蘿倫說 Lauren Says

EP24：成功不是祈禱來，而是實踐出來的。- 金榮柱『十年淬鍊劉在錫』1. 無人出席的簽名會2. 在沮喪面前選擇放棄3. 神賜予的轉捩點4. 在他身上的所有成功，都來自於努力不懈5. 成為每個人的重要依靠6. 自己不是最重要的7. 還想聽我說什麼？到Lauren says IG 私訊讓我知道喔！👇哎居傳送門👇https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qybLove You all,Lauren-----關於 『十年淬鍊劉在錫』關於韓國國民ＭＣ劉在錫的成名之路，作者是一位在韓國傳播圈很知名的腳本作家金榮柱。書皮上大大寫著「十年淬鍊劉在錫」這幾個字為題，下面則有兩行字寫著：從沈寂無聞到風靡亞洲，解析韓綜第一人的成功態度與藝能法則如果我問你：成功對你來說重不重要？我想大多數的人應該都會回答：當然但是在看完這本書之後，我發現成功不是一個成就，它只是一個形容詞，在你經過很多事件，很多跌倒，很多累積之後所獲得的其中一個形容詞，但很多人都誤以為它是一種完美的結果。為什麼我這麼說呢？因為在側寫劉在錫的這本書當中，充滿著太多失敗，他曾經這樣也失敗，那樣也失敗，不管怎樣都失敗，幸運之神彷彿遺忘了他這個人，綜藝的舞台上總是留有他遺憾的痕跡。他唯一做到的就是不斷重複，不斷上戰場，不斷面對，不斷接受外在的，內在的，各種負面情緒，他的面對不是因為他有多樂觀，而是因為他真的很喜歡自己在做的事，他的內在有一個聲音，叫他不能停下來。劉在錫在面對這些無止盡的打擊時，他當然也想過沈浸在悲傷中，默默無名地努力了好幾年後，他毅然決然跑去當兵，在當兵時遇到一位對他有莫大影響的同期，當時名氣已經非常大的影星李政宰。雖然名氣等級大相逕庭，但同在演藝圈也較快熟絡起來，李政宰告訴劉在錫的最大秘訣就是：想要成功先要自信。這個提醒帶給劉在錫莫大的啟示，在快要退伍的前夕，他告訴自己必須孤注一躑，挽回大眾的眼光，也不能辜負一路苦撐到現在的自己，終於在退伍之後，他憑藉著出色的喜劇演出，在韓國綜藝圈走上了花路。開始大放異彩之後，他陸陸續續創造了多個綜藝圈的節目奇蹟，比如Xman，無限挑戰，家族的誕生，Happy together，runningman等等，當中讓我最訝異的就是，這些在現在都值得一看再看的優質娛樂節目，竟然有好一部分一開始都是收視毒藥。劉在錫並不是個體會到一次成功，就拼命複製一百次的人，他不斷嘗試各種點子，各種形式，而這些節目都是他落實的成果。一開始不好笑，不受歡迎就放棄了嗎？不，這不是他的作風，不斷修正不斷嘗試，直到抓住觀眾的眼球為止，這份堅毅是他從自己身上落實了之後，也不斷在業界落實的態度，正是因為堅持，所以創造奇蹟。沒有人是傻子，每個人失敗之後都會修正，每次修正都是一次嘗試的機會，每次每次累加起來，結果一定是比上次更好更好的。我曾經看過一個Youtuber有一集專門講劉在錫，他是韓國唯一一位在三大電視台中都活躍了20年以上的藝人，也分別主持超過10年以上的熱門節目，在各大新人獎的主持典禮一定是他主掌麥克風，因為他總是新人票選中，人氣最高且最尊敬的前輩，至於為什麼能讓新人都那麼喜愛，在書中也有說明。新人在推出專輯或戲劇作品後，進入宣傳期總少不了上熱門的綜藝節目，但許多節目都很看臨場反應，這也是讓許多新人，甚至非新人在上節目前都會很擔心的，但劉在錫卻成為了大家的強心針，不管在過程中發生什麼樣的事件，他都有辦法既讓人曝光，又能溫暖地化解各種可能造成尷尬的狀況，快速的反應讓他成為大家信賴的肩膀，同時也是收視的保證。書中作者總結了七大劉在錫的成功法則，我覺得真的跟仿間聽到的成功法則超級不同，而且非常有在錫風格，這七大法則分別是：全力以赴，勤做功課，貶低自己，照顧他人，凸顯別人，犧牲自己，成為玩家。你可以發現在這些成功法則中，自己不是永遠最重要的，成就他人反而更能達到完美的結果。這也是我想在這集跟大家一起做的反思，將這些回顧到自己的生活，有多少時候我們在拼命的凸顯自己，爭贏奪勝，但結果真的是最棒的嗎？也許並不然。每個人都有自己追逐的目標，也許用劉在錫的成功法則試試看，會得到意想不到的結果，但無論如何，在走上自己想要的道路之前，堅持就是勝利，跟大家共勉之。Powered by Firstory Hosting

