一百趴沈
一位名為沈的阿姨，與她的好友們一起八婆的節目，本節目由30%的沈豚活潑、30%的沈嬤玩意兒、30%的沈秘嘉賓與10%的不定期特別企劃構成一百趴沈，每週四更新，各單元隨機登場。
沈豚活潑每集將由沈豚兩人提出一個無聊的問題，互相閒聊討論自己或別人的私生小故事，並在最後做出沒什麼意義的結論。 沈嬤玩意兒每集將由沈開箱一件無法用YouTube影片開箱的事情或概念，從戀愛到生活、從工作到星座。沈秘嘉賓將為大家偶爾帶來除了兩位八婆以外的其他來賓（或者有很大的可能也是其他的八婆），一起來聊一些八婆話題。（每個單元看起來怎麼都一樣）
另有番外篇二十趴沈，顧名思義單元內容大概就是平常正片的20%，以團員獨立錄製的個人週記、與大家開錄前的無意義閒聊、回覆各平台留言、或是偶爾登場的沈豚二選一等特殊小單元組成，主要於每週一登場。
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所有集數
二十趴沈｜打造一個宗教是危險的
本集含有音樂歌單
前陣子因為網路討論與一集Podcast節目，讓一位台中網紅的故事意外出現在大家的世界。 本集成員們藉由討論這位網紅的事蹟，來反思偶像宗教化的危險之處，但越討論越覺得背脊發涼，因為我們就是一個宗教節目。（恐） Powered by Firstory Hosting
「有些事情和心情，就是沒辦法跟最好的朋友說？」✿沈豚活潑EP29
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【本集由財沈 Zzifan_z贊助播出】 在春季的熱門韓劇《我們的藍調時光》裡，其中一條主線恩喜與美蘭，講的是一對超級閨蜜，雖然結為好友幾十年，在外人眼中也都是無話不談，但事實上兩人心中埋了一根一直無法說出口的刺。 本集節目要來討論好友之間無法說出口的事，沈豚兩人在外人眼裡簡直是神鵰俠侶姐妹版，但實際生活中是否也有想講不敢講的話呢？同時我們也向網友徵集了一些不敢跟朋友說出口的事，有些事情讓我們也深有同感，有些事情則荒謬到讓人覺得不講可惜（？）。 — 2022年的子凡插畫周邊來了！ 這次有可愛的貓貓鑰匙圈、玻璃杯、貼紙 和質感男女必備的筆記本與海報！ 只開放預購到6/26喔！ https://reurl.cc/41DMaV — 強力徵求財沈來贊助！ 合作需求請寄： ssyuss00@gmail.com Powered by Firstory Hosting
二十趴沈｜開車的時候一直遇到人硬插進來好生氣，其他時候偶爾也會有人硬插。
本集含有音樂歌單
阿姨把一個空間變成自己的樣子的速度，快到讓其他團員感到驚奇。 本集也要討論開車遇到硬插進來的人讓沈凡猛發飆，我們特別訪問金芭（金剛芭比）代表豚，來為大家解答開車被硬插的時候應該怎麼處理，同時也順便問一下如果在真實生活中被硬插要怎麼自救。（歐買尬） Powered by Firstory Hosting
「早餐店漢堡肉、油條子民站出來！早餐推廣大使研究報告！」✿沈嬤玩意兒EP29
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【本集由財沈 蜜露珂娜贊助播出】 一百趴沈在每週四的早晨六點左右上架，很多聽眾會跟著早餐時間一起收聽，本集要來聊聊大家正在吃的早餐。 剛好沈阿姨近年立志成為一名早餐推廣大使，近期的她也利用社群，進行了許多次的早餐相關主題投稿，她也藉由本集來發表一些至今的研究報告。 — 喝了半年以上真心覺得蜜露珂娜膠原蛋白好棒，早上喝咖啡時加進一條就可以幫我怦怦氣色好，裡面的素妍三美力光速決膠原蛋白、牛乳賽洛美、光透維生素C～ 各位聽眾如果需要歡迎一起來投入蜜露珂娜個懷抱，不是速效商品，建議大家還是要吃兩個月到一季感受一下效果！但在囤貨前還是建議大家先買15天份感受味道，喜歡再追加！ 原價990元現在只要790元的15天份點我 https://lihi1.com/0cGnE — 強力徵求財沈來贊助！ 合作需求請寄： ssyuss00@gmail.com 同時阿姨也要投入更偉大的早餐研究，如果你對於早餐有千言萬語想說的，請來填寫沈的早餐問卷！ 來自早餐推廣大使沈的提問： https://forms.gle/pk8NLnpC2YrLWzC27 完成填寫的朋友有機會獲得絕版的陪沈團二週年週邊商品！ Powered by Firstory Hosting
二十趴沈｜30歲以後終於迷上人類圖
本集含有音樂歌單
身為迷阿（迷信阿姨）的沈，從年輕時代就開始熱愛各種傳統算命，但最近的她認真體驗了人類圖帶來的奧妙分析，反而在年紀漸長的現在，迷上了這種不直接預言未來的神秘科學。 Powered by Firstory Hosting