蘿倫說 Lauren Says

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蘿倫我本人

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EP24:成功不是祈禱來,而是實踐出來的。- 金榮柱『十年淬鍊劉在錫』

EP24:成功不是祈禱來,而是實踐出來的。- 金榮柱『十年淬鍊劉在錫』

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EP24:成功不是祈禱來,而是實踐出來的。- 金榮柱『十年淬鍊劉在錫』 1. 無人出席的簽名會 2. 在沮喪面前選擇放棄 3. 神賜予的轉捩點 4. 在他身上的所有成功,都來自於努力不懈 5. 成為每個人的重要依靠 6. 自己不是最重要的 7. 還想聽我說什麼?到Lauren says IG 私訊讓我知道喔! 👇哎居傳送門👇 https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qyb Love You all, Lauren ----- 關於 『十年淬鍊劉在錫』 關於韓國國民MC劉在錫的成名之路,作者是一位在韓國傳播圈很知名的腳本作家金榮柱。書皮上大大寫著「十年淬鍊劉在錫」這幾個字為題,下面則有兩行字寫著:從沈寂無聞到風靡亞洲,解析韓綜第一人的成功態度與藝能法則 如果我問你:成功對你來說重不重要?我想大多數的人應該都會回答:當然 但是在看完這本書之後,我發現成功不是一個成就,它只是一個形容詞,在你經過很多事件,很多跌倒,很多累積之後所獲得的其中一個形容詞,但很多人都誤以為它是一種完美的結果。 為什麼我這麼說呢?因為在側寫劉在錫的這本書當中,充滿著太多失敗,他曾經這樣也失敗,那樣也失敗,不管怎樣都失敗,幸運之神彷彿遺忘了他這個人,綜藝的舞台上總是留有他遺憾的痕跡。他唯一做到的就是不斷重複,不斷上戰場,不斷面對,不斷接受外在的,內在的,各種負面情緒,他的面對不是因為他有多樂觀,而是因為他真的很喜歡自己在做的事,他的內在有一個聲音,叫他不能停下來。 劉在錫在面對這些無止盡的打擊時,他當然也想過沈浸在悲傷中,默默無名地努力了好幾年後,他毅然決然跑去當兵,在當兵時遇到一位對他有莫大影響的同期,當時名氣已經非常大的影星李政宰。雖然名氣等級大相逕庭,但同在演藝圈也較快熟絡起來,李政宰告訴劉在錫的最大秘訣就是:想要成功先要自信。這個提醒帶給劉在錫莫大的啟示,在快要退伍的前夕,他告訴自己必須孤注一躑,挽回大眾的眼光,也不能辜負一路苦撐到現在的自己,終於在退伍之後,他憑藉著出色的喜劇演出,在韓國綜藝圈走上了花路。 開始大放異彩之後,他陸陸續續創造了多個綜藝圈的節目奇蹟,比如Xman,無限挑戰,家族的誕生,Happy together,running man等等,當中讓我最訝異的就是,這些在現在都值得一看再看的優質娛樂節目,竟然有好一部分一開始都是收視毒藥。劉在錫並不是個體會到一次成功,就拼命複製一百次的人,他不斷嘗試各種點子,各種形式,而這些節目都是他落實的成果。一開始不好笑,不受歡迎就放棄了嗎?不,這不是他的作風,不斷修正不斷嘗試,直到抓住觀眾的眼球為止,這份堅毅是他從自己身上落實了之後,也不斷在業界落實的態度,正是因為堅持,所以創造奇蹟。沒有人是傻子,每個人失敗之後都會修正,每次修正都是一次嘗試的機會,每次每次累加起來,結果一定是比上次更好更好的。 我曾經看過一個Youtuber有一集專門講劉在錫,他是韓國唯一一位在三大電視台中都活躍了20 年以上的藝人,也分別主持超過10年以上的熱門節目,在各大新人獎的主持典禮一定是他主掌麥克風,因為他總是新人票選中,人氣最高且最尊敬的前輩,至於為什麼能讓新人都那麼喜愛,在書中也有說明。 新人在推出專輯或戲劇作品後,進入宣傳期總少不了上熱門的綜藝節目,但許多節目都很看臨場反應,這也是讓許多新人,甚至非新人在上節目前都會很擔心的,但劉在錫卻成為了大家的強心針,不管在過程中發生什麼樣的事件,他都有辦法既讓人曝光,又能溫暖地化解各種可能造成尷尬的狀況,快速的反應讓他成為大家信賴的肩膀,同時也是收視的保證。 書中作者總結了七大劉在錫的成功法則,我覺得真的跟仿間聽到的成功法則超級不同,而且非常有在錫風格,這七大法則分別是:全力以赴,勤做功課,貶低自己,照顧他人,凸顯別人,犧牲自己,成為玩家。你可以發現在這些成功法則中,自己不是永遠最重要的,成就他人反而更能達到完美的結果。這也是我想在這集跟大家一起做的反思,將這些回顧到自己的生活,有多少時候我們在拼命的凸顯自己,爭贏奪勝,但結果真的是最棒的嗎?也許並不然。 每個人都有自己追逐的目標,也許用劉在錫的成功法則試試看,會得到意想不到的結果,但無論如何,在走上自己想要的道路之前,堅持就是勝利,跟大家共勉之。 Powered by Firstory Hosting

