Description

💬 你不是撐不住，是你的神經系統已經超載了
🎧 高敏感者在吵雜、人多、資訊爆量的環境裡，很容易一下子就累。
那不是你不夠堅強，而是你的神經系統比別人更誠實，
會在第一時間告訴你：「我需要休息。」
📖 神經科學告訴我們，大腦需要「空白」來消化刺激。
越敏感的人，越需要刻意為自己安排安靜、獨處、慢下來的時間。

🌱 今天想問你：
你有沒有過這種經驗——明明什麼大事都沒發生，卻突然好想關機？

📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》
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🔖 #高敏感 #神經系統 #壓力調節 #慢一點比較快

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