黃金比例健康說-by naturgy
嗨！大家好～歡迎來到黃金比例健康說，我們是美國 NSCA 健身教練 Benny 和營養諮詢師 Vanessa。
這裡是一個輕鬆學習營養與健康的聊天室！
我們會不定時更新與大家見面，分享實用的新知與生活小技巧。
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從設計看見心靈療癒 feat. 錡賦設計創辦人徐筱婷
本集邀請到錡賦設計共同創辦人-徐筱婷綠設計師，帶我們一起從居家空間看見心靈療癒的力量。 我們聊到空間如何影響情緒、壓力與身心狀態，也分享從五感著手營造家的放鬆感。 希望幫你在忙碌生活裡，重新找到讓身心安定的地方。 ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 立即領取👉 https://naturgy.mygrshop.com.tw/zh-TW/pages/new_discount_500 💪 日常爬樓梯、做伸展，都與穩定的支持有關 naturgy 「肌鈣力」嚴選天然海藻鈣＋植物性維生素D3、K2與鎂 通過英國Vegan Society純素認證，守護你的行動力與安心💚 👉https://www.mygrshop.com.tw/zh-TW/products/%E8%82%8C%E9%88%A3%E5%8A%9B-20230814111808 #naturgy #我的黃金比例 #錡賦設計 #忙碌大人的平衡生活 #心理健康生活 #居家空間規劃 #療癒系居家 #居家療癒 --Hosting provided by SoundOn
食物轉型，是和農夫肩並肩的事 feat. 家樂福文教基金會執行長 蘇小真
🌾 你知道「食物轉型」其實從產地就開始了嗎？ 鳳梨釋迦的「蜜露故事」、讓雞能自由活動的非籠飼雞蛋， 家樂福執行長蘇小真帶我們看見—— 食物轉型，不只是口號，而是與農夫並肩、讓土地重新呼吸的行動。 堅持做對的事，有時候並不簡單， 但她說：「相信自己，就會看到改變。」 從了解土壤、尊重昆蟲，到支持友善飼養， 每一次的選擇，其實都在為永續生活投下一票。 立即收聽👉 https://www.mygrshop.com.tw/zh-TW/pages/podcast ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 立即領取👉 https://www.mygrshop.com.tw/zh-TW/pages/new_discount_500 💪 日常爬樓梯、做伸展，都與穩定的支持有關 naturgy 「肌鈣力」嚴選天然海藻鈣＋植物性維生素D3、K2與鎂 通過英國Vegan Society純素認證，守護你的行動力與安心💚 👉https://www.mygrshop.com.tw/zh-TW/products/%E8%82%8C%E9%88%A3%E5%8A%9B-20230814111808 #naturgy #我的黃金比例 #黃金比例健康說 #食物轉型 #永續飲食 #家樂福文教基金會 #友善飼養 --Hosting provided by SoundOn
非籠飼雞蛋在家樂福的落地故事 feat.家樂福文教基金會執行長蘇小真
🥚 你知道每天吃的那顆蛋，背後藏著整個產業的改變嗎？ 從籠飼到非籠飼，從價格導向到重視動物福利， 執行長蘇小真帶我們走進蛋農的現場，看見食物生產背後的真實樣貌。 她分享家樂福是如何在 8 年間推動產業轉型， 讓更多農民願意投入更良好的飼養環境， 也讓消費者有機會做出更友善、更安心的選擇。 你也有關注非籠飼雞蛋嗎？ 當我們知道食物從哪裡來， 每一次購買，都在支持世界成為自己想要的樣子。 🐟 吃不到魚，也能補到高濃度 Omega-3！ naturgy 德國精粹80%深海魚油，Omega-3濃度高達 94%，純淨有感。 每批嚴格檢驗，守護你的每日安心 ✨Omega-3補充： https://www.mygrshop.com.tw/zh-TW/products/germany-fish-oil-20230814112315 --Hosting provided by SoundOn
營養總監幫家人挑產品的秘密心法 feat. 營養總監 心語
👩⚕️ 在琳瑯滿目的保健品市場裡，你知道該怎麼選嗎？ 身為營養總監、同時也是家人的健康守門員， 心語分享她多年來的「挑選五大原則」！ 如果你也不想被廣告或流行趨勢牽著走， 這集會給你全新的選擇思維！ ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 👉 https://lihi.cc/FD7Iw✨ 【天然酵母手作貝果】 訂購資訊： 台中初芽早午餐 台中市西屯區福上巷214弄59號 0988670097 --Hosting provided by SoundOn
怕運動造成磨損，就該少動多休息嗎？feat. 台北榮總基因醫師張家銘
大家是不是也常覺得： 「🦵太常跑跑跳跳會磨損，還是少動點比較好？」🤔 我原本也這樣以為，結果聽完 **張家銘醫師 **的分享，完全顛覆觀念！ 為何「不動」反而讓身體更僵、走路卡卡？運動三原則，讓你放心做動起來！兩個維持行動力運動，超簡單，在家就能做！ 如果你或家人也常覺得卡卡僵硬，這集將帶來全新觀念！ ✨ 新客專屬優惠 首次購買 naturgy 全系列健康產品，立享 500 元折扣！ 這裡立即領取 👉 https://lihi.cc/8l1dJ #naturgy #我的黃金比例 #黃金比例健康說 #走路卡卡 #運動迷思 #居家運動 #健康觀念 --Hosting provided by SoundOn