健寶食堂

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希爸

歡迎來到健寶食堂!!
我是熱愛料理的希爸,自從有了一個宥希小寶貝,開始注重小孩營養跟孕婦營養,還有育兒的經驗,在這裡會分享一些營養跟育兒經驗心得與小故事!!
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【健寶食堂EP1】鈣營養鈣健康~老公的救星,舒緩老婆情緒法寶大公開、天然助眠好幫手~~

【健寶食堂EP1】鈣營養鈣健康~老公的救星,舒緩老婆情緒法寶大公開、天然助眠好幫手~~

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好久沒上線拉~~ 全新單元【健寶食堂】系列 會分享一些營養小知識跟健康小常識、生活中的經驗分享~~ 這集會提到我們的《鈣質》 1.存骨本的重要 2.舒緩情緒 3.天然安眠藥 4.舒緩經痛 5.結石是鈣吃太多嗎?? 6.心血管疾病也跟鈣有關?? 7.怎麼增加鈣的吸收 8.要吃什麼食物補充鈣質 9.小孩長高 之後還會有其他不錯的營養素分享給大家喔!! Powered by Firstory Hosting

EP4 【孕期營養02】懷孕期間到底有什麼禁忌呢?孕吐如何解套呢?Feat.郁雯傳統人妻

EP4 【孕期營養02】懷孕期間到底有什麼禁忌呢?孕吐如何解套呢?Feat.郁雯傳統人妻

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這次邀請到生長在傳統家庭的郁雯人妻,分享傳統家庭有什麼禁忌? 像是不能爬樓梯、拿剪刀、吃醬油? 觸犯了到底會不會發生什麼事呢??解套方法有什麼? 這集都會詳細的介紹給大家 還有很棒的孕期營養大哉問!! 孕吐是正常的嗎? 小孩從肚皮踢出腳印是好的嗎?? 懷孕抽筋怎麼辦? 怎麼生出聰明的好寶寶? 如何避免早產? 最後還有安撫老婆神器大公開!! 都會告訴大家喔!! 大家絕對不能錯過~~ Powered by Firstory Hosting

EP3 新手爸爸甘苦談第二彈-小孩取名技巧大公開!!走一步算一步~Feat.消防員爸爸小TY

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這集邀請到身為消防員的爸爸小TY 分享消防隊這麼忙到底怎麼顧小孩的呢?? 如何跟老婆一起規劃婚後生活大解密!! 還有小孩取名技巧大公開!! Powered by Firstory Hosting

EP2【孕期營養01】孕期必吃營養大解密!!乳量增加的好秘訣~Feat.希媽護理師

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本集邀請我們宥希的媽媽來當特別來賓!!這集會分享護理師的育兒經驗跟甘苦談~ 還沒生小孩或準備有小孩的爸爸媽媽們絕對不能錯過!! 分享孕期必吃的營養、最佳補充時機大公開! 飲料好難戒阿!!!懷孕可以喝咖啡嗎?孕婦到底可以喝什麼? 育兒營養第一集簡單小聊一下~ 本集重點營養素: 1.葉酸 2.鐵 3.卵磷脂 Powered by Firstory Hosting

EP1:新手爸爸的甘苦談--新手爸爸的心情如何?不重要,老婆的心情比較重要~feat 肝火人

EP1:新手爸爸的甘苦談--新手爸爸的心情如何?不重要,老婆的心情比較重要~feat 肝火人

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當爸爸需要做好規劃嗎??需要準備什麼東西呢? 這集邀請到剩下兩個月就即將當新手爸爸的,肝火人,來分享一下他是怎麼規劃跟甘苦談!! 單身、即將要當爸爸媽媽或已經有小孩的聽眾絕對不能錯過!! 準備好當新手爸爸了嗎??不,因為永遠沒有準備好的一天!! Powered by Firstory Hosting