Light of Words 言之光

今天是3月8日國際婦女節，隨著時代的進步，過去的婦女節轉變成女人節、女神節、女王節，這其實也可以看的出來近年來女性意識的覺醒喔!第二季的第一集想跟大家聊一聊有關於身為女人這件事。這集的內容有：1. 關於3月8日國際婦女節2. 王爾德：「愛自己，是終身浪漫的開始」3. 透過心理學上的「三步法」重新認知自己4. 相信自己是夠好的媽媽一書四十歲後的我，透過自我覺察的練習以及閱讀、冥想與禱告，明白了過去活得那麼認真、為別人犧牲妥協的「盡責的人生」，與我內心深處自己期待的「美好的人生」是不同的！如果你正在面臨我之前的狀態、或者你內心深處也期待轉變，那麼我真的想鼓勵你~現在開始一點也不遲，從今天開始，為了自己綻放光芒！聆聽自己的內心、觀察自己的需要，把人生的焦點回歸自己身上，因為當你好了，你周遭的世界將會變的美好！🔅在這裡你會聽到有關於信仰、正念、心靈療癒、自我覺察，與我日常相關的各種分享➠節目音樂擔當｜很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast)https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/➠山門聚會｜定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0i5bpmb87uv0961bvuxaa9p?m=comment感謝以下請我喝咖啡的大家:Powered by Firstory Hosting

不知道大家有沒有過就是會有印象中某個人的味道，這邊說的不是實際的體味，是一種可能長時間相處下感受到的氣味。像我是對味道蠻敏感的人，我如果長時間跟某人相處，我會對這個人的用味道產生記憶點。最近我在看一本書【覺醒媽媽的心理課】，書中有提到孩子會沾染媽媽的氣味。在讀這本書時，我發現氣味跟呼吸好像有些許關聯...這集的內容有：1.【覺醒媽媽的心理課】一書中提到的氣味2. 氣味跟呼吸的關聯3. 第一季完結的感謝與感動 & 第二季的預告4. How can I pray for you? – 我可以怎樣為你禱告呢？最後，如果你有想要禱告的事情、或是有想到為誰禱告，都歡迎留言給我，或是IG私訊我，我願意為你禱告！預祝大家春節快樂！虎虎生風！平安喜樂！我們2月中 第二季見囉~🔅在這裡你會聽到有關於信仰、正念、心靈療癒、自我覺察，與我日常相關的各種分享➠節目音樂擔當｜很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast)https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/➠山門聚會｜定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyn1mvs98bnr0868in704hca?m=comment感謝以下請我喝咖啡的大家:Powered by Firstory Hosting

在之前我曾經分享過「用早餐開啟美好的一天」在那集的節目後，我也收到一些聽眾的詢問，有些是希望我能夠多分享我準備的早餐的內容，有些是想知道我是如何做到在早上快速準備好早餐的，尤其是這幾天降溫，天氣變得好冷，光是要從溫暖的被窩起床就是一大挑戰阿！所以這集節目我想跟大家聊一聊常出現在我家餐桌上的早餐食材，「哆啦A夢口袋餅」！這集的內容有：1.什麼是「哆啦A夢口袋餅」呢？2.餅 ——滋養人心的食物3.「五餅二魚」的故事希望大家聽完之後也能夠動手完成屬於你餐桌上的「哆啦A夢口袋餅」，也希望我這集的內容在寒冷的冬天可以溫暖你的心！🔅在這裡你會聽到有關於信仰、正念、心靈療癒、自我覺察，與我日常相關的各種分享➠節目音樂擔當｜很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast)https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/➠山門聚會｜定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckycw54ec12if0934xhlgsxhf?m=comment感謝以下請我喝咖啡的大家:Powered by Firstory Hosting

從2021年底的熱鬧歡騰氣氛，經過倒數後進入嶄新的2022年，時間的流逝像光一樣快！新的年度來到第6天了，不知道大家會不會在一年的新開始，慣性的就會拿起紙跟筆開始制定新年新目標或是新希望呢?前幾天在網路上看到一則笑話，這笑話說著別急著訂新年新目標，只要把去年的目標清單拿出來，更改年度就成為今年目標了。過去的我也是這樣喔！就是感覺一定要寫下10個、5個目標期許自己，才算是真正進入到新的一年。但是一年一年的過去，那些年初寫下的目標似乎達成率有點低落，漸漸的也會影響到自己的信心。這集的節目我想跟大家聊一聊：先別急著訂新年新目標為什麼先別急呢? 聽聽這集內容就能夠知道！這集的內容有：1. 開啟覺察來找到生活中的「平衡」2. 用心智圖畫出「2022年的美好結果與行動」3. 聚焦「體驗」與「利他」最後，祝福大家都可以建構出屬於自己的「2022年的美好結果與行動」心智圖Happy New Year~🔅在這裡你會聽到有關於信仰、正念、心靈療癒、自我覺察，與我日常相關的各種分享➠節目音樂擔當｜很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast)https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/➠山門聚會｜定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky30cbfafp7f0925exj83fyl?m=comment感謝以下請我喝咖啡的大家:Powered by Firstory Hosting

在收聽這集的你是不是已經準備好要跟2021年告別、迎向嶄新的2022年了呢？這集節目上架的時間剛好可以陪伴大家跨年，而在這種新舊交接的時刻，很多人都會動手進行大掃除吧！？不管是實質上的大掃除，例如家裡環境、衣櫃、鞋櫃、書櫃等等的，或者是情感上的大掃除，例如人際關係、情緒上、還有生活、工作上的瑣碎的事情等等，因為我自己在這種時刻也都會進行清理，所以這集節目想跟大家聊一聊「斷、捨、離」。這集的內容有：1. 你家的阿嬤跟媽媽跟我家的一樣嗎？2. 我用一個登山背包在澳洲生活一年多3. 6年搬3次家讓我學到的斷捨離最後，2022 年即將到來，真心建議大家可以利用跨年假期來場斷捨離大掃除。整理去年留下的，專注在現在的需要。祝福大家透過斷捨離的整理過後，接下來就是迎接豐盛滿滿恩典的2022年！Happy New Year~🔅在這裡你會聽到有關於信仰、正念、心靈療癒、自我覺察，與我日常相關的各種分享➠節目音樂擔當｜很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast)https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/➠山門聚會｜定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxslzw5w1irn0998v5gl92e0?m=comment感謝以下請我喝咖啡的大家:Powered by Firstory Hosting