振在說心事

主持人：曾揚元 心理師鄧經暉 心理師節目摘要：我們開啟了全新的系列「振在聊心聲」！有別於以往專注於探討焦慮、憂鬱等疾病知識，這次我們想來點真實的交流。 你是否曾經想去諮商，卻因為害怕面對陌生人、擔心不知道說什麼而卻步？其實，就連心理師自己坐在「個案」的椅子上時，也會感到不安與抗拒。心理師一起分享「第一次去諮商」的真實經驗，從抗拒、失望，到感受「安全感」的過程。節目大綱：1. 初體驗：心理師當個案的內心戲2. 期待落空：諮商跟想像的落差3. 建立安全感：如何被接住4. 說出的勇氣：負面情緒被接納後，竟然慢慢消失了5. 生命的厚度：諮商留下的不是金句，而是被承接的感覺Powered by Firstory Hosting

主持人：鄧經暉 諮商心理師來賓：曾揚元 諮商心理師本集節目深入探討臨床上的「強迫症（OCD）」。兩位心理師從日常生活中常見的「重複確認」經驗出發，解析強迫症在生理機制、心理發展上的成因，並具體介紹了目前結合生物物理與心理諮商的最新治療趨勢。本集節目摘要：-臨床上如何定義強迫症：日常擔憂 vs. 病理程度-核心症狀解析：強迫意念與強迫行為的互補循環-生物成因：基因、血清素功能與神經傳導-大腦構造：前額葉、紋狀體與杏仁核的過度活躍-生物性治療：藥物、TMS (經顱磁刺激) 與 Deep TMS 發展-心理治療介入：認知行為治療 (CBT) 與 ERP 曝露不反應-最新趨勢：結合 TMS 直接引發焦慮場景的整合性治療Powered by Firstory Hosting

介紹：主持人：鄧經暉 諮商心理師來賓： 周呈叡 精神科醫師本集邀請到振芝心身醫學診所的周呈叡醫師，從「腦科學」與「生理」的角度重新剖析憂鬱症。為什麼有時候「想開一點」沒有用？周醫師深入淺出地講解了大腦神經傳導物質的運作，並比較了藥物治療、心理諮商與 rTMS（經顱磁刺激）的差異，幫助聽眾找到最適合自己的療癒路徑 。本集節目摘要：- 來賓介紹：周呈叡醫師的背景與專長（憂鬱症生物性治療、rTMS） 。- 憂鬱症的核心症狀：負面情緒增加與正面情緒減少的雙重夾擊 。- 是抗壓性太差嗎？：醫師破解大眾對憂鬱症的常見誤解與自責 。- 看見大腦的變化：從 PET 與 fMRI 影像看見杏仁核與前額葉的異常活性 。- 自我檢測指標：如何判斷自己該先吃藥/做 rTMS，還是先做諮商？ 。- rTMS 經顱磁刺激：治療原理、適用對象與約 7 成的臨床療效 。- 治療不是讓人直接破關，而是把「Hard Mode」調回正常難度 。振芝官網：失眠、焦慮、恐慌、憂鬱症、TMS治療｜台北振芝心身醫學診所留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklyszwdwhzaa08926r3vc17y/commentsPowered by Firstory Hosting

主持人：鄧經暉 諮商心理師來賓：陳冠儒 諮商心理師本集節目深入探討現代人普遍的困擾——「焦慮」。我們邀請到專精於正念的陳冠儒心理師，從焦慮的根本定義出發，解析焦慮為何是生存的必要功能，又為何在現代社會中常會「癱瘓」我們的高階思考。本集也將介紹TMS、CES等生物性治療，並由冠儒心理師分享「正念」的核心概念，最後帶領聽眾進行一段三分鐘的實用安頓練習。本集節目摘要：- 焦慮的定義：一個幫助你偵測危險、為了「生存」的有用情緒- 為什麼有用的焦慮，卻讓人這麼不舒服？- 焦慮的本質：我們真正害怕的是什麼？- 焦慮的治療(1)：TMS 與 CES 等生物性治療- 焦慮的治療(2)：「正念」如何透過大腦調節情緒- 【實用練習】心理師帶領三分鐘「正念呼吸」安頓練習振芝官網：失眠、焦慮、恐慌、憂鬱症、TMS治療｜台北振芝心身醫學診所Powered by Firstory Hosting

主持人：鄧經暉 諮商心理師來賓：邱韻芝 精神科醫師「創傷」這個詞，我們聽過很多次，但它真正的樣貌，或許比我們想的更深，也更日常。這一集，我們邀請到在臨床現場承接了無數故事的精神科醫師——邱韻芝醫師，陪我們聊聊那些關於創傷的述說與未竟之事。在這段對話裡，邱醫師將陪我們溫柔地梳理：「受傷」的感覺，需要多嚴重，才「值得」被好好對待？而「康復」，並不是要變回那個「沒受過傷的自己」，而是長出新的力量。本集節目摘要：一、創傷 vs. PTSD： 創傷與創傷後壓力症候群(PTSD)，兩者有什麼不同？二、創傷的本質： 創傷不是由事件大小定義的，那它的核心是什麼？三、求助的時機： 當出現哪些狀況時，就代表我需要尋求專業協助了？四、創傷的治療：- 認知歷程治療： 如何擺脫「都是我的錯」的內疚感？- 暴露療法： 如何練習面對恐懼，重新建立內在的掌控感？- EMDR眼動治療： 如何處理那些不由自主閃現的創傷畫面？- 療癒前的準備： 若創傷太可怕，有什麼生物性治療可以先嘗試？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklyszwdwhzaa08926r3vc17y/commentsPowered by Firstory Hosting