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Download or read El intestino feliz. C?mo controlar el peso el estado de ?nimo y la salud a largo plazo by Justin Sonnenburg

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Description : #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER, ?Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?Aunque te sorprenda, s?. Cuidarlos es cuidarte.Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo m?s emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relaci?n entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. ?sta interact?a con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora, debido a los cambios en la dieta, el abuso de antibi?ticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva extinci?n invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detr?s del misterioso pico en algunasde las aflicciones modernas m?s preocupantes, desde las alergias al

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