加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

<本集節目由煦願軒滴雞精滴牛精贊助播出>「好不容易不用接小孩的放風約會，卻發現這是一部超級不適合配爆米花的電影……」這集節目中，我們要來和大家聊聊一部後座力極強、看完可能需要沉澱好幾天的電影—《深度安靜》。由林依晨、張孝全與金士傑主演，劇情一步步揭開女主角在懷孕後，為何對肚裡的女兒感到極度恐懼，甚至引發一連串伴侶無法理解的解離行為。為什麼明明擁有一百分的支持伴侶，卻還是無法卸下心防？我們又該如何透過「刻意停頓」與「敘事練習」，接納自己的委屈，鬆動那些固化的傷痛？準備好你的衛生紙（真的不要買爆米花），跟著我們一起直面內心，找回那個輕盈的自己。爸媽們，我們一起打卡不下班！【本集亮點金句】- 創傷的本質： 以為過去了的往事，其實只是被壓抑在潛意識，長期下來甚至會轉化為身體的自我攻擊。- 留一個空間給自己： 在情緒被觸發的當下刻意停頓，問問自己：「我現在有委屈嗎？我生氣嗎？」看見並接納，就是療癒的開始。- 敘事療癒的力量： 面對一個無條件聆聽的對象說出痛楚，透過別人的共感與同理，我們能重新詮釋過往，倒掉心裡的垃圾。- 愛自己的最高境界： 不依賴任何外在條件與理由，單純為當下的生命感知與環境，自然而然地產生幸福感。~•~•~•~•~•⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰：❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9❚ 需要一點力量和方法💪https://reurl.cc/QaGvqM❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M~•~•~•~•~•⊱喜歡我們的節目請記得幫忙五星好評，並按下追蹤，就能持續接收最新更新資訊！🎙️節目製作｜蔓光整合行銷💬合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn☕ 贊助支持我們｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycocoPowered by Firstory Hosting

<本集節目由煦願軒滴雞精滴牛精贊助播出>在童書界巨星賴馬老師那些被全台孩子翻爛的經典繪本情緒四部曲—《愛哭公主》、《勇敢小火車》、《生氣王子》、《朱瑞福的游泳課》背後，真正的幕後靈魂，就是與孩子肉搏、一手看顧家庭大局的共同創作者—賴曉妍老師。許多人以為編寫情緒繪本的專家，一定擁有零缺點的完美家庭，但曉妍老師卻在早早踏入家庭、拉拔三個性格迥異的孩子長大後體悟到：「繪本創作是專業，但教養是一場不能強求完美的合夥創業。」這一集，在賴馬情緒四部曲 30 週年紀念版出版的這個特別的時刻，我們聽曉妍老師如何用「阿姨不努力」的鬆弛哲學，教你在婚姻中劃清權責、在育兒中拒絕委屈，當一個最有效率、最快樂的「無意良母」！<下集精華>- 破除時間管理迷思！拉長跨度的「創作節奏」- 男寶女寶管理難度大不同？婚姻情緒價值的「外包策略」- 暢銷 30 年經典再出發：「山雨小學」與不設限的家庭DNA★。點我看更多親子天下出版選書．賴馬X賴曉妍強強聯手的經典繪本與橋樑書系列。★~•~•~•~•~•⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰：❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9❚ 需要一點力量和方法💪https://reurl.cc/QaGvqM❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M~•~•~•~•~•⊱喜歡我們的節目請記得幫忙五星好評，並按下追蹤，就能持續接收最新更新資訊！🎙️節目製作｜蔓光整合行銷💬合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn☕ 贊助支持我們｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycocoPowered by Firstory Hosting

<本集節目由煦願軒滴雞精滴牛精贊助播出>在童書界巨星賴馬老師那些被全台孩子翻爛的經典繪本情緒四部曲—《愛哭公主》、《勇敢小火車》、《生氣王子》、《朱瑞福的游泳課》背後，真正的幕後靈魂，就是與孩子肉搏、一手看顧家庭大局的共同創作者—賴曉妍老師。許多人以為編寫情緒繪本的專家，一定擁有零缺點的完美家庭，但曉妍老師卻在早早踏入家庭、拉拔三個性格迥異的孩子長大後體悟到：「繪本創作是專業，但教養是一場不能強求完美的合夥創業。」這一集，在賴馬情緒四部曲 30 週年紀念版出版的這個特別的時刻，我們聽曉妍老師如何用「阿姨不努力」的鬆弛哲學，教你在婚姻中劃清權責、在育兒中拒絕委屈，當一個最有效率、最快樂的「無意良母」！<上集精華>- 婚姻不強求磨合！家庭 CEO 的「合夥人權責劃分術」- 暢銷 30 年經典 IP 幕後：靈感全來自「家庭混亂日常」- 拒絕教養過勞！「無意良母」的鬆弛生存哲學★。點我看更多親子天下出版選書．賴馬X賴曉妍強強聯手的經典繪本與橋樑書系列。★~•~•~•~•~•⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰：❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9❚ 需要一點力量和方法💪https://reurl.cc/QaGvqM❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M~•~•~•~•~•⊱喜歡我們的節目請記得幫忙五星好評，並按下追蹤，就能持續接收最新更新資訊！🎙️節目製作｜蔓光整合行銷💬合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn☕ 贊助支持我們｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycocoPowered by Firstory Hosting

