問題不大

EP10 -【下】｜把落差變導航：聊聊大學生的覆盤＆設定期待期末一到，你是不是也開始懷疑自己？覺得「怎麼跟想像中的我差這麼多」、「是不是我真的不夠好」？這一集想先跟你說一句很重要的話：你不是失敗，你只是在用一套已經過期的期待系統。在這一集《問題不大學生》下集裡，我們會陪你把那些最痛的落差攤開來看，不急著責怪自己，而是試著把它們變成可以指路的資料。我們會聊到——- 為什麼期末的低潮，其實是「期待落空」而不是你不努力- 你的期待到底是來自「自己想要」，還是「你以為你應該要」- 落差背後真正的原因，是能力、方法，還是心態出了問題- 怎麼用一套很落地的「覆盤方法」，把挫折變成下一步的行動- 如何重新設定一個不會壓垮你、但真的能推你往前走的期待這集不會叫你「再撐一下」、「你要更努力」，而是陪你慢下來，重新校準方向。因為落差不是用來羞辱你的，它其實是你人生的儀表板。📌 如果你最近：- 被期末考打到懷疑人生- 覺得自己怎麼做都不夠- 對未來有點迷惘，又說不出口那這 15 分鐘，希望可以陪你把混亂整理成一張比較清楚的地圖。你不需要追上那個理想的自己，你只需要讓下一次的你，比現在的你更準確一點。——《問題不大學生》陪你把大學生的卡關，慢慢拆開來看。https://open.firstory.me/user/cmab7krw4005w01w11vcfcirs/commentsPowered by Firstory Hosting

EP10｜當理想的我遇見現在的我：期末焦慮的背後是什麼？（上）📌 本集重點- 為什麼期末一靠近，情緒就開始往下掉？- 心裡的悶不是季節性低潮，而是「理想 vs 現實」的差距在作祟。- 期末焦慮真正的來源：不是課難、不是分數，而是「我以為我會變成 A，但又變回 B」。📍 本集你會聽到1. 從「冬天的怪 vibe」聊到期末情緒下沉天氣變冷、陽光變少、IG 充滿年度總回顧，但你卻覺得自己這學期什麼都沒做、越來越迷路。2. 落差帶來的「卡住感」到底是什麼？- 白天演正常，晚上崩得很真實- 想努力卻找不到入口- 心裡那種不上不下、糊糊黏黏的狀態3. 心理學解析：為什麼這麼痛？Self-discrepancy Theory→ Actual self、Ideal self、Ought self 三方大戰Expectation-Value Theory→ 期待常常設定在「做不到」的位置，失敗變成必然4. 期待為什麼總是搞你？- 用高中版本的自己在跑大學- 假設自己永遠是最佳狀態- 忽略精神成本、方法成本、生活狀態🎙️ 本集金句焦慮不是因為不努力，而是我們總以為自己應該更好。🔜 下集預告我們會聊：- 面對「理想 vs 現實」的落差，你到底能做什麼？- 不是安慰、不是雞湯，是可以真的讓你下學期過得比較好的方法。有任何想法都可以跟我們討論喔：https://open.firstory.me/user/cmab7krw4005w01w11vcfcirs/commentsPowered by Firstory Hosting

🎙️《問題不大》EP9｜考古題下半集：公平到底長什麼樣？在上半集，我們聊了那篇在 Threads 上爆紅的貼文、也拆過考古題文化背後的大學生心情。而這一集，下半集，我們要更像考古學家一樣，真的把「考古題」挖到見骨。十五分鐘的精細版本，帶你一起想：到底什麼叫做公平？什麼又只是我們以為的公平？本集重點✦ 爆紅原因：為什麼一篇貼文可以燒這麼大？大學生究竟在對「公平」感到焦慮，還是對「不公平」太熟悉？✦ 公平性的想像：大學到底是在考實力、資源，還是…運氣？如果每個人的起跑點都不一樣，那我們口中的「公平」到底指的是什麼？✦ 不公平的世界，怎麼活？沒有考古題怎麼辦？經驗差異、背景差異、累積差異…與其抱怨制度，不如想想如何把手上的資源用到最大。盛田昭夫也說過：「你憑什麼以為你十年寒窗比得過我三代從商。」✦ 大學生的終極問題：用 GPT 算不算作弊？到底界線在哪？又是誰在畫這條線？✦ 結語：考古題、資源落差、與我們以為的公平。真正有實力的人，其實沒有在怕不公平——因為不公平，本來就存在；而我們能做的，是在這個世界裡找到自己的路。如果你也曾因為考古題、資源差異、或那些「考試到底在考什麼？」的疑惑感到卡住，這集，陪你一起把話講開。我們是《問題不大》，跟你一起練習長成自己想成為的大人。✨留言跟我們一起討論：https://open.firstory.me/user/cmab7krw4005w01w11vcfcirs/commentsPowered by Firstory Hosting