EP23：與其追求快樂，不如追求平靜。- Lelord, Francois法蘭西斯.洛萊德 Hector and the Search forHappiness『尋找快樂的15種方法』1. Hector感到不快樂2. 你也曾經許願要快樂嗎3. 我不想要快樂，我想要平靜4. Hector找到的15個快樂的定義5. 不要把快樂設為生活目標6. 熱愛生活，就會快樂7. 還想聽我說什麼？到Lauren says IG 私訊讓我知道喔！👇哎居傳送門👇https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qybLove You all,Lauren-----關於Hector and the Search for Happiness『尋找快樂的15種方法』本書的男主角Hector是一位心理醫師，但是他只是喜歡傾聽，他也有這方面的天賦，很知道如何應付當局者迷的病人，他也善用安慰劑效應這招，比如開些維生素但給予病人信心，讓他們的心理症狀不藥而癒，直到有一天他發現自己不覺得快樂，他不知道生活的意義是什麼，他覺得身為一個心理醫師，他有責任去尋找快樂的真諦，他感覺到自己的生活需要整理，於是他決定來一趟遠行。另一方面他有一個交往多年卻遲遲未結婚的女友，女友並不知道Hector的情況，只以為Hector此行是要出發去找大學時代的舊情人，但礙於不想戳破讓目前關係失衡，表面上還是表示很支持Hector的旅行。Hector首先去了中國遇見富商，然後去西藏遇見非常有智慧的喇嘛，然後去非洲找自己的大學同學，最後回到洛杉磯找舊時情人，在旅途中發生了一連串的事，而這些事讓Hector收穫了快樂的真諦。1. 不要去比較，會感到比較快樂2. 當你只想要滿足最低需求時，就會快樂3. 很多人會把快樂留到以後4. 很多人認為快樂就是變得有錢有勢5. 快樂就是不要知道全部事實6. 避免不快樂，並不是一條讓人通往快樂的路。7. 想想身邊的人，他是帶給你快樂或是悲傷8. 當你去落實心中想做的事時，你會感到快樂9. 快樂就是人們喜歡真實的你10. 紅薯燉湯11. 恐懼阻礙快樂12. 快樂是感到還活著13. 快樂是學會慶祝14. 傾聽就是愛的表現15. 過去的事物並不會一直存在結論是唯有你熱愛生活，才不會後悔走過這些路，不管過程當中發生什麼樣的事，日後回想起來，也都會是好大過於壞的，不是過去也不是未來，就是活在當下。希望今天的故事有鼓勵到你，帶給你一些動力和勇氣，那就太棒了！Powered by Firstory Hosting

EP22：真誠地思考，你的思想就能餵養世界的飢荒。-Rhonda Byrne 朗達.拜恩『The Secret 秘密』1. 神秘的翡翠石板2. 吸引力法則3. 不要控制想法，而是憑感覺4. 情緒是萬病之源5. 現在的一切都是過去思想的結果6. 練習正向智商與內在動機7. 還想聽我說什麼？到Lauren says IG 私訊讓我知道喔！👇哎居傳送門👇https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qybLove You all,Lauren-----關於『The Secret 秘密』秘密這本書開篇就解釋了到底這個秘密是什麼？就是『思想是具有磁性的，它具備某種能量頻率，當你思考時，那些思想就會發送到宇宙中，它們會像磁鐵般吸引所有相同頻率的同類事物，所有發出的思想都會回到源頭，而那個源頭就是你。我用自己的觀點來說，我覺得這個應該是啟發內在動機，我想要獲得財富自由，於是我就會特別關注這方面的訊息，也會對自己的工作或開銷等進行優化的動作，我會更積極抓住能夠讓財富增加的機會，也會願意接受工作上的挑戰，進而讓自己的收入增加，當你有了正向的內在動機時，一切都會好起來，你會好像突然看見很多機會，然後逐一去嘗試與實踐。書中有一句話我非常喜歡，是佛陀說的：我們現在的一切，都是過去思想的結果。我最近在看矽谷狂人馬斯克的傳記，書裡面提到，馬斯克從高中甚至更小的時候，就已經非常熱衷於研究太陽能和太空的事物，他甚至在科展的時候還抨擊其它用這些煤啊石油啊消耗能源的同學，他認為只有綠能才能永續，直至今日他便以這個概念翻轉了世界。最後用美國作家查爾斯哈尼爾的一句話來總結：記住，這說法是最棒，但也是最難領會的，要記得，不論問題是什麼，發生在何處，是誰受到影響，唯一該改造的就是你自己，唯一該做的事是去確信你渴望實現的目標。如果你什麼都不做，只是空想的話，那當然什麼也不會發生，啟動正向的內在動機，讓自己的生活感覺更好，這個是自己對自己的責任喔！Powered by Firstory Hosting

