「Jeffrey&Miles的反英雄之旅」
感謝大家來到我們的 Podcast 頻道，這個頻道會跟大家聊聊，生活上的自我提升，以及所思所想，會以身體心靈健康為主，歡迎大家來一同參與。
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透過十二階段的英雄旅程說出我的寫作故事
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薯片與饅頭的列車之旅 EP.12 一天事情那麼多，究竟該如何分配時間？
一整天下來，你是不是會覺得好像事情很多，怎麼處理都處理不完？ 或是本來已經安排好行程了，卻「突然」多了一個東西出來，打亂了整個行程 今天，我會來跟大家聊聊怎麼做好時間分配，讓你的每一件事都能做到位 話不多說，就讓我們開始吧！ Powered by Firstory Hosting
薯片與饅頭的列車之旅 EP.11 如何創造專注的空間
有時候 你看到某個空間很雜亂的時候 會不會覺得很煩或心情不好？ 這是因為「雜訊」會影響到我們的心理狀態 這時，你可以怎麼做呢？ 把不需要的空間清掉並創造專注的空間 今天，我就要來跟大家聊聊如何創造專注的空間 話不多說，就讓我們開始吧！ Powered by Firstory Hosting
薯片與饅頭的列車之旅 EP.10 創造你的個人品牌
龜兔賽跑的故事，我想大家都熟知 大家也都知道它是在講不要輕言放棄 但如果今天只是跟你講道理，你可能毫無印象 透過故事除了能讓人深刻之外 還能建立起一個故事主人公的品牌形象 讓人一想到這個故事就想到故事主角 這就是個人品牌形象的強大 今天，我就要來跟大家聊聊怎麼要創造屬於自己的個人品牌 話不多說，就讓我們開始吧！ Powered by Firstory Hosting
薯片與饅頭的列車之旅 EP.9 何謂健康的心靈時間觀？
你談過戀愛嗎？ 可能有，也可能沒有。 不論有沒有，你過去應該都經歷過一些事情 這些事情可能是大考有好成績或是曾經失去過重要的人事物 而我們對這些經歷的觀感將會影響你之後面對事情的心理狀態 今天，我就要來跟大家聊聊何謂心理時間觀 話不多說，就讓我們開始吧！ Powered by Firstory Hosting