Coach可能想知道

在談「教練到底需不需要認證？」之前，更值得先問自己——當初學教練、或未來想學教練的目的究竟是什麼？ 有人一開始就把教練視為未來的專業角色與工作內容；也有更多人，是想把教練的傾聽、提問與對話方式，帶回自己的工作、生活與關係裡，可能是主管、HR、教育工作者，或各種助人工作者。當目的不同，認證的必要性也就不同；而且目標會隨時間與學習而改變：有人越學越喜歡、越走越確定，於是走向認證；也有人發現「學到這裡就足夠」，同樣沒有對錯。 Effie 也分享 ICF 認證其實有不同途徑，不一定需要在一開始就把「要不要認證」當成沈重的決定；很多人是在邊學邊走的過程中，視野變大、感覺變清楚，才更知道自己想走到哪裡。當然，如果你已經確定要把教練當作收費的專業服務來經營，認證也值得更認真考慮——因為市場對教練的理解逐年提高，客戶在選擇教練時，往往會把認證與背景當作參考之一；但真正能不能合作，仍常回到「對話的感覺」與彼此是否契合。 對 Effie 而言，認證更像一段鍛鍊與校準：它包含時數累積、教育訓練與評量門檻，往往不是一兩天課程就能完成；而在準備、回聽、被評核與反思的過程裡，人會在某個時刻發現自己「變得不一樣」——不是突然升級，而是穿越一個內在門檻。她也坦白分享自己聲請MCC 過程中的挫折與學習，讓她更懂得同理「沒有一次就通過」的人，也更看見改變歷程對教練的重要。 最後，Effie 也談到「慶祝」：在華人文化裡，我們常對公開分享成就感到不好意思，她認為願意公開認可自己一路走來的努力與改變，也是一個重要的慶祝。 ✏️ 結論很清楚：不認證，依然可以當教練；認證也不代表比較厲害。它只是一種選擇，帶來的可能是更清楚地看見自己、更穩、更貼近想成為的狀態。 願每一位走在教練路上的人，都能走得深、走得穩、走得自在，不急、不比、不追趕，一點一滴成為心裡更喜歡、也更完整的自己。 📌 Effie最近的公開課有THOC TTF（認證）同時也在高雄開啟一個為期八個月的「成為教練之路」** 請造訪www.effiepancoaching.com** ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii --Hosting provided by SoundOn

與會者：Alex 朱仲翔教練 Alex 一開始是因為好奇「人為什麼會這樣想、這樣行動」，選擇成為身心科醫師。某次參加國外一位知名教練的現場活動，親眼看到一對一教練如何在短時間內，打開一個人看待自己與世界的視角，那個震撼讓他驚覺：「原來還有一種方式，可以這樣陪伴人的成長。」也從那時開始，他一步步走進教練的世界，並透過 ICA 的學習，把這份熱情落地成專業，取得ICF教練認證。 在訪談中，他談到自己從「怕衝突、不想讓別人失望」的人，如何一路長成更有自信、也更自在的自己——不再把衝突視為「我做錯了」，而是視為釐清、對話與關係調整的必要過程。這份轉變，也讓他對個案、對身邊的人，多了更高一層的同理與接納，看見「每個人都在不同年級、不同節奏裡學習」。 我們也聊到很多人好奇的主題：身心科、心理諮商與教練到底有什麼不同？Alex 用「骨科醫師與跑步教練」來比喻：治療比較是協助傷口復原；教練則像陪你檢視步態、調整姿勢，讓你下次不那麼容易受傷。他分享自己如何在診間裡，視情況把教練視角適度帶進來——不是把看診變成教練，而是在治療與成長之間，為個案多開一扇窗。 除了診間與個案，Alex 也把這些經驗延伸到職場心理健康：為企業做一對一教練、講座與工作坊，陪伴專業工作者面對壓力、看見模式，找到更好的應對方式。對於「教練怎麼找到客戶」這個許多教練都頭痛的題目，他也很誠實分享：從不習慣「老王賣瓜」，到看見自我推廣的本質，其實是「讓需要你的人，有機會看見你、找到你」。 節目後半段，我們深入聊他即將在明年出版的新書：從一開始只是把與個案、客戶對話中的洞見記錄下來，到摸索書的主題定位、投稿被退、再次修稿，再到遇見願意一起打磨的出版社與編輯團隊。這一路，他學的不只是寫作技巧，更是如何把腦中複雜的洞見，蒸餾成讀者「看得懂、用得上」的幾個步驟與清晰架構。 最後，Alex 給教練與喜歡自我成長的聽眾一句話：與其急著找到「正確答案」，不如持續弄清楚——我真正喜歡什麼？我重視的是什麼？當那個內在定位越來越清晰，前面的路就會慢慢長出來。書寫、出書、行銷、跨出舒適圈的每一步，或許當下都很辛苦，但回頭看，都是在幫助我們成為那個更喜歡的自己。 📌 認識Alex教練│醫師 臉書粉專：https://www.facebook.com/CoachDrAlex 個人品牌網站：https://www.coachdralex.com/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii --Hosting provided by SoundOn

與會者：Sam楊宗憲教練 這是目前為止訪談最久的一集。原先想著要重新聽一遍後剪掉一些內容讓時長縮短，結果…..聽Sam談他的旅途（不只是字面上真的走過的那些地方，也包括他成為教練的那段路）再一次把我拉入他每一個場景….捨不得剪掉！ 🎧 這個將近２小時的內容，您會聽到Sam很多有趣也有意義的旅途風景： ❏ 學習開怪手，山貓 - 跳脫原本的軌道，發現有趣的自己, 打開不同視野 ❏ 有的學習，看似不相關，但往往都是我們做所有的事情的養分 ❏ 在國外的每段旅途，現在聽起來都是感謝，感謝自己的冒險與不斷嘗試，感謝另一半的陪伴與包容。這些人生旅途是調整，恢復能量，是更好的接納與調節能力，是寶貴的Me time. 去哪裡不是重點，而是一個接觸新事物的形式…..我想，這是一個經常反思，瞭解自己的人才能總結出來的話。 🎙️ 後半段訪談Sam聊了他認識LSP(樂高認真玩)到成為Local Partner 的過程，雖然有點長，但我想，這些細節或許能引發某些聽眾朋友，尤其是在創業，找尋工具或者追尋一個合作關係的您一些新想法。還有一段我問Sam在組織裡如何運作，雖然我們並非每個人都使用LSP來服務客戶，但原則，精神都是通用的。 謝謝Sam精彩分享，謝謝大家收聽。 #LSP (LEGO® Serious Play®) 📌 認識Sam教練：https://www.linkedin.com/in/samthyang/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii --Hosting provided by SoundOn

與會者：Ann & Cindy 教練 十一月的 ICF 台灣年會，讓我心裡浮現了好多畫面，也喚起了我多年前參與協會運作時的那些時光——一起討論、一起把事情做起來、一起為社群忙進忙出的日子。 於是在這個新舊任交接的時刻，我特別想邀請兩位不同特質的女性領導人來聊天～ Cindy 的平等、溫暖、不批判的氣質；Ann 的傾聽、包容，以及她對團隊的敏銳感以及強烈的使命感…… 三個和協會深度連結的人來聊聊關於「在協會裡承擔一個角色，其實是什麼感覺？」 我們還談了： 在協會裡怎麼真的把「教練精神」用在領導和合作上這幾年疫情、線上線下交替的混亂與挑戰當理事長，那些沒人跟你說、卻很真實的掙扎與承擔為什麼教練大多獨立工作，但更需要一個能「一起」的社群每一屆團隊的不同風格，怎麼在變動中找到自己的做法兩位帶領者的溫度、包容、穩定感，是怎麼在過程裡慢慢展現出來的 我也分享了自己在協會裡的那些過程：從志工、理監事，到和不同夥伴一起討論、一起辦活動。那些年留下的學習、情感、還有一路遇見的夥伴們，其實都是我對這個社群最深的感謝。 最後，Cindy 和 Ann 也聊到未來想邀請更多人一起加入，不一定要當理監事，但如果你對教練有興趣、想認識更多夥伴、想看看教練社群怎麼運作——也許你會在這裡找到一個歸屬感，一個一起走的地方。 📌 ICF台灣分會的官網：https://icftaiwan.org ----- 🌟 最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii --Hosting provided by SoundOn

與會者：Felicia劉明明 教練 這一集，我邀請到在我教練旅程中非常重要的導師之一 ──來自新加坡的 Felicia劉明明教練。從我還是「零概念」開始學教練，到後來在 ICA、在督導與能量工作上一路同行，她一直是我很重要的啟蒙老師與夥伴。 Felicia 先分享了她如何在顧問業裡四處出差、女兒到來的生命階段，因為意識到「不能再這樣下去」而決定轉向，走進當時在亞洲還非常新興的教練行業。她談到自己多年在中國、韓國、新加坡，美國等不同國家生活與工作的經驗，如何讓她慢慢超越語言與膚色，看見的是「人性本身」——在教練與督導中，真正回到眼前這位「活生生的人」。 ❓我們也聊到許多教練常問的一個問題： 「你怎麼知道在這個當下，該問什麼問題？」 Felicia 從「能量場」、「頻道對上」談起，形容那更像是一種共振：與其說是她去找問題，不如說是「問題來找她」。她分享自己多年探索能量、身體感受與量子觀點的歷程，談到當我們讓頭腦和身體一起走進「五年後的自己」，其實就是在為那個未來鋪一條新的神經路徑，讓未來的可能在此刻悄悄展開。 談到督導時，Felicia 清楚對比了 ICF mentoring 與 supervision 的差異： 前者聚焦在 ICF 核心能力的一致與穩定；後者則是把「整個人」放進來──這位實踐者的事業、狀態與身心靈如何被好好支持。 她也聊到自己在 EMCC 取得 Master Practitioner 的經驗，以及為什麼她特別認同 EMCC 對「反思、對行業的貢獻與下一代教練的培育」的重視。 ✏️ 最後，Felicia 用一句話為這集收尾： 「你是誰，你就會如何督導，你就會如何教練，你就會如何生活。」 (Who you are is how you supervise/coach/live) 如果你正在思考： 我想成為什麼樣的教練？我要如何在 AI 世代繼續保持覺察與反思，而不只是被各種工具推著走？那麼，這一集 Felicia 的分享，會是一杯慢慢啜飲、越聽越有餘韻的咖啡。 📌 Felicia提到的教練督導認證課程： https://www.coachingsupervisionacademy.com/csa-gc ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii --Hosting provided by SoundOn