Horis' TALK

Horis' TALK

Horis' TALK

Horis' TALK 是由前身為物理治療師,現任Horis' Body Movement Studio 的founder Horis Chan 所經營的一個分享物治、普拉提、運動訓練等健康及專業知識的平台。

同時,亦會偶爾淺談一些輕鬆、貼地的日常話題,例如閱書心得、咖啡、烹飪、寵物,甚至是投資理財、哲學及社會現象等。

Instagram: horis.bodymovementstudio
Facebook: Horis' Body Movement Studio

Powered by Firstory Hosting

所有集數

Ep.16 運動迷思一二三之十五問 ft. Chloe物理治療師👩🏻‍⚕️

Ep.16 運動迷思一二三之十五問 ft. Chloe物理治療師👩🏻‍⚕️

🄴 Horis' TALK

/好高興今集可以邀請朋友仔上來一起來聊聊天,分享大家一些工作上的有趣經驗~ /希望這十五條問題𥚃面有你想知道的事情🥸 /如果有什麼疑問或有想知道的事情,歡迎DM我們的Instagram和Facebook! Instagram: horis.bodymovementstudio Facebook: Horis’ Body Movement Studio Patreon: Horis’ Body Movement Studio (廣東話)/ Horis’ Pilates Time (English) Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Ep.15 關於睡姿💤💤

Ep.15 關於睡姿💤💤

🄴 Horis' TALK

/你習慣側訓、正訓定趴訓呢? /會唔會成日打鼻寒,或者訓醒嘅時候周身都好似唔舒服咁? /今集會分享小小關於睡姿嘅事情,希望你聽完之後今晚可以訓個好覺啦!😎 Instagram: horis.bodymovementstudio Facebook: Horis’ Body Movement Studio Patreon: Horis’ Body Movement Studio (廣東話)/ Horis’ Pilates Time (English) Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Ep.14 關於那條十字韌帶🦵🏻

Ep.14 關於那條十字韌帶🦵🏻

🄴 Horis' TALK

/以前做治療師嘅時候,好多病人對於十字韌帶斷裂都有好多疑問🤔️ /通常對於未知嘅事物我地都會產生過多嘅恐懼! /一齊黎聽下你會唔會係容易受傷嘅一群啦😌 Instagram: horis.bodymovementstudio Facebook: Horis’ Body Movement Studio Patreon: Horis’ Body Movement Studio (廣東話)/ Horis’ Pilates Time (English) Music by audionautix.com 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0mnj98edx4k0877taqxggh0?m=comment Powered by Firstory Hosting

Ep.13 駕駛者那小酸小痛!🚙

Ep.13 駕駛者那小酸小痛!🚙

🄴 Horis' TALK

/長期錯誤嘅揸車姿勢會令身體出現失衡情況! /快D黎聽下有咩解決方法啦🦦 Instagram: horis.bodymovementstudio Facebook: Horis’ Body Movement Studio Patreon: Horis’ Body Movement Studio (廣東話)/ Horis’ Pilates Time (English) Music by audionautix.com 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl09mjhhe2thf0926hlfzrgpp?m=comment Powered by Firstory Hosting

Ep.12 虎年特別節目-每個人都有那一點點虛肥(下集)

Ep.12 虎年特別節目-每個人都有那一點點虛肥(下集)

🄴 Horis' TALK

/今集會補充番少少上一集未講完嘅形成🥸 /知道左解決方法,已經完成左一大半啦~ /最後你會發現影響外型都係其次,身體嘅健康先係最重要! /最後再次祝你新嘅一年,龍精虎猛,健健康康!🐯🐯 Instagram: horis.bodymovementstudio Facebook: Horis’ Body Movement Studio Patreon: Horis’ Body Movement Studio (廣東話)/ Horis’ Pilates Time (English) Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting