心理師想跟你說

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蘇蘇&芙芙

我們是丁郁芙、蘇益賢臨床心理師,「心理師想跟你說」是我們共同經營的臉書專頁,而這個節目是我們一起隨便亂聊的地方。
我們相信生活中處處有心理學,在瞎扯漫談中也可能不小心會有滋養你的知識。歡迎你來聽我們說,也祝福你能在這兒隨意撿到一些思考與休息的機會。

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|059|本集聊的是機構/行動心理師的工作差異(以一種很偏頗的觀點)

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🄴 心理師想跟你說

◇ 閒聊芙芙撿到倉鼠的故事 ◇ (00:07:00) 想要跳過倉鼠話題可以從這裡開始 ◇ 說說我們的第一份工作:綜合醫院身心科 vs 地區精神科診所 ◇ 在機構裡最喜歡跨領域的交流和學習 ◇ 成為行動心理師之後超自由超爽ㄉ(真的嗎???) ◇ 和你分享我們經歷過的菜鳥求職可怕回憶 ◇ 標題的偏頗意思是只談論我們兩個的經歷,不代表每位心理師都是這樣想的喔~ -- 喜歡我們節目的話,歡迎你也追蹤  臉書專頁 https://www.facebook.com/KnKpsy/  INSTAGRAM https://www.instagram.com/KnKpsy/  DONATE 我們 https://pay.firstory.me/user/KnKpsy/ 語音信箱投稿https://knkpsy.firstory.io/voicemail/ckjscufz6xkhw08765ticcsrp Powered by Firstory Hosting

|058|本集是在講跟生產力沒什麼關係的時間管理

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◇ 開頭就來個失敗の時間管理例子,誠摯地向蘇蘇道歉 ◇ 給新生的經驗談:先認識自己,再選擇工具 ◇ 生活管理的工具,你是電子派還是手寫派? ◇ 本月的那個 ⌚ vs. 🧠,和我們分享讓你印象深刻的一門課 -- 喜歡我們節目的話,歡迎你也追蹤  臉書專頁 https://www.facebook.com/KnKpsy/  INSTAGRAM https://www.instagram.com/KnKpsy/  DONATE 我們 https://pay.firstory.me/user/KnKpsy/ 語音信箱投稿https://knkpsy.firstory.io/voicemail/ckjscufz6xkhw08765ticcsrp Powered by Firstory Hosting

|057|本集我們來聊那些送到心坎裡的禮物們

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最近剛好送了幾次讓自己開心的禮物,比收禮的人還開心, 所以這集來聊聊那些我們被送到心坎裡的(和沒那麼心坎裡的)禮物們~ ◇ 送禮和收禮的快樂 ◇ 最懂你的演算法與同溫層 ◇ 人人都值得擁有一組吃飯團 ◇ 挑選禮物的心路歷程 ◇ 蘇芙の歛財野望 -- 喜歡我們節目的話,歡迎你也追蹤  臉書專頁 https://www.facebook.com/KnKpsy/  INSTAGRAM https://www.instagram.com/KnKpsy/  DONATE 我們 https://pay.firstory.me/user/KnKpsy/ 語音信箱投稿https://knkpsy.firstory.io/voicemail/ckjscufz6xkhw08765ticcsrp Powered by Firstory Hosting

|056|蘇芙拂書 EP4:來聊一種可以邊聽邊做的日常練習

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本集感謝☆大塊文化☆邀請合作! 這次我們要來聊的書是《 3.3 秒的呼吸奧祕:失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程》,作者是美國雜誌撰稿人詹姆斯.奈斯特。 -- 節目內容: ◇ 一個為了研究呼吸跑遍世界各地的辣個男人 ◇ 為什麼鼻腔呼吸不能被口腔呼吸給取代? ◇ 聽說原始人都不會打呼,真的假的!? ◇ 為什麼心理師一直提醒我覺察呼吸很重要? ◇ 跟著蘇蘇芙芙來段短短的呼吸練習 -- 本書大綱: 我們吸氣、吐氣,每天重複兩萬五千次,沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。然而,人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力,也因此付出慘重的代價。 新聞記者詹姆斯‧奈斯特走訪世界各地,探索究竟是哪裡出了錯,又該如何補救。沒想到答案不在胸腔醫學實驗室裡,而是在古代墳場的遺址、蘇聯的神祕研究機構、紐澤西的合唱團教室,以及霧霾瀰漫的聖保羅街道上。奈斯特找到了埋頭研究瑜伽調息法、淨化呼吸法和拙火呼吸法等古老呼吸法背後科學原理的男男女女,還跟著迷於呼吸機制的狂人一起合作,用科學方法檢驗有關呼吸的各種古老信念。 -- 購書連結: 博客來 https://reurl.cc/vqlypa 誠品 https://reurl.cc/gWOgep Powered by Firstory Hosting

|055|本集的某個瞬間突然好能同理留言者的感受

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◇ 我們原本只打算回一下下留言 ◇ 結果不小心回成了一整集 ◇ 芙芙的觀鳥直播(育雛季尾聲,小鳥快離巢了)https://youtu.be/DVGVkLULvVE ◇ 好漢在提當年勇的時候,可以注意一下的事情 ◇ 加入比漾廣場會員獲得蘇蘇好睡錄音檔:https://www.beyondbeyond.com.tw/landing ◇ 芙芙推薦目前最喜歡的正念錄音檔:《最高休息法 CD實踐版》 — 喜歡我們節目的話,歡迎你也追蹤  臉書專頁 https://www.facebook.com/KnKpsy/  INSTAGRAM https://www.instagram.com/KnKpsy/  DONATE 我們 https://pay.firstory.me/user/KnKpsy/ 語音信箱投稿https://knkpsy.firstory.io/voicemail/ckjscufz6xkhw08765ticcsrp Powered by Firstory Hosting