EP23:與其追求快樂,不如追求平靜。- Lelord, Francois法蘭西斯.洛萊德 Hector and the Search for Happiness『尋找快樂的15種方法』

EP23:與其追求快樂,不如追求平靜。- Lelord, Francois法蘭西斯.洛萊德 Hector and the Search for Happiness『尋找快樂的15種方法』

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EP23:與其追求快樂,不如追求平靜。- Lelord, Francois法蘭西斯.洛萊德 Hector and the Search for Happiness『尋找快樂的15種方法』 1. Hector感到不快樂 2. 你也曾經許願要快樂嗎 3. 我不想要快樂,我想要平靜 4. Hector找到的15個快樂的定義 5. 不要把快樂設為生活目標 6. 熱愛生活,就會快樂 7. 還想聽我說什麼?到Lauren says IG 私訊讓我知道喔! 👇哎居傳送門👇 https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qyb Love You all, Lauren ----- 關於Hector and the Search for Happiness『尋找快樂的15種方法』 本書的男主角Hector是一位心理醫師,但是他只是喜歡傾聽,他也有這方面的天賦,很知道如何應付當局者迷的病人,他也善用安慰劑效應這招,比如開些維生素但給予病人信心,讓他們的心理症狀不藥而癒,直到有一天他發現自己不覺得快樂,他不知道生活的意義是什麼,他覺得身為一個心理醫師,他有責任去尋找快樂的真諦,他感覺到自己的生活需要整理,於是他決定來一趟遠行。 另一方面他有一個交往多年卻遲遲未結婚的女友,女友並不知道Hector 的情況,只以為Hector此行是要出發去找大學時代的舊情人,但礙於不想戳破讓目前關係失衡,表面上還是表示很支持Hector的旅行。Hector首先去了中國遇見富商,然後去西藏遇見非常有智慧的喇嘛,然後去非洲找自己的大學同學,最後回到洛杉磯找舊時情人,在旅途中發生了一連串的事,而這些事讓Hector收穫了快樂的真諦。 1. 不要去比較,會感到比較快樂 2. 當你只想要滿足最低需求時,就會快樂 3. 很多人會把快樂留到以後 4. 很多人認為快樂就是變得有錢有勢 5. 快樂就是不要知道全部事實 6. 避免不快樂,並不是一條讓人通往快樂的路。 7. 想想身邊的人,他是帶給你快樂或是悲傷 8. 當你去落實心中想做的事時,你會感到快樂 9. 快樂就是人們喜歡真實的你 10. 紅薯燉湯 11. 恐懼阻礙快樂 12. 快樂是感到還活著 13. 快樂是學會慶祝 14. 傾聽就是愛的表現 15. 過去的事物並不會一直存在 結論是唯有你熱愛生活,才不會後悔走過這些路,不管過程當中發生什麼樣的事,日後回想起來,也都會是好大過於壞的,不是過去也不是未來,就是活在當下。希望今天的故事有鼓勵到你,帶給你一些動力和勇氣,那就太棒了! Powered by Firstory Hosting

