Super礙逗的笑容

🎧【東吳健諮Podcast_Super礙逗的笑容】🎧 本週主題：「#08 從混亂中找路：認識ADHD（下）」 💡注意力不足過動症（ADHD）和自閉症光譜障礙（ASD）會同時出現在同一個人身上嗎？答案是：可以，而且還挺常見的！當這兩位神經多樣性的「代表人物」碰頭，不只是挑戰加倍，潛力也可能雙倍升級。本集邀請到張皓涵心理師，聊聊ADHD、談談ASD，還有它們一起出現時腦袋裡可能會上演的精彩故事。 💡短影音到底是害我們分心還是剛好合拍？一起破解迷思、發現 ADHD 不只是挑戰，也可能是你的超能力！快來聽聽看，說不定你會更懂自己或身邊的某個「動來動去的可愛人」～更重要的是，身為同學或朋友，我們可以怎麼支持他們、不踩雷又當個貼心隊友？一起學會理解、接住彼此，打造更友善的校園日常！ 🌟「東吳問講．有愛無礙」 健諮Podcast feat. 大一國文│ 全新第五季第七、第八集於114年5月30日 17:00 上架囉 ✨ 🌟健康暨諮商中心為建立及推廣友善校園，創立Podcast頻道「Super礙逗的笑容」 📌邀請同學們一同關注、聆聽頻道中每集不同的主題內容，希望藉由聲音、文字傳遞溫柔的力量，共同營造及促進本校愛與包容、友善之校園環境。 Podcast頻道搜尋：Super礙逗的笑容 Podcast各平台網址：https://linktr.ee/health_and_couunseling_center #podcast #東吳健諮#身心靈整合#全人健康#super礙逗的笑容 --Hosting provided by SoundOn

🎧【東吳健諮Podcast_Super礙逗的笑容】🎧 本週主題：「#07 從混亂中找路：認識ADHD（上）」 💡你是不是常常看書10分鐘就滑手機？聽課聽一半就靈魂出走？那你可能對 ADHD（注意力不足過動症）超有共鳴！本集由張皓涵心理師帶我們聊聊 ADHD 是什麼、臨床準則有哪些、需要吃藥嗎？ 💡短影音到底是害我們分心還是剛好合拍？一起破解迷思、發現 ADHD 不只是挑戰，也可能是你的超能力！快來聽聽看，說不定你會更懂自己或身邊的某個「動來動去的可愛人」～更重要的是，身為同學或朋友，我們可以怎麼支持他們、不踩雷又當個貼心隊友？一起學會理解、接住彼此，打造更友善的校園日常！ 🌟「東吳問講．有愛無礙」 健諮Podcast feat. 大一國文│ 全新第五季第七、第八集於114年5月30日 17:00 上架囉 ✨ 🌟健康暨諮商中心為建立及推廣友善校園，創立Podcast頻道「Super礙逗的笑容」 📌邀請同學們一同關注、聆聽頻道中每集不同的主題內容，希望藉由聲音、文字傳遞溫柔的力量，共同營造及促進本校愛與包容、友善之校園環境。 Podcast頻道搜尋：Super礙逗的笑容 Podcast各平台網址：https://linktr.ee/health_and_couunseling_center #podcast #東吳健諮#身心靈整合#全人健康#super礙逗的笑容 --Hosting provided by SoundOn

