講客廣播電臺 I 心理來掛號

《心理來掛號》陪伴大家走過七季92集，這一集想和大家聊聊一個既溫暖又不捨的主題──告別。就像心理諮商有結案的一天，每一段關係都會迎來不同階段的轉換。本集帶大家認識諮商中的「結案」會如何進行、會經歷哪些情緒，以及如何好好說再見。謝謝一路以來大家的陪伴，願這段旅程曾在某個時刻，帶給你一點理解、一點力量，也期待未來再相見。SET1 停更的決定(01‘27“)SET2 諮商結案的情況(09‘52“)SET3 結案會談的內容(15‘48“)SET4 感謝與再見(23‘50“)講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

你真的了解身邊最親近的人嗎？電影《深度安靜》描述一對看似平凡恩愛的夫妻，在懷孕、家庭壓力與塵封的創傷逐漸浮現後，關係一步步失去平衡。透過這部沉重卻動人的作品，我們一起談談創傷為什麼如此難以說出口？陪伴者能做些什麼？當生命突然離開，我們又該如何理解悲傷與遺憾。或許知道了，就不再那麼害怕，理解了，也能更溫柔地對待自己與他人。SET1 劇情大綱(02‘09“)SET2 故事源頭(05‘23“)SET3 創傷這件事情，不是那麼容易說出口 (08‘43“)SET4 創傷知情(11‘08“)SET5 自殺者與自殺者遺族 (16‘54“)SET6 未知讓人害怕，知道了反而釋然 (26‘57“)衛生福利部安心專線：1925生命線協談專線：1995張老師專線：1980講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

你是否曾想過，當自己需要心理支持時，該怎麼找到適合的心理師？心理諮商又有哪些界線與保障？本集將陪大家從零開始分享如何依照需求挑選心理師、認識不同諮商場域，以及心理師必須遵守的重要倫理原則。希望幫助你更安心地踏出求助的第一步，也在建立信任關係的過程中，找到適合陪伴自己的人。SET1 做這集的契機(02‘06“)SET2 羞恥應該被轉向(04‘21“)SET3 考量場域(11‘17“)SET4 考量心理師(14‘24“)SET5 考量倫理(18‘19“)講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

AI快速且愈來愈聰明，你會把心事告訴AI嗎？本集內容解惑AI到底會不會取代心理諮商？而當我們習慣向AI尋找答案時，又該如何保有獨立思考與自我覺察的能力？也分享在進入諮商前，可以運用AI做哪些準備，幫助自己更有效率地整理情緒、釐清困擾，開啟認識自己的旅程！SET1 AI快得讓我們懶得找答案(04‘22“)SET2 AI可以取代心理諮商嗎(11‘59“)SET3 可用AI做的自我整理(21‘28“)講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

你是否也曾經有過這樣的經驗，鼓起勇氣溝通換來的卻是誤解、失望，甚至覺得自己白忙一場？本集想和大家聊聊我的溝通經驗談，從整理自己的情緒與想法開始，到思考溝通的目的、選擇表達方式，以及學習接受對方不一定會照著期待回應。或許溝通的重點不在改變別人，而是在一次次對話中，更認識自己，也找到適合與他人相處的方式。SET1 準備說再見(02‘36“)SET2 案例分享(07‘58“)SET3 整理自己的內在狀態(10‘50“)SET4 思考溝通的目的(20‘10“)SET5 表達自己(25‘10“)SET6 接受對方非預期的回應(26‘47“)講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T