宗佑民俗文化讚

生活慢慢來─《28》實戰課來了！　談面對情緒的操作？　不是挑戰而是包容原本想與大家談年度代表字所以簡單與大家提一段再思考自己的年度代表字時最後我選擇了「勇」或者說「勇氣」吧勇並非匹夫之勇而是透過意志與智慧去交織的結果呼應上周的自我覺察與逃避小清單那我們這集就來進階吧！我們來談─面對情緒！剛好日前有一件讓我低落半天的事就可以拿來跟大家說嘴(不是！是參考我覺得自己的案例說起來雖然不好意思但至少跟大家分享時或者賽後檢討(下節目後大家談起來可以比較深入所以都拿自己當例子也請大家在面對情緒時記得這幾招「覺察」「接受」「措施」「表達」現今網路時代大家很好找到各式資料網上各門各派也歡迎大家參考比較去尋找最適合自己的面對情緒的方式當自己的朋友做那個解鈴人敬請收聽～收聽愉快～小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/commentsPowered by Firstory Hosting

文化讚─《226》籤詩實例！　聽神明說故事？之為什麼祂們都知道！？檢討集數來啦為保護大家隱私籤詩分享都是過好一陣子才跟大家討論而不少朋友們反應的案例都很特殊包含本集會提到的上下籤剛好是連貫故事也遇過剛好三支有互相關係的但仍提醒大家籤詩是神尊給我們的參考路　還是要靠自己走下去本集有兩支是特殊體系籤詩大家可以參考看看跟後面那段是念月英相國寺、郭華醉酒誤佳期系列但剛好時間夠好好講完這段我覺得很有趣邀請大家收聽趣味的籤詩實例敬請收聽～收聽愉快～小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/commentsPowered by Firstory Hosting

生活慢慢來─《27》壓力大　喘口氣沒關係～　談逃避心理與自我覺察年底業務多壓力大除了學習課題分離之外我們也可以思考一下網路上流行著的「逃跑清單」不是真的要大家逃跑而是下班後或休息時可以做一件喜歡的事紓壓的事讓自己可以獲取一點能量或緩和緩衝一下這很重要後面與大家談談常見的逃避機轉當我們能知道自己為何這麼做並且開始選擇我「想」這麼做那自我覺察就會出現才有可能進一步做自己過自己真的想要的人生最後　為自己負責聊聊吧～敬請收聽～收聽愉快～小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/commentsPowered by Firstory Hosting

會客室─《33》說書達人帶你賞廟宇　郭喜斌老師來開講─下　feat.文史工作者　郭喜斌老師大家敲碗已久的郭喜斌老師來啦～本集老師深入淺出帶我們賞廟宇從門面到內部從吉慶圖到各式戲齣讓大家用聽得就能看懂廟宇裝置藝術佑也非常推薦大家搭配《圖解台灣─民間吉祥圖鑑》服用～甚有奇效～另本集內含未開mic前的私下聊天內容～想知道老師下一本談什麼？一定要聽到最後！！！不囉嗦！聽起來～敬請收聽～收聽愉快～來賓：文史工作者　郭喜斌老師主持人：宗佑小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/commentsPowered by Firstory Hosting

生活慢慢來─《26》年末來個情緒斷捨離　放下沉重的背包成長年底了　大家開始利用時間整理環境斷捨離但情緒或者是心理的包袱有時候也得做出斷捨離此時說的斷與捨並非決斷與捨棄釋懷、放下也是種斷捨而最後的離不見得是分離或可能是淡化節目中我們會討論什麼是情緒壓在心頭的複雜思緒如何覺察？→寫下來、與之對話透過這個動作整理思緒(也可以加入冥想與自己對話最後可能去溝通或自我放下達到對情緒的斷捨離不過話說回來面對情緒的方式有很多種找到屬於自己的方式健康地走下去正是人生中的醍醐味敬請收聽～收聽愉快～小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/commentsPowered by Firstory Hosting