Description

你有沒有這樣的時候——
身體一直在發出訊號，但你太忙、太累、太習慣忍耐，
直到某天，心悸、胸悶、手麻、落淚，
你才驚覺：

啊，原來我不是沒事，只是一直沒說出口。

這一集，我們聊的不是「症狀」，
而是身體怎麼幫你說出你自己都忘了的情緒。
是靈魂透過身體，在告訴你：

你累了、你怕了、你壓太久了。

🌀 情緒怎麼一點一滴卡在身體裡
🌀 習慣性的犧牲，最後留在哪裡？
🌀 怎麼用碰觸、呼吸、動一動，把自己接回來

酸分享她在甲亢後學會重新愛身體，
真也聊到，那些家族留下來的創痛，
怎麼藏進我們的身體姿勢、說話語氣，甚至走路的方式。
🌿 你不需要變得更好，
你只需要停下來，聽見自己。

🌙 不是每一次停下來都要叫「療癒」，
有時候，只是喝口水、抱抱自己、讓心跳慢一點，
就已經很夠了。

這集，我們邀請你：
放下手機，閉上眼睛，
跟自己的身體，好好說一句：「我在這裡，我聽你說。」

🔗 全集收聽：Podcast / YouTube 搜尋《酸真嗨味》
📍留言告訴我們：你最近，身體有對你說些什麼？

BTW～這個月是酸酸的生日月！🎂
如果你喜歡她在節目中溫柔又直白的療癒魔法～
歡迎在留言裡幫她集氣祝福一下 ✨
願她身心順流、輸出順順、發光發熱！

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