姚貝拉夜未眠
🙋🏻♀️我是貝拉，熱愛身體地圖的芳療師
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📚台灣大學 學士後護理學系
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所有集數
EP14:練習哭泣，看見脆弱背後的需求
不論什麼年紀,都要練習好好哭泣 用眼淚按摩內心吧！ 書籍推薦：《心理能量使用說明書》蘇予昕 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments Powered by Firstory Hosting
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞 認識情緒反應的參考推薦🙂 電影：抓狂管訓班 書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments Powered by Firstory Hosting
EP12:不掉入罪惡情緒，平和看待家庭角色關係
母親節要到了！ 面對家人是否好有壓力？原生家庭好難解 你不是孤單的，很多人都有這樣的情緒！ 好聽Podcast推薦：安卡小姐『人生自救指南客運』第41、42集 『我的父母不是我的父母』 https://open.spotify.com/episode/4H4VqGwQxY4frpCc6ixQml?si=WAhLykazTg2Y19ZcTAdVcA 解解原生家庭的結🤔 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments Powered by Firstory Hosting
EP11:開啟自我探索與療癒之旅feat. Maya
✨全新一季的節目內容 從自我探索到療癒話題，展開一場關於認識自己的旅程🚌 邀請大家和我們一起，在療癒的路上彼此陪伴和分享！ #自我探索的源頭，又為何需要療癒？ #你的療癒方式是什麼屬性 #尋找自己有感的活動🥰 #其實靈性話題很生活 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/bellayao 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz6o48hed8me0859myz3s8ee?m=comment Powered by Firstory Hosting
EP10:醫學院的解剖課
從解剖課中，看見大體老師們透過身體，無聲的將生命以另一種方式延續，你是否想過當有一天死亡來臨，你會想怎麼運用死去的身體呢？ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/bellayao Powered by Firstory Hosting