40好齡

妮塔最近讀一系列系列顯化書籍，關於「顯化」並不只是藉由祈求外力給你想要的，我認爲比較像反求諸己，從根本心態改變，往自己內裡看提升思維跟能量，然後讓行動跟你想要的對齊，並持續練習對自己要表裏如一的誠實，進而創造出和諧喜悅生活。本書《豐盛顯化法則》作者偉恩．戴爾（Wayne W. Dyer）是享譽國際的心靈與激勵大師，也是國際暢銷作家。關注涵蓋心理、激勵到靈性等領域。書中，你會學到如何運用這套最強效顯化者都在用的工具，重整信念、療癒創傷，訓練大腦用更強大的正面信念推翻負面思維，拿回你的美好人生。歡迎收聽本集聊療書，運用影響無數人的九大心靈法則打開我們的豐盛通道，讓你真正相信且渴望的一切自動流向你！*關於更多本書：　★亞馬遜書店4.5星好評　★1990年代出版至今，全球暢銷並長銷20餘年　★紐約時報暢銷書作家代表作之一　★身心靈修練者與成功法追隨者，共推必讀經典📌40好齡，一起活出好好的樣子40好齡 FB ：https://www.facebook.com/40howhowyoung40好齡 IG：https://www.instagram.com/40howhowyoung/✉️ 合作洽詢：40howhowyoung@gmail.com小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/commentsPowered by Firstory Hosting

🪐【餐桌小宇宙】是一個志在讓你發胖的節目！兩個斜槓日本酒講師〖蘭斯〗＆〖美美〗駐紮東京＆台北，分享最夯的美食餐廳、最好懂的日本酒類知識，還有背後的文化與故事。快來加入！一起探索餐桌上的無盡宇宙 🚀https://fstry.pse.is/6mq396—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——我，用文字記得自己的來處、相遇的家人，以及修羅場取得的禮物。他們根植在我生命中的重力，拖著我向前；也在逆境的盡頭，成為我的光……<逆光, 王琄>本集邀請到重量級的來賓金鐘影后「王琄」，恭喜琄姐出了新書「逆光，我的家庭劇碼，成就我的人生藍圖」，妮塔看這書時本來只想翻幾頁，一看欲罷不能的整本讀完！琄姐的文字優美溫柔帶著力量，描述的故事文字好生動，腦中都是畫面，是完全無私寶貴的生命故事與淬煉出的人生智慧分享，後青春期的40好齡們不要錯過。📌這集節目中，你/妳可以聽到：❶年輕時像個「吉普賽」一樣逐水草而居，也靜不下來，除了因為劇場的工作型態，更是有一個對世界充滿好奇的靈魂！❷書中提到了「走向自己的英雄旅程」，琄姐說「英雄」的定義是承認自己的脆弱…然後開始屠龍之旅，屠掉自己心中那條傲慢的龍！❸「逆光」中琄姐回看不同的階段的人生故事，分享好幾段很有力量關於「如何在修羅場取得的禮物」的故事，人生只要覺察自己生活的「核心價值」清楚了 ，很多事就不會再糾結，要相信我們可以拿回自己人生的詮釋權！歡迎收聽這集聽王琄有趣又有智慧的「逆光哲學」。更多精彩對談立即收聽！喜歡我們的節目，請記得要按下訂閱、也歡迎留言📌購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010992324📌40好齡，無所不在的陪伴40好齡 FB ：https://www.facebook.com/40howhowyoung40好齡 IG：https://www.instagram.com/40howhowyoung/✉️ 合作洽詢：40howhowyoung@gmail.com小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/commentsPowered by Firstory Hosting

這一集「40好齡聊療書」，要來跟大家分享的這本書是皇冠出版，知名作家彭樹君去年暢銷的一本給我們半熟大人們的作品「終於來到不必討人喜歡的時候」，40好齡的朋友們是否都有聽過還是已經讀過了呢？作者彭樹君是我從少女時代10幾歲非常喜歡的一位作家，二十三歲出版第一本短篇小說集《薔薇歲月》，這就是我的第一本他的書，也是從這本書開始喜歡上他。如同作者在自序裡說：「終於來到不必討人喜歡的時候。這是歲月累積而來的叛逆，是流逝的光陰把我帶到了這裡，可以放下別人，可以放過自己。僅僅是為了這樣一個心境上的自由，我就不會眷戀過去。」這本書也道出了妮塔邁入40歲後的生活信念，年輕時我們手上的實力武器不多，可能工作上還不夠有經歷跟實力，經濟也還在努力，甚至因為不了解自己跟人際關係，所以小心翼翼，想討人喜歡以求好好的生活著，然而當長大到某個時刻可能是35歲+之後吧，會開始思考好好的生活著難道只有努力的討人喜歡嗎？這本書的作者跟我一樣，來到了40不惑的年紀 我們終於可以呼的一聲說：耶～終於來到不必討人喜歡的時候！歡迎收聽本集，有興趣的朋友也可以直接買書來看。任何的心得想法歡迎到下方留言，喜歡我們的節目，記得要按下訂閱！📌40好齡，一起活出好好的樣子40好齡 FB ：https://www.facebook.com/40howhowyoung40好齡 IG：https://www.instagram.com/40howhowyoung/✉️ 合作洽詢：40howhowyoung@gmail.com小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/commentsPowered by Firstory Hosting

