聊癒零時差

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Lynn & Juno

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49. 寫給你的痛苦解脫書 - 我需要你的愛,這是真的嗎?

49. 寫給你的痛苦解脫書 - 我需要你的愛,這是真的嗎?

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你是否有過不去的念頭/想法/關卡,而感到痛苦/不開心/不知道要要如何處理呢? 今天來分享了一本關於轉念的工具書。 本集內容概要: 任何一個不舒服的感覺都是在提醒你:你相信了一個不真實的念頭 只有自己的念頭能傷害自己 - 四句話幫助你反轉念頭 世上只有三件事:1.是自己的事 2. 是別人的事 3.是老天爺的事 ✨和我們連結,分享你的故事吧:Instagram , Facebook 💖請我們喝杯Chai,支持我們繼續創作吧 - 贊助連結 Powered by Firstory Hosting

48. 過生活/ 悟哲學/ 做瑜伽,我的單車環澳旅行 ft. Chloe

48. 過生活/ 悟哲學/ 做瑜伽,我的單車環澳旅行 ft. Chloe

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“ 如果拿掉工作,你人生剩下什麼?” 這一集的來賓Chloe因為這樣的反思,決定辭掉完美的工作,為自己的生命增添更多的色彩! 本集大綱: 為什麼我想成為一個瑜伽老師? 沒有錢怎麼辦?沒有收入怎麼辦?- 我如何踏出舒適圈,決定騎自行車環澳 辭掉工作後我得到的更多 - 從單收入到多收入人生 I am nowhere, I am everywhere - 放掉工作後,我的世界更寬廣 🔍跟著Chloe過生活物哲學做瑜伽 Facebook 🔍Chloe Instagram 🔍想跟著Chloe線上學瑜伽嗎?請點我 🌟和我們連結,分享你的故事吧:Instagram , Facebook 🌟如果喜歡我們的節目,歡迎支持我們繼續創作:贊助連結 Powered by Firstory Hosting

47. 什麼是梵唱 ft. Durga Devi 陳瑜-瑜伽行者

47. 什麼是梵唱 ft. Durga Devi 陳瑜-瑜伽行者

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繼續上一集“什麼是瑜伽”,這一集我們繼續跟 Durga Devi 陳瑜來聊聊什麼是梵唱(Mantra)。 本集片頭/片尾的小彩蛋Gayatri Mantra-帶來光明和解脫的咒語 本集概要: Durga Devi 陳瑜是如何開始梵唱? 在瑜珈修道院中,如何找到你合適的練習? 不知道自己在唱什麼,為什麼很重要? 為什麼要練梵唱? Mantra v.s Kirtan : 梵唱跟集體唱誦的不同 聽梵唱時,身體感到不適怎麼辦? 給梵唱新手,不會發音怎麼辦? 🔍Durga Devi陳瑜 官方網站 🔍Durga Devi陳瑜 Facebook 👉現在也可以從Youtube找到我們喔! ✨歡迎來和我們連結,分享你的故事 Instagram, Facebook 💖如果喜歡我們的節目,歡迎支持我們繼續創作💰贊助連結 Powered by Firstory Hosting

46. 什麼是瑜伽 ft. Durga Devi 陳瑜-瑜伽行者

46. 什麼是瑜伽 ft. Durga Devi 陳瑜-瑜伽行者

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這集我們邀請Durga Devi陳瑜,來跟我們介紹什麼是瑜伽,瑜珈不是只有“瑜伽老師”才能練習的專利,呼吸是瑜伽、畫畫是瑜伽、旅行是瑜伽,生活是瑜伽。 內容概要: 我的瑜珈旅程是如何開始 情緒來的時候,如何面對? 瑜伽流派那麼多,初學者怎麼選? 🔍Durga Devi陳瑜 官方網站 🔍Durga Devi陳瑜 Facebook 👉現在也可以從Youtube找到我們喔! ✨歡迎來和我們連結,分享你的故事 Instagram, Facebook 💖如果喜歡我們的節目,歡迎支持我們繼續創作💰贊助連結 Powered by Firstory Hosting

45. 聊聊電影:茹素的力量 The Game Changers

45. 聊聊電影:茹素的力量 The Game Changers

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一部給肉食男看的蔬食飲食紀錄片 茹素的力量/規則改變者: 吃肉才有力量和長肌肉? 感謝生命/食物,無論是蔬食或肉食 Blue Zone (藍色寶地)是世界上最長壽的人住的地方,而Blue Zone的長壽秘訣是? ✨歡迎來和我們連結,分享你的故事 Instagram, Facebook 💖如果喜歡我們的節目,歡迎支持我們繼續創作💰贊助連結 Powered by Firstory Hosting