娜歐蜜講能量

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娜歐蜜

「娜歐蜜講能量」,帶領你探索你的身心靈。

能量療癒、脈輪、靜心冥想、靈氣Reiki、寵物溝通、魔法儀式、西洋神祕學等等這些身心靈的事物到底是甚麼呢?每集會介紹不同的內容,也會邀請來賓討論不同議題,如果你對身心靈有興趣,想要多了解的話,那就更不能錯過「娜歐蜜講能量」每集的精彩內容。

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所有集數

「娜歐蜜講能量」EP3:揭開靈氣的面紗,一探究竟宇宙能量

「娜歐蜜講能量」EP3:揭開靈氣的面紗,一探究竟宇宙能量

🄴 娜歐蜜講能量

本集內容:你是不是常聽到別人說靈氣(Reiki),但不知道這是甚麼?靈氣是宇宙的能量,幫助我們身心快速恢復健康與平衡的狀態。那靈氣可以用在哪邊呢?在療癒時會發生甚麼狀況?如果我想要學,又要怎麼學習呢?今天這一集將介紹靈氣,帶你一探究竟靈氣是甚麼,讓你對靈氣有更多了解。 Powered by Firstory Hosting

「娜歐蜜講能量」EP2:等長比例呼吸法—讓冥想更進入狀況,身心穩定的好撇步

「娜歐蜜講能量」EP2:等長比例呼吸法—讓冥想更進入狀況,身心穩定的好撇步

🄴 娜歐蜜講能量

本集內容:你會不會有時候想要練習冥想,但思緒就像猴子一樣跑來跑去,根本靜不下來;或是想要學習呼吸法,想要讓自己更專注,但是一直抓不到拍子;又或是身為身心靈工作者,有甚麼方法可以幫助自己快速穩定能量狀態,讓你好好面對個案呢?可以試試看呼吸法。今天這一集將帶一段等長比例呼吸法,讓你藉由調整呼吸節奏,錨定心智,讓自己身心能量穩定。 Powered by Firstory Hosting

「娜歐蜜講能量」EP1:金色光芒冥想—幫助你防疫期間,去去焦慮走

「娜歐蜜講能量」EP1:金色光芒冥想—幫助你防疫期間,去去焦慮走

🄴 娜歐蜜講能量

本集內容:三級警戒待在家WFH工作壓力大;媽媽一直煮三餐、罵小孩老公,整個人變得超焦慮;看電視看疫情狀況,看著看著跟著緊張恐慌起來;待在家久了不知為何感到悶,這時候該怎麼辦呢?冥想或許是一個很不錯的方法喔。今天第一集會帶一段引導式冥想給聽眾朋友。希望藉由這一段冥想,幫助更多人在這段時間裡,穩定自己的狀態,靜下心來,去去焦慮走。 Powered by Firstory Hosting