EP50⎟聊癒生活:我們多久沒把專注力放在自己身上了呢?

2024-01-03·14 minutes

Description

今天這一集想要藉著個案的故事,跟大家分享的就是,不管在什麼樣的情況之下,我們都應該先好好照顧自己,這句話的意思不是要我們去當一個很自私的人,而是要有意識地覺察自己....

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