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「工作怎麼樣？年終發幾個月？」「有沒有男朋友？什麼時候結婚讓爸媽抱孫？」農曆年關將近，過年團聚時不少長輩掛在嘴邊的「關心口頭禪」，聽在年輕人耳裡，是否常讓你難以招架又很煩心？長達九天假期，面對綿密複雜的人際溝通，你準備好如何「技巧應對」或是「立下界線」了嗎？這一集，就讓鄧醫師為你示範，如何與長輩交心，走出「你好，我也好」的相處之道。❤ 本集重點 ❤1. 正向言語力量大，用對字眼扭轉情勢為什麼今天兩位關係相談所所長的聲音語調，都不知不覺「溫柔」起來了呢？這就要真心感謝熱情聽友在許願池的暖心好評與回饋啊！當別人不高興的時候，如果對他說「不要生氣」，他只會更生氣；但如果說「我知道你很委屈」，對方也不自覺委屈了起來。2. 順性而為，找出自己能接受的互動模式鄧醫師出題：如果今天一位控制欲很強的婆婆，拿出先生的存摺印章給妳說道：「這是婚前我幫兒子理財的帳戶，之後就交給妳了」，妳會怎麼應對？在試圖配合對方家人甚至融入對方家庭時，先確認自己保有判斷事實與常態的認知，再進一步評估能夠做到什麼程度，才能避免照單全收卻不甘不願的窘境。❤ 關係相談所獻給「想跟他人和平相處的你」的你 ❤在人與人的相處上，你必須對自己誠實，如果不想往來，就不要用虛情假意的態度去應付；如果想要融入，就必須先遵守對方設下的規矩，再慢慢改變。面對不合理的要求，你可以試著去想對方為什麼這麼做，或許就能理解並產生同理，進而改善雙方的關係。當想用言語拉出人際界線時，練習說出「謝謝你的建議，我會想一想」是可以嘗試的第一步。❤ 每天鬆一點，幫你認為的「匪夷所思」找原因❤遇到難以應付的人，練習從不同角度思考，想想對方言行背後的理由，重新看待那些原本讓你覺得匪夷所思的態度和舉動。這並不容易，卻是在關係當中非常值得、知己知彼的同理練習！歡迎蒞臨💗關係相談所💗，一起加溫💗家庭心關係💗**❤ **節目許願池，歡迎一起來許願⏩ reurl.cc/GdK7ov歡迎到許願池告訴所長你的困擾，也分享你「家的心關係」練習成果！訂閱收聽親子天下Podcast⏩ podcastparentingcw.soci.vip＃追蹤主持人粉專鄧惠文：facebook.com/fate.or.character陳品皓臨床心理師：facebook.com/antisocialphobia**❤ **專家來幫忙，用知識孕育更美好的生活！shopping.parenting.com.tw/categories/87

🎧小小孩也學得會 X 心的覺察 X 整理的順序與原則「會收納不代表會整理，會整理就不用收納了！」年底大掃除要斷捨離真的好難，家有小小孩的東西一定更多，能帶著幼兒一起整理嗎？繼12月底播出「零碎時間的斷捨離妙方」那集反應熱烈，本集邀請到柳營奇美醫院血液腫瘤科臨床心理師林維君，身兼整理師也有個３歲孩子，請她分享如何帶孩子養成基本的整理習慣。從理解心理狀態到幼兒整理的原則，提供非常實用的建議給大家。✨本集親子天下編輯推薦✨👂 同場加映｜零碎時間的斷捨離妙方、二手物資捐贈推薦---EP.22【大手小手FUN心玩】**--- **https://apple.co/33Ubtfm💡實用好文｜年前大掃除的六大斷捨離提案 https://cplink.co/eKzEMR87👉**精選二手捐贈平台 **https://cplink.co/23t0u5Yk📢新年新希望募集｜歡迎各位爸爸媽媽錄下孩子的新年願望，傳送至以下雲端，就有機會在節目中露出喔 ! >> https://ppt.cc/fJlUux👂 免費訂閱收聽>> https://cplink.co/nW8aTtPl🙏節目許願池，一起來許願>> https://reurl.cc/GdK7ov🎙 全新親子天下podcast首頁>> https://cplink.co/oXgQubqH

