情緒你好嗎 當講出一句話時，背後可能隱藏很多情緒 如何辨別情緒，用適當的方式應對 讓情緒有適當的出口 讓自己重新決定反應，分辨輕重緩急 而不是讓過去的直覺直接反應 情緒像導遊，可以帶我們閱讀自己的心境， 可以帶我們走到心中不同的風景 但要走到哪裡，還是你可以跟情緒共同決定的 歡迎收聽，分享，追蹤 Powered by Firstory Hosting