EP22:真誠地思考,你的思想就能餵養世界的飢荒。-Rhonda Byrne 朗達.拜恩『The Sectet 秘密』

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EP22:真誠地思考,你的思想就能餵養世界的飢荒。-Rhonda Byrne 朗達.拜恩『The Secret 秘密』 1. 神秘的翡翠石板 2. 吸引力法則 3. 不要控制想法,而是憑感覺 4. 情緒是萬病之源 5. 現在的一切都是過去思想的結果 6. 練習正向智商與內在動機 7. 還想聽我說什麼?到Lauren says IG 私訊讓我知道喔! 👇哎居傳送門👇 https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qyb Love You all, Lauren ----- 關於『The Secret 秘密』 秘密這本書開篇就解釋了到底這個秘密是什麼?就是『思想是具有磁性的,它具備某種能量頻率,當你思考時,那些思想就會發送到宇宙中,它們會像磁鐵般吸引所有相同頻率的同類事物,所有發出的思想都會回到源頭,而那個源頭就是你。 我用自己的觀點來說,我覺得這個應該是啟發內在動機,我想要獲得財富自由,於是我就會特別關注這方面的訊息,也會對自己的工作或開銷等進行優化的動作,我會更積極抓住能夠讓財富增加的機會,也會願意接受工作上的挑戰,進而讓自己的收入增加,當你有了正向的內在動機時,一切都會好起來,你會好像突然看見很多機會,然後逐一去嘗試與實踐。 書中有一句話我非常喜歡,是佛陀說的:我們現在的一切,都是過去思想的結果。我最近在看矽谷狂人馬斯克的傳記,書裡面提到,馬斯克從高中甚至更小的時候,就已經非常熱衷於研究太陽能和太空的事物,他甚至在科展的時候還抨擊其它用這些煤啊石油啊消耗能源的同學,他認為只有綠能才能永續,直至今日他便以這個概念翻轉了世界。 最後用美國作家查爾斯哈尼爾的一句話來總結:記住,這說法是最棒,但也是最難領會的,要記得,不論問題是什麼,發生在何處,是誰受到影響,唯一該改造的就是你自己,唯一該做的事是去確信你渴望實現的目標。 如果你什麼都不做,只是空想的話,那當然什麼也不會發生,啟動正向的內在動機,讓自己的生活感覺更好,這個是自己對自己的責任喔! Powered by Firstory Hosting