「直視失敗才知道痛是甚麼，才會有感動」去年疫情衝擊，藝文表演活動幾乎全部取消，趙自強創辦的如果兒童劇團也瀕臨倒閉的挑戰，但是他學著把失敗視為下一個成功的答案，這也是他從水果奶奶學到的人生智慧。23年前開始扮演水果奶奶，趙自強陪伴一整個世代的小朋友長大。他從自己的童年生命經驗出發，希望可以分享：「人生沒什麼大不了的，每一個人的童年都需要一個能溫柔陪伴，在旁邊唱唱歌，一起收拾殘局的奶奶。」#本集精彩內容1. 大學時代的人生轉折，第一次覺得自己很有用2. 童年的體會，父母照理想養小孩，但爺爺奶奶用溫柔的陪伴力量更大3. 大學畢業拚成功拚事業，卻忘記看看自己的影子4. 人生不能等一下，成功和夢想不必是兩個平行選擇5. 然後呢？人生的然後是自己活出來的👂更多內容，免費訂閱收聽>> https://cplink.co/nW8aTtPl🙏節目許願池，一起來許願>> https://reurl.cc/GdK7ov🎙全新親子天下podcast首頁>> https://cplink.co/oXgQubqH---#總編輯會客室☕隔週二上線，由親子天下總編輯陳雅慧主持精彩人物觀點，深度交流訪談，邀你一起來聽故事---🔹🟢翻轉教育－華文圈最大的創新教學專業與資源分享平台，全新改版上線，歡迎加入會員 >> https://flipedu.parenting.com.tw/除了持續專注教育趨勢報導和解讀，教育政策更新、教學實踐分享外，新增每週國際教育趨勢和每月教育專題、聚集超過三十位駐站專欄作家，定期定量，提供多元教育新觀點。歡迎教育工作者、關心教育發展的讀者和生態圈夥伴，加入翻轉教育會員，共創教育未來。

期末考後，就是「孩子好開心、父母很忙碌」的寒假了！當親子有更多時間相處，因孩子長時間盯螢幕而發生衝突也時有所聞。只是對網路世代來說，使用3C產品就跟喝水一樣自然，但網路沉迷問題層出不窮，不用不行，用多了會出問題，好兩難！家長到底該怎麼拿捏孩子的上網時間？又該如何跟他們討論如何妥善使用呢？❤ 本集重點 ❤1. 關於孩子使用網路，父母面對衝突時的自處之道：為什麼我們會看不慣孩子玩手機？孩子用電腦做什麼會讓你一秒惱火、瞬間暴怒？長年深入校園的陳品皓心理師再次提醒家長：「網路只是媒介，＿＿＿＿才是關鍵」！2. 關於人際關係，網路帶來的便利與風險：社群媒體的交友脈絡比起現實生活更難掌握，家長難免擔心孩子遭受欺騙或是霸凌。面對真假難辨的虛擬世界，我們該如何引導孩子正確使用網路？❤ 關係相談所獻給「擔心孩子沉迷網路世界」的你 ❤避免一味禁止或縱容，用好奇的討論代替責備，陪伴孩子理解風險，好好應對虛擬世界。當忍不住因孩子3C使用時間過長而碎念時，出口前不妨提醒自己：「網路只是媒介，內容才是關鍵」。❤ 每天鬆一點，讓你跟孩子站在同一陣線 ❤善用工具和資源，讓公部門所設立的網路內容防護機構 iWIN，成為親子最佳的網路後盾。關注並理解孩子的網路使用行為，陪伴孩子注意網路安全，認識網路犯罪，找出家人與科技安心共處的方式。⚠更多兒少網路安全防護，可參考⚠iWIN網路內容防護機構：cplink.co/vMCkT4fG保護兒少遠離新型網路犯罪陷阱：cplink.co/yxbd56RL歡迎蒞臨💗關係相談所💗，一起加溫💗家庭心關係💗**❤ **節目許願池，歡迎一起來許願⏩ reurl.cc/GdK7ov歡迎到許願池告訴所長你的困擾，也分享你「家的心關係」練習成果！訂閱收聽親子天下Podcast⏩ podcastparentingcw.soci.vip＃追蹤主持人粉專鄧惠文：facebook.com/fate.or.character陳品皓臨床心理師：facebook.com/antisocialphobia**❤ **專家來幫忙，用知識孕育更美好的生活！shopping.parenting.com.tw/categories/87

🎧親子衝突怎麼解 X 情緒覺察 X 如何破冰開始溝通再過一週就放寒假囉，面對即將到來的假期，親子相處時間變多了，摩擦也就跟著增加，尤其是年前特別忙碌，要如何避免親子衝突？今天邀請到親職教育講師澤爸（魏瑋志），來跟爸媽分享，如何在理智線斷掉之前，先同理跟接納孩子的情緒，並且提供實用撇步讓爸媽回家跟孩子練習。✨本集親子天下編輯推薦✨👂 同場加映｜**發飆前先做這件事---S5E35. 焦點話題 ft. 親職教育講師澤爸 **https://cplink.co/JEDLHuQm💡實用好文｜澤爸專欄 https://www.parenting.com.tw/blogger/10👉專家推薦｜澤爸臉書https://www.facebook.com/ZeBaParenting/📢新年新希望募集｜歡迎各位爸爸媽媽錄下孩子的新年願望，傳送至以下雲端，就有機會在節目中露出喔 ! >> https://ppt.cc/fJlUux👂 免費訂閱收聽>> https://cplink.co/nW8aTtPl🙏節目許願池，一起來許願>> https://reurl.cc/GdK7ov🎙 全新親子天下podcast首頁>> https://cplink.co/oXgQubqH