看到生活的“光明部分”？从辨别危险信号到勇敢寻求帮助，从心理调适到物理防护，即使我们与罪恶的距离或许比想象中更近，但觉察、行动与善意，都是构筑安全边界的重要力量。｜song list｜上官喜爱 - 跳舞，在你脸上【好物推荐】小米手持吸尘器：体积小、无线便携，键盘缝零食渣、沙发猫毛一键吸光，配件好买不发臭，懒人清洁救星～吉野物语即食紫薯/贝贝南瓜：拆袋即啃的健康扛饿神器，深夜解馋不罪恶！高分贝安全报警器：一拉即响震慑歹徒，独居女性必备保命神器，比防狼喷雾更靠谱的「尖叫武器」。兰州小吃代购（兰州名小吃联盟 & 亮豁滴很）：酿皮子+甜醅子直送到家，水洗酿皮透亮筋道，甜醅子醪糟加奶秒变西北甜品刺客～【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com