這一集「40好齡聊療書」，要來跟大家分享的這本書是方智出版的「強效顯化的8個秘密」「你知道吸引力法則，也知道要正向思考，為何還是無法創造出自己想要的人生？因為在潛意識裡，你根本不相信你對自己說的那些正面話語，不相信自己值得擁有幸福與美好！你從未意識到自己不自覺地生活在自我挫敗信念中，而這些信念，正是你活出夢想的最大阻礙！」書中的這段話讓我很反思的是：我們對生活存有很多希望跟願望，但靜下心來覺察.內心裡你是不是不夠自信相信我們值得！這本書就是教我們如何成為高效的夢想顯化者！歡迎收聽，喜歡我們的節目，記得要按下訂閱，📌40好齡，一起活出好好的樣子40好齡 FB ：/ 40howhowyoung40好齡 IG：/ 40howhowyoung✉️ 合作洽詢：40howhowyoung@gmail.com小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/commentsPowered by Firstory Hosting

🪐【餐桌小宇宙】是一個志在讓你發胖的節目！兩個斜槓日本酒講師〖蘭斯〗＆〖美美〗駐紮東京＆台北，分享最夯的美食餐廳、最好懂的日本酒類知識，還有背後的文化與故事。快來加入！一起探索餐桌上的無盡宇宙 🚀https://fstry.pse.is/6mq396—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——這一集邀請女性身心保養專家【晨光健康營養專科】趙函穎院長來教我們如何輕鬆身心保養打造女神體質」,尤其是教大家平常不好說的私密困擾更聰明簡單的保養秘方！📌這集節目中，你/妳可以聽到：❶ 40+後我的身體不是我的身體,怎麼好好愛呀！跑廁所次數變多、睡不好,到了這個年紀還是不好說的私密困擾,妳中了哪幾項？！❷ 不好說的私密困擾，函穎院長私推三種女神保健聖品忙碌的職業婦女,一天只睡四小時,一喝水就頻尿,身體處於一個不好的狀況,私密煩惱多！院長以營養師專業私心推薦蔓越莓/洛神花/益生菌..等,他們各自給女性的專屬守護是？❸ 妮塔分享集結三聖品成分的「＃舒密護蔓越莓益生菌」,月來月舒適超有感代表！最近妮塔正在吃 #統一藥品＃我的健康日記 出的一款「舒密護蔓越莓益生菌」,集結蔓越莓/洛神花/益生菌三大聖品。500mg蔓越莓萃取添加，保留有豐富原花青素(OPC)與奎寧酸！。採用了法國洛神花萼,是選取珍貴花萼精華部位精萃製成，含有機酸、總多酚和花青素！。益生菌有多國專利跟蔓越莓萃取是北美大廠生產的就安心一大半。高規格添加500mg蔓越莓萃取＋女性保健益生菌專利微粒,雙效配方讓我覺得簡直就是女神配方了～全省康是美、屈臣氏、MOMO、寶雅等通路都有販售，也可以線上買：https://reurl.cc/kO71ab推薦給40好齡們來吃[舒密護]一起夏天好舒服！節目最後函穎院長教我們如何從內而外愛自己,打造女神體質如有任何的心得想法歡迎到下方留言，也歡迎把本集節目分享給身邊需要的朋友，喜歡我們的節目，記得要按下訂閱。*本集節目由「統一藥品我的健康日記_舒密護蔓越莓益生菌」贊助播出***統一藥品我的健康日記官方FB：https://www.facebook.com/MyHealthDiary/#我的健康日記 #舒密護蔓越莓益生菌 #舒密護 #私密保養📌40好齡，一起活出好好的樣子40好齡 FB ：https://www.facebook.com/40howhowyoung40好齡 IG：https://www.instagram.com/40howhowyoung/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckshdyazi3oj10897gntn9jqk/commentsPowered by Firstory Hosting