幸福力 me time

S2E18【關係知量：要我能要，給我能給，做我能做｜呼吸練習：尊重現實】#關係養靈魂：當我總是在要我不能要的，就會有很多憤怒，失望，不滿的情緒，當我總是在給我給不起的，就會有很多委屈，抱怨，疲累，感覺失去自己。#呼吸養自由：身心亂，代表我已經脫離現實了。透過身體，測量呼吸的量，單純做我能做的，身心就可以不亂。#好好MeTime好好愛留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/commentsPowered by Firstory Hosting

S2E17【苦的解碼師，愛的傳教士｜呼吸練習：對準真愛】#關係養靈魂：佛陀把苦分成三種類別：苦苦，壞苦，行苦。行苦是最微細的，只要有「我、我的」，就不得不產生對立的感覺。#呼吸養自由：用悲心轉化能量，用捨心淨化能量；用喜心吸收能量，用慈心釋放能量。只有慈悲喜捨，真正的愛，才能保護自己，保護別人。#好好MeTime好好愛留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/commentsPowered by Firstory Hosting

S2E16【我在扛家人的業力？還是清楚界線、啟動願力？｜呼吸練習：業力願力對話】#關係養靈魂：沒有人可以去扛別人的業力，我們唯一可以做的，就是好好面對自己的業力，唯有當我先打破宿命的迴圈，生出新的自己，才可能用新的眼睛看別人，讓生命故事改寫。#呼吸養自由：吸氣把業力拉入丹田，呼氣放鬆把願力擴散到全身，一拉一推，讓兩股力量交流，心更安靜了，凝煉出新的氣場。新的氣場，新的自己，會怎麼說／想／做？#好好MeTime好好愛留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/commentsPowered by Firstory Hosting

S2E15【靈魂是業力和願力凝煉而成的氣場｜呼吸練習：描繪氣場】#關係養靈魂：業力和願力，每個人都有，差別只在於，當業力大於願力，我們會相信宿命，當願力大於業力，我們相信的是天命！#呼吸養自由：當氣場亂亂的，就是業力在主導，當氣場很安穩，有光線有空間，就是願力在主導。#好好MeTime好好愛留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/commentsPowered by Firstory Hosting

#關係養靈魂：最常見也最大隻的吸血鬼，就是內心的OS，沒有導向、脫離現實，不由自主，又停不下來。要先認得自己的吸血鬼，才能止血，讓能量停止內耗。#呼吸養自由：用悲心Compassion，認得苦，不苦上加苦。用喜心Appreciative joy，欣賞有，吸收能量。用捨心Equanimity，打開視野，淨化能量。用慈心Loving kindness，無所求，給出能量。#好好MeTime好好愛✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/commentsPowered by Firstory Hosting