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經前症候群Premenstrual syndrome (PMS)是指女性約在月經期前1週因賀爾蒙變化，出現身心狀態的改變，症狀通常在月經來時逐漸緩解，涵蓋的症狀表現因人而異，但常見的症狀包含情緒波動、疲勞、焦躁感、憂鬱、胃口、睡眠改變、長青春痘、便秘或腹瀉、胸部脹痛等。而經前不悅症Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)是指症狀上更為嚴重，甚至對日常生活及工作造成相當影響的PMS。
如何判斷自己是否有相關症狀？又該如何介入治療？讓振芝診所的蔡佩蓁帶您深入頗析。

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