🎙️ EP9｜欸不覺得「有考古題就能拿高分」超怪嗎！？｜上集最近 Threads 上一篇爆紅貼文把大家的情緒直接點燃🔥「到底為什麼大學考試，有沒有考古題就差這麼多？」「大學是在考實力，還是考人脈？」這集我們就來把這個尷尬到不行的真相攤開講。在這 10 分鐘的上集中，我們會聊：📌 最近那篇讓大家炸裂的文章到底在吵什麼— GPA 是 Good People Association？沒有學長姐就等死？— 大學生準備考試，到底在比誰唸得多，還是誰的 Google Drive 朋友比較多？📌 我們第一時間的直覺反應— 酸民火力全開：「社會本來就不公平啦」— 有沒有考古題 = 心裡超不平衡指數 💯— 考古題對我們來說，根本是神：準備方向、老師脾氣、題目套路一次掌握📌 留言區觀察—「沒考古活該？」—「你不要幼稚了，世界從來沒公平過」我們一起拆解這些留言背後的情緒跟想像中的「公平」。📌 那…考古題真的等於資源不公平嗎？你怎麼看待學習？你怎麼看待一場考試？以及…要不到考古題的時候，我們到底怎麼活下來 😭😈 Bonus：如果想讓考古題失效，可以怎麼搞？— 問老師官方版考古題— 請學長姊把雲端硬碟刪掉（這比沒 AI 還痛）— 或是乾脆給大家錯誤版考古題（戰力直接歸零）如果你也曾經被考古題搞到心很累，或是你覺得「大學考試其實是在考資源」、「校園其實一點都不公平」——來留言跟我們說你的故事吧！下集，我們會聊：「那 公平 到底是什麼？」記得訂閱我們，不迷路 👀✨下方留言跟我們討論喔：https://open.firstory.me/user/cmab7krw4005w01w11vcfcirs/comments原文章連結：https://www.threads.com/@stalinite_/post/DQvWz_pAWHu?xmt=AQF0W2HfLN4KonTyQbcdabuitexIpASuIbaNOsxPZ46qa0oi5Gvxk38i6xRpoqtbpSxCscLp&slof=1Powered by Firstory Hosting

🎧 EP8｜大學生看待標籤化的世界！都給別人講就好啦！誰在乎真正的我？在大學裡，我們都活在一個被貼滿標籤的世界。「理工男」、「文青」、「邊緣人」、「社牛」——有時候這些詞比我們自己更快被別人認識。但當所有人都在貼標籤，我們還剩下多少「真實」的自己？這集我們聊聊大學生眼中的標籤文化：為什麼人類那麼愛分類？貼標籤的背後，其實是想被理解、想被接納。從「我就爛」的自嘲防禦，到「理工＝木頭」的刻板印象，我們怎麼在標籤裡尋找自我？又該怎麼拆掉那些不屬於自己的定義？還有一段特別橋段——🤖 如果讓 AI 幫你打標籤，你敢看結果嗎？標籤本來只是描述，不該成為框架。你可以是理性又浪漫的理工男，也可以是內向卻有領導力的邊緣人。真正的自由，是你能選擇何時不被歸類。Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cmab7krw4005w01w11vcfcirs/commentsPowered by Firstory Hosting