柚來聊聊

這集想要跟大家分享《脆弱的力量》、《我也曾想過殺了過去的自己》，及《我，刀槍不入》這三本書。這三本書分別從不同的角度來討論「脆弱」這件事，我看完之後也獲得很多啟發，並制定了一些具體的行動，幫助我成為更好的自己。Brené Brown 博士的TED演講: https://youtu.be/J61bTBuB9V8?si=Ombog1ANuhBLzqcG加入會員，支持節目： https://yoyotalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：方格子：https://vocus.cc/salon/65b620abfd89780001edc9dbThreads：https://www.threads.com/@yoyo.ideal.lifePowered by Firstory Hosting

這集想要跟大家分享，我對於我在婚姻關係中的角色以及能提供對方怎麼樣的價值。我老公在生活上和經濟上，承擔了很多的責任，也做得很好。但我不希望自己只能當被照顧的人，一直接受他的付出，所以我開始思考我是否足夠獨立，有能力照顧自己的同時，也能分擔他的壓力。另一方面也思考我能為這段關係創造什麼樣的價值，讓我們彼此都可以變得更好。加入會員，支持節目： https://yoyotalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：方格子：https://vocus.cc/salon/65b620abfd89780001edc9dbThreads：https://www.threads.com/@yoyo.ideal.lifePowered by Firstory Hosting

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【高敏感是種天賦】是 2017 年出版的暢銷書，截至 2022 年 9 月為止已經 22 刷了。在閱讀這本書時，我覺得書中有四點分享對我接受自己是高敏感人很有幫助。分別是：降低對於自己的標準、拋開「我應該」的執念、說清楚自己的底線、藉由小小的成功給自己一點鼓勵。在接受自己是高敏感人後，下一步我想要練習的是喜歡自己。一起來聽聽這集的分享吧！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko8lcjhys7hd0964h28ehpes留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko8lcjhys7hd0964h28ehpes/comments部落格：https://yoyotalkblog.com/Powered by Firstory Hosting

這集是由我的好朋友 Doris 分享她在《為自己再勇敢一次：矽谷阿雅的職場不死鳥蛻變心法》這本書中學到的事情一起來聊聊吧！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko8lcjhys7hd0964h28ehpes留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko8lcjhys7hd0964h28ehpes/comments部落格：https://yoyotalkblog.com/Powered by Firstory Hosting