<本集節目由煦願軒滴雞精滴牛精贊助播出>這一集，我們邀請到 Love & Dream 運動推廣主理人—蔡松佑（Yoyo）。他帶著團隊前進全台首創的「小野人水陸兩項挑戰賽」，理念無比單純：勇氣教育與山海冒險。他不打算篩選出第一名的強者，而是想拉著每個平凡孩子的手，讓他們在自然中發現自己的價值。走「非主流」的教育路線從來都不容易。這場賽事背後，是 Yoyo 經歷了兩年多的市場溝通、無數次被場地拒絕、資源匱乏，甚至一度被技術性收回場地的崩潰時刻。「錢真的很缺，但比起資源，我們更缺的是走進來認識我們的家庭。」這句話深深打動了我們。唯有認同這件事的人一起動起來，改變才會真正發生。讓我們一起聽聽 Yoyo 如何從一個「不能輸」的運動員，轉化為陪伴孩子在不完美中練習勇氣的推手。✨ 本集精華：- 什麼是「小野人水陸兩項挑戰賽」？- 21歲從體育名校退役，鐵人國手轉型運動教育的心路歷程。- 「冠軍只有一個，那其他人就沒價值嗎？」Yoyo 在低潮中長出的心理韌性。- 越野跑、大自然如何教導孩子「調適不舒服的天氣與體能」。- 家長的焦慮 vs. 孩子的勇氣：冒險教育如何做到「高規格安全」？- 給還在猶豫的家長：跳出輸贏框架，先帶孩子「來試試看吧！」🔗 相關連結與報名資訊7/26 小野人水陸兩項挑戰賽（越野跑+游泳）- 🏃‍♂️ 體驗活動與賽事詳情請關注：Brave Taiwan Kids 官方粉絲專頁- ⏰ 加班聽友專屬報名連結：https://forms.gle/FssGsJ1Ayuuaaknu6~•~•~•~•~•⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰：❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9❚ 需要一點力量和方法💪https://reurl.cc/QaGvqM❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M~•~•~•~•~•⊱喜歡我們的節目請記得幫忙五星好評，並按下追蹤，就能持續接收最新更新資訊！🎙️節目製作｜蔓光整合行銷💬合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn☕ 贊助支持我們｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycocoPowered by Firstory Hosting

<本集節目由煦願軒滴雞精滴牛精贊助播出>「明明生過一個，為什麼想生二胎卻被貼上『不孕症』標籤？」這集《加班當爸媽》小可掏心分享二胎備孕的真實血淚。> 從 AMH 數值焦慮、輸卵管攝影的生理衝擊，到經歷人工受孕失敗的落空，高齡備孕每一步都在跟時間賽跑。生第一胎靠的是「無知之勇」，生第二胎面對的卻是通盤考量後的「知情焦慮」。當我們學會設下停損點、心理選擇放棄的跨年夜，兩條線卻意外悄悄降臨！>> 面對生理不適提早開戰、肚子大得比想像快，這場家庭擴張的不完美 Plan 該如何走下去？媽媽在個人夢想與情緒勞動中掙扎的同時，伴侶又該如何交出「自我管理」的成績單？💡 節目精華- 00:02:04 ｜ 兩條線不是免死金牌？二胎不孕的「知情焦慮」與停損點- 00:13:00 ｜ 跨年夜的意外驚喜！生理提早開戰與孕期平靜學- 00:20:00 ｜ 產後宇宙汰舊換新：爸爸們，請拿出自我管理力！- Cherry面對是否備孕二胎的靈魂叩問，需要前輩聽友來指教！~•~•~•~•~•⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰：❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9❚ 需要一點力量和方法💪https://reurl.cc/QaGvqM❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M~•~•~•~•~•⊱喜歡我們的節目請記得幫忙五星好評，並按下追蹤，就能持續接收最新更新資訊！🎙️節目製作｜蔓光整合行銷💬合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn☕ 贊助支持我們｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycocoPowered by Firstory Hosting