🎧【東吳健諮Podcast_Super礙逗的笑容】🎧 本週主題：「#06 職人正念解壓之旅： 尼泊爾的心靈放鬆大冒險」 在生涯規劃的過程中，我們常常會感到迷茫與不確定，同時面臨來自四面八方的期待。如何在這樣的壓力中找到屬於自己的平靜空間呢？「職人正念解壓之旅：尼泊爾的心靈放鬆大冒險」將帶你走進一場能夠全面釋放壓力的旅行體驗。 尼泊爾的壯麗山脈和寧靜寺廟成為放鬆心靈的理想場所，本集諮商師帶你學會如何在壓力中運用正念，透過深度呼吸、冥想與自然的連結來釋放身心的重擔，有效減少焦慮、提升專注，並改善整體生活質量、放慢步伐，調整內心的節奏，重拾對生涯的熱情與生活的平衡，找到真正的心靈寧靜。 🌟「東吳問講．有愛無礙」 健諮Podcast feat. 大一國文│ 全新第五季第六集於114年5月28日 17:00 上架囉 ✨ 🌟健康暨諮商中心為建立及推廣友善校園，創立Podcast頻道「Super礙逗的笑容」 📌邀請同學們一同關注、聆聽頻道中每集不同的主題內容，希望藉由聲音、文字傳遞溫柔的力量，共同營造及促進本校愛與包容、友善之校園環境。 Podcast頻道搜尋：Super礙逗的笑容 Podcast各平台網址：https://linktr.ee/health_and_couunseling_center #podcast #東吳健諮#身心靈整合#全人健康#super礙逗的笑容 #尼泊爾 #正念解壓 --Hosting provided by SoundOn

🎧【東吳健諮Podcast_Super礙逗的笑容】🎧 本週主題：「走進憂鬱的日常 Feat.黃信毓心理師」 💡你是不是也曾對「憂鬱」感到困惑，或不知道該怎麼陪伴正在低潮的朋友？在本集Podcast中，我們邀請到黃信毓臨床心理師，陪我們一起聊聊：憂鬱情緒和憂鬱症有什麼不同？憂鬱症會怎麼影響生活？又該怎麼理解那些正默默承受的人？從文化中的誤解到就醫時的猶豫，這是一段溫柔的對話，也是一次學會接住自己的旅程。 邀請你和我們一起，走進憂鬱的日常，不再害怕、不再孤單。 💡 重點句子摘錄： 1.「憂鬱症不是脆弱、也不是玻璃心，而是身心處在過載狀態，真正需要的是理解與照顧。」 2.「吃藥不是撐不下去，而是我們願意求助、選擇讓自己好起來。」 3.「陪伴的力量，不在於解決問題，而是讓對方知道──你不孤單。」 🌟「東吳問講．有愛無礙」 健諮Podcast feat. 大一國文│ 全新第五季第五集於114年5月27日17:00上架囉 ✨ 🌟健康暨諮商中心為建立及推廣友善校園，創立Podcast頻道「Super礙逗的笑容」🫶🏻 📌邀請同學們一同關注、聆聽頻道中每集不同的主題內容，希望藉由聲音、文字傳遞溫柔的力量，共同營造及促進本校愛與包容、友善之校園環境。 Podcast頻道搜尋：Super礙逗的笑容 Podcast各平台網址：https://linktr.ee/health_and_couunseling_center #podcast #東吳健諮#身心靈整合#全人健康#super礙逗的笑容 #情緒 --Hosting provided by SoundOn

🎧【東吳健諮Podcast_Super礙逗的笑容】🎧 本週主題：「#04 學務長之快問快答」 你以為學務長只是開會、簽公文、皺眉頭？錯錯錯！從他的日常行程、美食口袋名單，到如何面對壓力山大還能維持笑容滿分，讓我們一起打開他的人生使用說明書📖💡 學務長，不只是職稱，更是一份溫柔陪伴的角色。這一集，我們邀請到東吳最懂學生心的學務長，跟資源教室的學生聊聊他的日常、從校園生活的點點滴滴，到人生路上的選擇與堅持，一場沒有距離的對話，一份來自校園深處的關懷。 🌟「東吳問講．有愛無礙」 健諮Podcast feat. 大一國文│ 全新第五季第四集於114年5月16日 17:00 上架囉 ✨ 🌟健康暨諮商中心為建立及推廣友善校園，創立Podcast頻道「Super礙逗的笑容」 📌邀請同學們一同關注、聆聽頻道中每集不同的主題內容，希望藉由聲音、文字傳遞溫柔的力量，共同營造及促進本校愛與包容、友善之校園環境。 Podcast頻道搜尋：Super礙逗的笑容 Podcast各平台網址：https://linktr.ee/health_and_couunseling_center #podcast #東吳健諮#身心靈整合#全人健康#super礙逗的笑容 #學生事務處 #學務長吃什麼 #學務長日常 --Hosting provided by SoundOn