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學英文總是無法持續？來試試《學校沒教的英語聽力》Podcast！旅遊、職場、時事全都有，用爆笑又生活化的方式陪你練聽力📢限時訂閱優惠，月付 $499 解鎖學習講義、跟讀音檔、線上同樂會和工作坊，英語力大躍進！🎧 免費收聽 👉 https://fstry.pse.is/7q97cl—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你也有這個Bug嗎？明明盡了全力想要變好，不但沒有成為理想中的那個樣子，反而又累又充滿自我懷疑！你是否在社群媒體、網路世界的影響下，集體走入一個「變好」的陷阱，而被困在其中越努力越焦慮？！這次的節目幫大家釐清，你有沒有可能並不知道自己想要的是什麼，而是因為：生存焦慮、價值焦慮；又或是追隨了一種很好但是完全不適合自己的成功案例；還是在跟隨潮流中因為缺乏信念而後繼無力…。如何才不會走向變好的瞎忙之路呢？或許我們可以問問自己：你有人設嗎？你的人設是什麼？又或者舉出三個，你希望在別人眼中的樣子。這個練習就像是走向自己真實狀態的通道，才有機會透過自我的整合，集中能量活出，未必是別人眼中更好的人，但卻是真實成長的自我。什麼是真正的變好？－是你終於停止演出那些讓自己筋疲力盡的角色。－是認清你不需要變成更好的人才能被愛，只是需要先找回那個不怕被討厭的自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️小額贊助支持DEBUG工作室：https://open.firstory.me/join/debugPowered by Firstory Hosting

新竹市與首爾西大門區廳都以喜鵲為市鳥，象徵城市交流起飛！從參訪新加坡，到與國際城市簽屬合作備忘錄，新竹市正邁向宜居永續的國際舞台。更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》5/13特輯節目！（新竹市政府廣告)https://fstry.pse.is/7p4cg8—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——最近路上的暴衝事件突然變多了，讓 Lux 想起兩年前看的片：怒嗆人生。不同命運又極度相似的兩個人，怎麼樣都不肯放過對方，而產生一連串的追逐…。人生的努力也像是各種追逐，設下各種的里程碑，卻一點都快樂不起來。相反的又卻很容易因為一點小事而憤怒，到底是哪裡有問題？ 沒想到好好大叔也有一些路怒的經驗，在一念之間有時候就真的出事了。努力、壓力、疲憊、愼怒、爽感、失控、掌控、努力…就好像是一種無法逃脫的循環，沒想到這背後都是因為內心深層的「恐懼」讓我們疲於奔命在生活之中，然後有一天終於爆炸了…你也會路怒嗎？你會因為捷運上一個無禮的人而失控嗎？如果你常常處於這個臨界點，那麼或許該是好好尋找那累積情緒的源頭是什麼了！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️小額贊助支持DEBUG工作室：https://open.firstory.me/join/debugPowered by Firstory Hosting

「新竹市兒童遊藝節」勇奪美國與法國設計大獎！今年還有國際動漫節、草地故事節等精彩活動，讓孩子們盡情放電、快樂成長！更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》5/20特輯節目！（新竹市政府廣告）https://fstry.pse.is/7p4drw—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——這次 Sophia 在網路上看到一個討論很激烈的Po文是關於：如果我死了，你會像小S一樣難嗎？當姐姐對自己的妹妹發出這樣的疑問，你會怎麼回覆她呢？妹妹因為不想要再被情勒了，所以Po文求安慰，卻引起了網友大戰！由於事件的資訊還算完整，Lux 與 Sophia用幾個步驟來探討這個議題：一、重點不是對錯，而是透過事件了解：你為什麼會這樣？二、人際關係中的改變是有過渡期的，直面自己的內在糾結！三、在自我覺察及認識的過程中，你是不是有可能反而越活越受限？但，如果人際關係中的「對」、「錯」不是重點，那人際關係中「對」、「錯」的意義又是什麼呢？自我覺察絕對是改變的起點，相應的行動是在過程中再次確認自己狀態的過渡期，而不是改變的終點。改變的指標不只是行動上的改變，包括了內心的安適。祝福每個人，都能夠在重要的人際關係中，找到不再內耗的位置！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️小額贊助支持DEBUG工作室：https://open.firstory.me/join/debugPowered by Firstory Hosting

新竹市與首爾西大門區廳都以喜鵲為市鳥，象徵城市交流起飛！從參訪新加坡，到與國際城市簽屬合作備忘錄，新竹市正邁向宜居永續的國際舞台。更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》5/13特輯節目！（新竹市政府廣告)https://fstry.pse.is/7p4cg8—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——這次 Lux 與 Sophia 延續上次人際關係錯位的問題，進一步透過分析社會現象探討，為什麼我們越來越困難建立親密關係？甚至很討厭別人倒負面情緒給我們，只想要追求快快樂樂，簡單速食的關係！以下重點可邊聽邊服用：一、社交場域在現在的社會結構下，人際交流有網路上的公領域以及私領域，在社交軌跡幾乎透明的情況下，如果遇到回覆訊息不即時的狀態，很容易產生關係中的矛盾與壓力。二、過速的現象無論是生活、訊息，都要求即時、迅速，漸漸對親密關係建立所需要的心力與磨合失去耐心。反而更利用快速的短影音與娛樂來消解或是逃避自己的負面情緒，產生一種「假性的穩定」，以為自己很好，但情感上非常脆弱與不安。三、個人問題主體不穩定、自我懷疑、逃避情緒；一但進入親密關係，不再將自己的情感分散時，開始呈現自身的不穩定性，並且投注在特定的對象上，容易搞砸關係又進入負面循環…。那～到底該怎麼辦？就像上集說的成長痛，其實是在讓我們學習在關係中找到自身的穩定，並且學習面對、接受自己的負面情緒，在關係的各種淬鍊中，找回自我核心的能量，脫離社群的餵養！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️小額贊助支持DEBUG工作室：https://open.firstory.me/join/debugPowered by Firstory Hosting

新竹不只風大，更風光！AI、5G科技發展與國際風箏節齊飛，產業觀光雙引擎，打造最有風的城市魅力！更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》5/27特輯節目！（新竹市政府廣告）https://fstry.pse.is/7p4f42—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——彌爾的童年跟一般人很不一樣，從小就經歷了希臘文、拉丁文、邏輯、分析…的洗禮，被教育成一個徹底的思想家！在當時的時代背景，還是有各種不自由，所以對於社會、政府的種種改革，就是彌爾這種有志青年的使命。Lux 與大叔先以各種生活事件來對照，到底彌爾界定自由的原則是什麼？天枰座的大叔陷入困擾，無論怎麼樣覺得沒有一定的對錯！或許有些情境是不會有標準答案的，但透過對於「概念」與「事件」的思辨中，能夠拓展自己的視野，讓我們思維的出發不會只侷限在「私我」角度。後來討論到彌爾精神崩潰的時期，或許對他的思想轉變扮演著重要的角色。Lux 因為想要知道：他到底為什麼崩潰並且怎麼好起來的？！特別去把彌爾的自傳看完了，在節目中也會好好跟大家分享分析腦的煩惱是什麼！不過 Lux 沒有推彌爾自傳，大家聽聽節目就好～～告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️請熬夜的Lux和大叔喝杯咖啡吃塊蛋糕：https://open.firstory.me/join/debugPowered by Firstory Hosting