森呼吸說真話
我是悅華 我是Lynn 當你願意理解自己，生命就開始轉動。
歡迎來到森呼吸說真話
20 年臨床經驗、500+ 陪伴故事，凝聚成一個信念——
每個人都能在被接住的片刻，重新找回方向與力量。
讓心，慢慢呼吸；
讓你，回到自己。
Powered by Firstory Hosting
所有集數
森呼吸說真話-為什麼已讀不回，會讓人這麼受傷？ep.2
🄴
森呼吸說真話
他只是沒回你，為什麼你開始不安？研究發現：「被忽略」啟動的大腦區域，和身體疼痛是一樣的。所以你痛，不是想像，是神經系統的反應機制這一集，我們聊的是——被拋棄創傷為什麼「不被回應」，會比吵架還痛？為什麼你一邊渴望靠近，一邊又想先逃走？又該怎麼在關係裡，把自己接回來？如果你常常：✔ 對冷淡特別敏感✔ 習慣腦補最壞結局✔ 為了不被離開，努力到失去自己那 你只是曾經沒有被好好接住。《森呼吸說真話》第二集讓心我們陪你了解那些不是你的錯的反應你可以怎麼慢慢，讓自己安全下來。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmiob8dh3062d01y00qekgal0/commentsPowered by Firstory Hosting
森呼吸說真話-離婚女人更快樂 ep.1
🄴
森呼吸說真話
離婚後，女性真的更快樂嗎？心理學怎麼說？很多人以為離婚是一種「失敗」，但研究發現：超過一半的女性，在離婚兩年後幸福感大幅提升不是因為離婚本身讓人快樂，而是...？離婚的確會痛，但痛過後，如果你也在關係裡迷失、掙扎、或正走在復原的路上，記得：你不是失敗，你只是正在回家——回到你自己。讓我們陪你一起，把那些不敢說的心事，慢慢說開。Powered by Firstory Hosting