千千不廢 Evany's Podcast
嗨！我是千千 Evany，來自台大國企所。
這裡分享書籍、生活、旅遊體驗💡
只要是我從書中跟世界看到值得分享的，就會在這裡分享給大家～
歡迎你透過我的音頻，一起學習一點新東西，一起成長，變得不廢🤍
合作邀約：evany137@gmail.com
IG最常出沒：evanyhuang
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所有集數
#30 加拿大法語區探秘之旅～18禁脫衣舞文化、魁北克和蒙特婁講英文能通嗎？
1. 蒙特婁（Montreal）的脫衣女郎俱樂部體驗2. 魁北克市（Quebec City）建築彷彿走進童話故事3. 魁北克三大必吃食物：魁北克省必吃的三個食物：la Poutine（肉汁起司薯條）、Beaver Tail（河狸尾巴）、crêpe（法式可麗餅）Instagram: evanyhuang，歡迎跟我聊聊～
#29 打造美好人生的五種思考與實踐方式《生活的藝術》
硬性規定的價值：重要的事情不妥協、硬性規定，反而更容易做到。百分之百遵守諾言，比 99% 遵守諾言來得更容易。預防才是真正的智慧：預防所獲得的成功不會被讚美，但是預防更有利於美好人生。建立自己的能力圈：當你在一個領域頂尖，你的幸福感指數會很高，那會是一種金錢買不到的感受，而且你在能力圈內投入的時間擁有千倍的價值。避免聚焦錯覺所引來的嫉妒：我們很容易在高度關注一件事時，高估它的重要性，尤其是做比較跟嫉妒他人時，可以嘗試拉高到遙遠的視角來整體評估，會發現它的重要性比你想得還要更渺小。內在的成功：只專注在自己能控制的事情，避免被無法控制的外在事物影響情緒，隨時保持穩定的內心狀態，就是幸福的關鍵。-IG : evanyhuangemail：evany137@gmail.com
#28 我常用的思考小技巧：區分大腦不同模式！
想產點子？先發散再收斂！
#27 我的聲音回來了，終於知道如何正確發聲！
我回歸啦！懶得聽我的背景故事想知道怎麼正確發聲：12:40 分開始！
#25 衣物斷捨離～實踐心得與技巧分享♡四大心法讓你成功斷捨離、不再猶豫不決
【Summary】Key Takeaway 1：善用 90 分原則來看對物體心動的程度每一件一定要確實拿起來，不能只用過目的，拿起來時思考「我對於這件的心動指數有達到 90 分嗎？」沒有達到 90 分可能就不是真的那麼心動，就可以考慮丟了。Key Takeaway 2：行李思考法思考「假設你要出國一整年，看你願不願意將他放進行李廂、出國帶上它」來決定他的去留。如果你覺得好像這個東西、這件衣服不值得我騰出行李箱空間塞進去、增加行李重量、增加出國負擔，你覺得好像一整年都沒穿到這件衣服、沒用到這個東西都不會覺得怎樣的話，這時候就非常明顯了，那真的可以考慮不用留著他、讓他平時一直佔據你的房間。Key Takeaway 3：好好對你的東西說聲「謝謝」再丟掉記住：「真正難忘的回憶，就算把紀念品丟了，也是絕對不會忘記的。」深刻的是回憶本身，不是物品。要以你「現在」是否心動為主，如果你現在不再心動、而只是捨不得丟的話，好好找出這件物品為什麼曾經對你來說很重要，請好好謝謝他們，再把他們丟了。Key Takeaway 4：真的因為回憶而捨不得丟，用相片好好保存真的真的很捨不得丟的時候，你可以思考那樣東西出現在哪些回憶裡、重新把照片找出來，或者是更簡單的，直接拍照拍起來，放在手機裡好好保存，就更可以放心丟掉了。【聯絡me】歡迎在 Apple Podcast 上留言跟我分享你的心得跟收穫，或是 IG tag 我讓我知道～（尼的支持是我的動力來源>