安安來聊天
哈囉大家好~我是目前駐西雅圖的心理諮商師王裕安。
歡迎來到安安來聊天這個與諮商師進行一般對話的聊天室！在這裡我們希望透過普羅大眾的語言來破解心理諮商與諮商師的神秘面紗，從大家好奇、不解、和匪夷所思的角度切入，來探索心理諮商這東西到底是甚麼，將心理諮商的洞見應用到我們日常生活中的各種面向，並引領我們生活朝向更自在的人生~
特別感謝我的團隊小夥伴: Anabelle, Christy, Jessica, Wenyi, and 㚸顰
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COVID-19週年回顧
這一集是在今年四月份錄製的，美國及世界各地因為COVID-19疫情而封城並開始在家工作已經滿一年了！也是我下定決心去打了第一劑Pfizer疫苗之後。希望能透過回顧來整理我們過去一年的波折，包含台灣、美國、和澳洲。也希望能幫助大家釐清自己的心境轉折。在此刻疫情爆炸的台灣來聽這集Podcast也許會有點諷刺但也鼓勵大家一起來思考自己怎麼能夠在疫情覆蓋底下建立自己想要的生活模樣。Powered by Firstory Hosting
在美國與COVID-19共處的經驗，以及疫情時期如何面對生活型態的改變？
難得on檔跳過中間很多集的Episode 11 SP！台灣目前因為疫情進入第三級警戒，我們的生活裡也因此面對到許多不一樣的挑戰，對於病毒的恐懼、焦慮，或是隔離時所需面對的孤立、界線模糊等，都困擾著我們每一天的生活。如果是原本在尋求諮商協助的人們，也需要重新適應疫情時代不一樣形式的諮商關係。這一集裡面裕安跟Christy會分享他們各自在美國如何面對疫情跟隔離的經驗，以及裕安會以諮商師的角度說明如何透過安排生活裡的小小變化重新維持生活裡的界線。Powered by Firstory Hosting
職場上的個人界線，該怎麼保護?
哈囉，歡迎來到「安安來聊天」。我們知道要有「個人界線」，但是在職場上身為一個工作者的角色，我們又應該怎麼做去保護我們的個人界線呢？在這一集裡，我們想透過討論來給大家一些靈感，想一想可以怎麼做來保護自己，或是當個人界線被侵犯時，可以怎麼樣做出適當的反應。Powered by Firstory Hosting
靈魂急轉彎，從心流到成癮
哈囉，歡迎來到「安安來聊天」。大家有看去年年底上映的動畫--- 靈魂急轉彎(Soul)嗎？今天我們想從電影裡的一個小情節，也就是當主角喬想要回到地球時，看見分別在紅色泡泡的忘我心流(flow)裡，和底下迷失了的黑灰色靈魂，來討論我們究竟是在心流裡，還是迷失了呢？Powered by Firstory Hosting
如何與情緒化的主管相處？如何在工作的付出與報酬間找到平衡？工作對我們的意義是什麼？
歡迎來到這期安安來聊天，這一集我們要透過諮商中的團體動力理論來聊聊職場、個人職涯上一些常見的問題。Powered by Firstory Hosting