職場媽媽的翻身日記

母親節快到了，我想用這一集，聊聊那些「從沒說出口的愛」獻給每一位媽媽，也獻給那個總是努力當乖小孩的你這次的來賓，是我從小一起長大的好朋友——小諾老師一位在國中任教的特教老師看起來陽光又自信的他，其實心裡藏著一段長年無法言說的童年記憶和他與母親之間的情感拉扯他說，小時候的自己總是在「想讓媽媽驕傲」和「渴望被愛」之間來回拉扯他說，從小媽媽只要下大雨，總是讓他走路去等校車弄得他一整天鞋子都濕掉，他常常只能默默羨慕別人有父母接送的溫柔他說，從小三起就努力參加比賽、表現優秀，只為了換媽媽一個肯定的眼神他也說，高中念了不擅長的科系，成績一落千丈時，看到媽媽失望的眼神，內心滿是自責與痛而如今的他，學會不再逃避，而是練習理解母親那個世代的辛苦，也試著走向和解這集沒有完美結論，只有一段真誠的對話我們一起聽見一個孩子壓抑多年的心聲，也一起看見：愛，其實可以很不完美，卻值得我們一次次嘗試靠近｜本集你會聽見：・當母職缺席，孩子的心理風景是什麼樣子？・那些我們努力當「乖孩子」的背後，其實藏著什麼樣的渴望？・長大後，我們怎麼一步步學會和原生家庭重新靠近？・最後，小諾用一首親唱的歌，唱出那些一直想對媽媽說的話——溫柔又真誠💬 聽完這一集，也歡迎你留言和我分享：你和媽媽之間，有沒有什麼一直放在心裡、還沒說出口的話？這個母親節，讓我們一起練習說愛，也練習接住愛！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7odouyj000h01vj44c35abb/commentsPowered by Firstory Hosting

EP5｜《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》：職場媽媽的真實抄寫轉變，獻給每一位也正在努力撐著的妳每天在職場與家庭間奔波的妳，是否也曾經懷疑過自己不夠好？是否也渴望，在混亂忙碌之中，能有一點屬於自己的喘息時光？在這一集，我想跟妳分享一本持續陪我慢慢變好的書——《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》從一開始單純想練英文，到後來每天抄寫，竟意外成為我穩定情緒、重拾內在力量的重要儀式我會在這集聊聊：- 為什麼開始抄寫？我是怎麼執行的？- 每天10分鐘的抄寫，帶給我什麼真實的改變？- 職場媽媽在無聲努力中，為何更需要給自己「正向灌溉」？- 如何找到屬於自己的Me Time，為自己注入能量？這不只是一本書的故事，而是每一個默默撐起家與工作的妳，值得聽見的一段陪伴如果妳也正在尋找一個小小的方法，讓自己喘口氣、整理心情，那麼，這一集，我誠摯邀請妳聽到最後因為妳值得被看見，也值得自己溫柔地擁抱自己！職場媽媽的翻身日記IG連結：https://bit.ly/3XcaX51書籍連結：https://bit.ly/3RBNV4o留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7odouyj000h01vj44c35abb/commentsPowered by Firstory Hosting

EP4｜我們差點就離婚：夫妻三年育兒低谷的真心話當初決定邀請我老公一起錄這一集時，我們其實都很忐忑因為要聊的，是那段我們曾經一起跌進去、也一起努力走出來的「黑暗期」有了孩子後，我們的生活像突然失控。失眠、壓力、爭吵、疏離，有一陣子我們甚至懷疑：「我們是不是快撐不下去了？」這一集，我們決定把那些從來沒說出口的話說出來。聊聊我們怎麼從滿身疲憊、彼此誤解，慢慢學會「重新看見對方」也分享這幾年我們一起練習過的幾個「實用心法」——💬 如何溝通，才不會讓對方更受傷？💬 如何找回自己的喘息空間？💬 如何從「對立」變成「站在同一邊」？如果你們也正在經歷夫妻育兒的低潮，請一定要聽聽這集你會發現：你們並不孤單。而且，真的有機會變好！Powered by Firstory Hosting

💡 你是不是也曾打開求職網站，卻又默默關掉？💡 明明對現在的工作無感，但又擔心轉職風險太高？這一集，我會帶你一起檢視 「離職焦慮」的真正原因，幫助你釐清，你是真的該換工作，還是只是累了？✅ 「離職雷達」測試：你真的該離職，還是只是暫時疲憊？✅ 轉職前必問 2 大關鍵問題：釐清你的職涯卡點✅ 不確定要不要換時，該怎麼做試探性行動？ 避免冒然離職的風險✅ 實際案例分享：我是如何透過自我盤點 & 擴展人脈，找到更適合的方向？📌 轉職不是一時衝動，而是需要策略與規劃！ 先聽這集，幫自己做一場職涯健康檢查吧！📩 免費 1 對 1 職涯諮詢 👉 私訊 IG @workingmoms_anna💬 留言告訴我：你曾經因為什麼原因而猶豫要不要換工作？Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/user/cm7odouyj000h01vj44c35abb/comments🎧 這集你會聽到——- 為什麼職場媽媽轉職時，顧慮特別多？-面對履歷投遞的焦慮與恐懼，我是怎麼克服的？- 兩個心法，幫助你勇敢踏出第一步！🎧 這集適合誰聽？-想轉職，卻遲遲不敢投履歷的妳-對自己沒信心，害怕面試失敗的妳-想要突破職場瓶頸，卻不知道如何跨出第一步的妳如果妳現在正在考慮轉職，但被焦慮與恐懼卡住——這一集，妳一定要聽！🎤 這集的核心內容：🔹 職場媽媽轉職的難題-小孩的接送、家庭經濟壓力、通勤時間……轉職考量比想像中更多！-薪資條的震撼教育：當媽媽後，薪資不再只是個數字，而是「能不能穩定養家」！-明明知道應該轉職，但為什麼就是不敢投履歷？🔹 投履歷的恐懼，都是心理作祟？-「萬一沒錄取，是不是代表我不夠好？」-「如果我連面試機會都沒有，是不是超丟臉？」- 內心的小劇場，讓我們一次次打退堂鼓！🔹 如何克服履歷投遞恐懼？2 個心態轉換法！✅ 不叫「面試」，改叫「訪談」💡 把自己當成「採訪者」，了解這家公司是否真的適合自己！✅ 不叫「面試」，改叫「企業參訪」💡 這是一次親身體驗企業文化的機會，而不是一場「考試」！當你改變對「面試」的定義，投履歷、面試，其實沒那麼可怕！ 🚀✨📌 免費 1 對 1 職涯公益諮詢如果妳也在職場與家庭間掙扎，不知道該如何轉職，歡迎找我聊聊！📩 私訊 IG 👉 @workingmoms_anna📩 或加 Line：820211annaPowered by Firstory Hosting