EP21:人生就要像佛陀一樣淡定,像惡棍一樣狠。- 維申‧ 拉克亞尼( vishen lakhiani )『佛陀與惡棍』

EP21:人生就要像佛陀一樣淡定,像惡棍一樣狠。- 維申‧ 拉克亞尼( vishen lakhiani )『佛陀與惡棍』

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EP21:人生要像佛陀一樣淡定,像惡棍一樣狠。- 維申‧ 拉克亞尼( vishen lakhiani )『佛陀與惡棍』 1. 在職場上,你是佛系同事還是惡棍同事 2. 陷入思維陷阱 3. 個人價值觀VS組織價值觀 4. 工作就是自我實現及成長的教室 5. 保留50%的失敗率 6. 還想聽我說什麼?到Lauren says IG 私訊讓我知道喔! 👇哎居傳送門👇 https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qyb Love You all, Lauren ----- 關於『佛陀與惡棍』 在本書中有一個概念是我覺得非常正確,也是我近幾年很有感的,就是「工作不只是一個賺錢的工具,它是追求自我成長和實現的一個重要的過程。」因此,你可以想想自己對工作的定義是否該有所改變。 你看到這裡必須先相信兩件事,第一,工作可以感覺不像工作,而是在做熱愛的事情,第二,你不必比任何人更辛苦工作,投入更多時間,才具備成功的資格。本書提倡你需要融合佛陀與惡棍兩種特質,如此才能將工作變為熱愛的事,或是說,你會去找到一份能驅動內在熱情的工作。 因為,工作即人生。它佔有生活一大部分的時間,你透過對工作的付出,你尋找適合自己的職能,你遇見各種挑戰和淬煉,不斷在工作上創造,而這些也都是推動世界改變及時代變化的燃料。 當有朋友向我提到,對工作感到迷惘的話題時,我就會定義:其實你也不確定自己的人生方向吧?你到底喜歡什麼?在什麼領域或事件上付出會讓達到很好的自我實現及滿足感,這些都是需要藉由工作內容進而去內在探索的。當你能夠掌握,也在自己喜歡的軌道上之後,就規劃願景吧!各式各樣的,去想像三年五年之後的自己,大膽地去發想及創造,共勉之。 ------ [ 蘿倫說收聽平台 ] Firstory:https://lihi1.cc/TVsSh Google:https://lihi1.cc/zDVJV Spotify:https://lihi1.cc/6E9Ej Pocketcast:https://lihi1.cc/oPEaL 創作支持:https://lihi1.cc/Zm6K Powered by Firstory Hosting

EP20:每個點子的意義,都是在於締造更多更棒的連結。- Austin Kleon 奧斯汀.克隆『Show Your Work 點子就要秀出來』

EP20:每個點子的意義,都是在於締造更多更棒的連結。- Austin Kleon 奧斯汀.克隆『Show Your Work 點子就要秀出來』

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EP20:每個點子的意義,都是在於締造更多更棒的連結。- Austin Kleon 奧斯汀.克隆『Show Your Work 點子就要秀出來』 1. 創作的重點已經不再是結果,過程也可以是作品 2. Youtube原來是這樣誕生的 3. 不管你創作什麼,分享才是重點 4. 我的美術創作三部曲 5. 不願意分享,再精彩也是枉然 6. 還想聽我說什麼?到Lauren says IG 私訊讓我知道喔! 👇哎居傳送門👇 https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qyb Love You all, Lauren ----- 關於『Show Your Work 點子就要秀出來』 作者在開篇就提到,他觀察到幾乎所有他崇拜的創意人,會試著想偷學的對象,無論職業為何,都會把分享當成例行公事,他們會對自己的工作開誠佈公,並且持續在網路上分享工作內容的點點滴滴,包括創造出點子及感想,透過大方分享點子與知識,他們往往能贏得有一天會派上用場的觀眾,或許會變成夥伴,也或許會提供回饋及贊助。 在書中作者不斷地強調,創意要被人看見,其中一個很重要的契機是“讓人一窺創作的幕後”。傳統上,畫家受到的訓練是要把創作過程視為自己獨享的秘密,藝術家理應要等到生出個人的偉大作品之後,才試圖與觀眾連結。過去的觀念認為,吸引觀眾的只有成品與結果,但現代可不是這樣,揭露越揭地氣的創作過程,才能拉近與觀眾的距離,作者引用詩人愛倫坡的一句話:多數的作家,尤其詩人,都情願別人以為他們創作是憑藉著極致的癲狂,一種狂亂的直覺,如果要讓大家窺探創作的幕後,他們可能會嚇出一身冷汗。 在這集中我也分享了我人生中非常精彩的創作三部曲故事,趕快點進來聽聽看吧!XD ------ [ 蘿倫說收聽平台 ] Firstory:https://lihi1.cc/TVsSh Google:https://lihi1.cc/zDVJV Spotify:https://lihi1.cc/6E9Ej Pocketcast:https://lihi1.cc/oPEaL 創作支持:https://lihi1.cc/Zm6KK Powered by Firstory Hosting