耕我閒聊 | 參拾好擠

四週節目庫存用完，身體微恙的壓線錄製！【本集節目 由EYEGLAD贊助播出】11/16~11/24 於EYEGLAD 官網「購買任一眼鏡」即可參加抽獎！立即前往賣場：https://www.eyeglad.com.tw/輸入推薦代碼 [ keng2025 ] 享優惠！也別忘了註冊會員獲得百元購物金～【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

這集至少嘗試錄過兩次都失敗，為了避免工作的情緒成為婚姻小船沈沒前最後一個洞，我們請來了來賓政毅幫我們避免突如其來的鬥毆事件。也因為政毅在泳池經營初期就加入工作團隊，現在自己也成為經營者，透過不同視角來看經營泳池１週年！關於吉日跑班：Instagram | Facebook節目來賓何政毅：https://www.instagram.com/runner_justice/【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

起心動念是技術手冊只寫了「依照World Triathlon規則」，其他什麼都沒寫，擔心參加世壯運的夥伴因為對於World Triathlon系統賽事不熟悉，到賽事現場才發現不符合規則，不過錄音完先是發了一篇服裝規定，就收到執法經驗豐富的莫裁判訊息提醒「世壯運採分齡組規則」，原來小丑竟是我自己！本來志祥還在說要不要重錄，但想想這也是難得有誘因讓大家了解World Triathlon規則的機會，雖然可能整集內容都不一定直接和世壯運比賽有關係，但仍希望大家有機會可以更了解不同系統賽事，而我也在節目中藏了關於器材，中長距離鐵人會需要知道的新規定知識！【本集節目由VERGE贊助播出】美國品牌VERGE，以客製服飾為主要業務，包含自行車、鐵人三項及跑步等運動服飾，有著極佳的品質及與環法車隊合作的經驗，無論在材質或版型上都是極上之選！Keng Sports與VERGE推出2025年版鐵人衣，包和了World Triathlon規則和長距離有袖版本，提供半客製方案給大家，預購期間從即日起至11/15，預計年底12/25發貨，有興趣的夥伴歡迎填單參與訂購：https://forms.gle/HXv1UFg69354DURb7若關於服裝你有自己的想法，VERGE可是一件也做。歡迎私訊VERGE，說出「我聽耕我閒聊來客製」，提供獨家的優惠方案，擁有自己的一套服裝不再難如登天！【延伸閱讀】WORLD TRIATHLON服裝規定：https://www.sportsv.net/articles/115373彎把車款設定限制：https://reurl.cc/NlezQ6楊志祥 - https://pros.is/CHYang志祥的Podcast節目 - sndn.link/triathlonyang【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

2025雙北世壯運即將登場，鐵人三項預計在宜蘭舉辦，515以及2575的賽程距離可能對很多長距離玩家來說，可能在時間上小菜一碟，但奧運系統的規則、節奏及賽道規劃，都和長距離有很大的差異。本集節目TriYang鐵人三項主持人志祥來和大家分享，如果你有參加，訓練上可以注意什麼？尤其不少選手都是3/4月尚有其他賽事，世壯運期間也多棲出戰多種賽事，實務上又該怎麼注意！楊志祥 - https://pros.is/CHYang | 志祥的Podcast節目 - sndn.link/triathlonyang【本集節目由黃金甲贊助播出】壯年選手的問題，常常在恢復和睡眠上，藉由黃金甲明日活力定，幫助你睡得更好，也預約明日的活力滿滿：https://17url.cc/cIgQb更多黃金甲營養補給產品 》https://galife.1shop.tw/hf5uym【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

學弟、買家、電影劇組夥伴、員工、房客，我們和政毅的關係就是這麼糾葛不清，從一般生變成體育系，從代理教師變成全職跑班經營者！而本集節目發佈時間點距離台北馬也進入到八週倒數，這個時間點可以做點什麼？讓政毅教練帶大家體驗每個可以跑步的吉日！關於吉日跑班：Instagram | Facebook節目來賓何政毅：https://www.instagram.com/runner_justice/【本集節目由黃金甲贊助播出】現在開始練補給，讓GA GEL幫助你 》https://17url.cc/qv2eY力捷凍幫助你的訓練、賽事下半場》https://17url.cc/WKvvx更多黃金甲營養補給產品 》https://galife.1shop.tw/hf5uym【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting