勇敢做自己

本集Podcast節目《勇敢做自己》第41集。 嗨~好久不見! 這一集是歷經一年多時間再次回歸錄製Podcast，來聊聊過去沒有在Podcast的日子，還有節目未來方向~ . 今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的IG，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！ . 📩訂閱會員專屬電子報📩 https://bit.ly/3xSdFAp . IG(lingling_727): https://bit.ly/3i3bmjw 如果你喜歡這個節目，歡迎打星評分留言: https://apple.co/3ft6S79 合作來信: ling@beautylingblog.com . 請我一杯牛奶，讓我持續創作吧! (https://pay.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc/comments Powered by Firstory Hosting

本集Podcast節目《勇敢做自己》第40集。 這集我想要藉由我過去的經驗告訴你主動出擊的重要性，還有好處是什麼，而且在最後我想要告訴你，你該如何運用6個步驟一步一步的幫助你主動出擊，當你先出擊的時候，你會發現你獲得的好處遠比壞處還要來的多！ 本集精華文章: https://beautylingblog.com/take-the-initiative/ . 今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG、Tiktok，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！ . 📩訂閱會員專屬電子報📩 https://bit.ly/3xSdFAp 每周寄出一封會員專屬電子報，包含時間管理、創業經驗、個人成長，與推薦工具及相關活動! . YouTube(玲Lingling愛學習): https://bit.ly/32YL5ga Tiktok: https://www.tiktok.com/@lingling0727 部落格: https://beautylingblog.com/ IG(lingling_727): https://bit.ly/3i3bmjw FB粉專(玲Lingling): https://bit.ly/354iAQN 其他服務: https://linktr.ee/lingling_727 如果你喜歡這個節目，歡迎打星評分留言: https://apple.co/3ft6S79 合作來信: ling@beautylingblog.com . 請我一杯牛奶，讓我持續創作吧! (https://pay.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc/comments . 本集音樂來源資訊 【清新民謠配樂】 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

本集Podcast節目《勇敢做自己》第39集，也是時間管理系列第01集。 這次我想來分享我看到的一個特別的景象，而我從這個景象中延伸出我覺得可以有效提高做事效率，並且讓時間管理的程度提高的方法，那這個方法我認為有3個技巧可以掌握，請繼續看下去！ 本集精華文章: https://beautylingblog.com/touch-new-things/ . 今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG、Tiktok，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！ . 📩訂閱會員專屬電子報📩 https://bit.ly/3xSdFAp 每周寄出一封會員專屬電子報，包含時間管理、創業經驗、個人成長，與推薦工具及相關活動! . YouTube(玲Lingling愛學習): https://bit.ly/32YL5ga Tiktok: https://www.tiktok.com/@lingling0727 部落格: https://beautylingblog.com/ IG(lingling_727): https://bit.ly/3i3bmjw FB粉專(玲Lingling): https://bit.ly/354iAQN 其他服務: https://linktr.ee/lingling_727 如果你喜歡這個節目，歡迎打星評分留言: https://apple.co/3ft6S79 合作來信: ling@beautylingblog.com . 請我一杯牛奶，讓我持續創作吧! (https://pay.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc/comments . 本集音樂來源資訊 【清新民謠配樂】 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

本集Podcast節目《勇敢做自己》第38集。 我們遇到挫折、難過、失意的時候，我們總是需要一些鼓勵自己、激勵自己的儀式與話語，讓我們可以重新站起來去面對事情與挑戰。 但我認為如果要能有效的激勵自己，請先在激勵自己前找出你的「為什麼」！ 為什麼此時此刻你需要激勵自己？這背後的目的到底是什麼？接下來帶領你一步一步的探索你的為什麼，以及提供簡單、迅速有效激勵自己的方法。 本集精華文章: https://beautylingblog.com/encourage-yourself/ . 今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG、Tiktok，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！ . 📩訂閱會員專屬電子報📩 https://bit.ly/3xSdFAp 每周寄出一封會員專屬電子報，包含時間管理、創業經驗、個人成長，與推薦工具及相關活動! . YouTube(玲Lingling愛學習): https://bit.ly/32YL5ga Tiktok: https://www.tiktok.com/@lingling0727 部落格: https://beautylingblog.com/ IG(lingling_727): https://bit.ly/3i3bmjw FB粉專(玲Lingling): https://bit.ly/354iAQN 其他服務: https://linktr.ee/lingling_727 如果你喜歡這個節目，歡迎打星評分留言: https://apple.co/3ft6S79 合作來信: ling@beautylingblog.com . 請我一杯牛奶，讓我持續創作吧! (https://pay.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc/comments . 本集音樂來源資訊 【清新民謠配樂】 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

這次的聊書是收到來自采實文化的邀請，要和你分享這本《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》的內容，這算是我第一次收到公關書的邀請，書中分為111個章節，每個章節都是一個接納練習，這集比較著重在提取書中「接納自己」的部分，希望能夠帶著你更加認識自己！ 本集精華文章: https://beautylingblog.com/accept-shortcomings/ . 今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG、Tiktok，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！ . 📩訂閱會員專屬電子報📩 https://bit.ly/3xSdFAp 每周寄出一封會員專屬電子報，包含時間管理、創業經驗、個人成長，與推薦工具及相關活動! . YouTube(玲Lingling愛學習): https://bit.ly/32YL5ga Tiktok: https://www.tiktok.com/@lingling0727 部落格: https://beautylingblog.com/ IG(lingling_727): https://bit.ly/3i3bmjw FB粉專(玲Lingling): https://bit.ly/354iAQN 其他服務: https://linktr.ee/lingling_727 如果你喜歡這個節目，歡迎打星評分留言: https://apple.co/3ft6S79 合作來信: ling@beautylingblog.com . 請我一杯牛奶，讓我持續創作吧! (https://pay.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc/comments . 本集音樂來源資訊 【清新民謠配樂】 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting