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140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

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＃深度睡眠＃身心放鬆＃啟動自癒力

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春分，象徵著漫長冬季的結束和春季的開始。在這個節氣中，陽光持續增強，溫度逐漸回升，萬物甦醒，大地重新呈現出生機勃勃的景象。因此，春分被視為自然界復甦的象徵，也被視為心靈和身體得以重生的重要時刻。

從心理學和心靈的角度而言，春分也被認為是一個有助於人們達到平衡和和諧的節氣。在春分的時刻，陽氣開始逐漸增強，這意味著陽性能量開始主導，這種能量通常與熱力、動能、創造力和成長相關。這些元素自然的對人們的心靈狀態產生積極的影響。這股力量也是牡羊座、火星的內在動能意象。

許多的文明文化都會在這個節氣時間舉行盛大的祭典、慶祝儀式，跳舞、唱歌慶祝春天的到來和大地的復甦，表達他們對春天和自然界的感謝和敬意。而某些較為神秘的團體或個人也會在春分這一天進行各種的儀式和魔法，以加強自己的靈性能量並與大地之母的能量連接。

現代人的你，是如何迎接春天的到來？如何儀式性地啟動內在的動能？冥想、瑜伽、整理花園、赤腳於大地、製作花環、燃燒潔淨環境的香草、進行淨化肝臟的療程、結婚、生小孩......？

春分，一個平衡和調和身心靈的時刻。在春分時節，陽氣和陰氣處於平衡狀態，這意味著陽性和陰性的能量都有所強化，這種平衡狀態可以幫助人們達到身心靈的和諧狀態，進而促進心靈的健康和成長。

在這個特別的節氣裡，讓我們一起凝聽銅鑼浴（gong bath）來慶祝、迎接這個重要的時刻。
在這個日子裡，銅鑼浴的效果可能會更加明顯，因為這個節氣代表著陽氣的強大和新生的開始，可以激發人們的生命能量達到身體的自然修復，也或者特別容易敞開心接收內在的指引。

這幾次接近春分時間所舉辦的現場銅鑼浴，就聽到好多現場朋友們類似的分享。

雖然，在YouTube上凝聽與現場的氛圍、共振效果不同，但是我的心意、心念、想傳達給你的愛並不因為距離與時間而減少。

大地之母與月亮有相似的象徵，所以我以美麗的月亮畫面溫暖你。

現在，讓我們一起放鬆下來，聆聽銅鑼的宇宙音頻。你不需要特別的告訴身體～啟動連結春分的能量，相信我，你的身體與自然宇宙同流並行，我們只需要放鬆心智與頭腦對身體的負面制約與指揮，就讓身體自然的與大地萬物同流同工，品嚐、感受在聲音頻率的共鳴中，身體和靈魂的寧靜和與和諧。這是一個安全的環境、安全的宇宙，讓自己安心、放心的逐漸進入深深的放鬆狀態裡，感受自己的身體和意識逐漸消融，開始與整個宇宙共振。

讓我們一起在這個特殊的節氣中迎接新生和希望～

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