EP21：人生要像佛陀一樣淡定，像惡棍一樣狠。- 維申‧ 拉克亞尼（ vishen lakhiani ）『佛陀與惡棍』1. 在職場上，你是佛系同事還是惡棍同事2. 陷入思維陷阱3. 個人價值觀ＶＳ組織價值觀4. 工作就是自我實現及成長的教室5. 保留50%的失敗率6. 還想聽我說什麼？到Lauren says IG 私訊讓我知道喔！👇哎居傳送門👇https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qybLove You all,Lauren-----關於『佛陀與惡棍』在本書中有一個概念是我覺得非常正確，也是我近幾年很有感的，就是「工作不只是一個賺錢的工具，它是追求自我成長和實現的一個重要的過程。」因此，你可以想想自己對工作的定義是否該有所改變。你看到這裡必須先相信兩件事，第一，工作可以感覺不像工作，而是在做熱愛的事情，第二，你不必比任何人更辛苦工作，投入更多時間，才具備成功的資格。本書提倡你需要融合佛陀與惡棍兩種特質，如此才能將工作變為熱愛的事，或是說，你會去找到一份能驅動內在熱情的工作。因為，工作即人生。它佔有生活一大部分的時間，你透過對工作的付出，你尋找適合自己的職能，你遇見各種挑戰和淬煉，不斷在工作上創造，而這些也都是推動世界改變及時代變化的燃料。當有朋友向我提到，對工作感到迷惘的話題時，我就會定義：其實你也不確定自己的人生方向吧？你到底喜歡什麼？在什麼領域或事件上付出會讓達到很好的自我實現及滿足感，這些都是需要藉由工作內容進而去內在探索的。當你能夠掌握，也在自己喜歡的軌道上之後，就規劃願景吧！各式各樣的，去想像三年五年之後的自己，大膽地去發想及創造，共勉之。------[ 蘿倫說收聽平台 ]Firstory：https://lihi1.cc/TVsShGoogle：https://lihi1.cc/zDVJVSpotify：https://lihi1.cc/6E9EjPocketcast：https://lihi1.cc/oPEaL創作支持：https://lihi1.cc/Zm6KPowered by Firstory Hosting

EP20：每個點子的意義，都是在於締造更多更棒的連結。- Austin Kleon 奧斯汀.克隆『Show Your Work 點子就要秀出來』1. 創作的重點已經不再是結果，過程也可以是作品2. Youtube原來是這樣誕生的3. 不管你創作什麼，分享才是重點4. 我的美術創作三部曲5. 不願意分享，再精彩也是枉然6. 還想聽我說什麼？到Lauren says IG 私訊讓我知道喔！👇哎居傳送門👇https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qybLove You all,Lauren-----關於『Show Your Work 點子就要秀出來』作者在開篇就提到，他觀察到幾乎所有他崇拜的創意人，會試著想偷學的對象，無論職業為何，都會把分享當成例行公事，他們會對自己的工作開誠佈公，並且持續在網路上分享工作內容的點點滴滴，包括創造出點子及感想，透過大方分享點子與知識，他們往往能贏得有一天會派上用場的觀眾，或許會變成夥伴，也或許會提供回饋及贊助。在書中作者不斷地強調，創意要被人看見，其中一個很重要的契機是“讓人一窺創作的幕後”。傳統上，畫家受到的訓練是要把創作過程視為自己獨享的秘密，藝術家理應要等到生出個人的偉大作品之後，才試圖與觀眾連結。過去的觀念認為，吸引觀眾的只有成品與結果，但現代可不是這樣，揭露越揭地氣的創作過程，才能拉近與觀眾的距離，作者引用詩人愛倫坡的一句話：多數的作家，尤其詩人，都情願別人以為他們創作是憑藉著極致的癲狂，一種狂亂的直覺，如果要讓大家窺探創作的幕後，他們可能會嚇出一身冷汗。在這集中我也分享了我人生中非常精彩的創作三部曲故事，趕快點進來聽聽看吧！ＸＤ------[ 蘿倫說收聽平台 ]Firstory：https://lihi1.cc/TVsShGoogle：https://lihi1.cc/zDVJVSpotify：https://lihi1.cc/6E9EjPocketcast：https://lihi1.cc/oPEaL創作支持：https://lihi1.cc/Zm6KKPowered by Firstory Hosting