Description

Episode with songs

書名：踏上心靈幽徑 - 穿越困境的靈性生活指引
作者：傑克。康菲爾德 Jack Kornfield
章節：第三章 -坐定

慈悲的空間

坐定時，我們成為自己的寺院，這是個慈悲空間，讓悲傷、寂寞、羞愧、慾望、懊悔、挫敗或快樂。同時，作者提到，當心得到休息後，自然會以更新的能量來修行。說到修行需要信任，學會信任自己會用適當的方式打開內在需，過程中可能也會害怕自己的心無法承受埋藏很久的憤怒、悲傷或恐懼風暴。
無法阻擋的生命力
在地球上坐定，生命的偉大力量，就開始經由我們轉動。
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/與書相遇/
碰到這本書，是在一場跟'內在小孩'有關的講座入口旁書櫃上，那是其中少數的看起來讀者友善的封面設計，講座辦在一個非營利的教室，那是處看起來跟佛教應該是有相關的場地，因為，多數的書封面設計很簡單，看起來視覺上會很快轉開視線的那種書封面，印象裡的就是大大的書法字，然後，嗯，肯定不是平面設計人動過的畫面，主要跟佛法主題有關。

對作者的名字Jack Kornfield有少少的、淡淡的印象，他跟正念慈心有關連，這樣連著，只是當時，對Kristin
Neff比較有印像。那時，剛接觸正念練習不久還在摸索和認識，是朦朧的。已經有一陣子無法翻書的那個自己，不知為何，想把這用小紙條標著書價的書本，給帶回家，那，是2020的事吧？！一直到最近，疫情把大夥兒都留了多些時間在家，不知怎麼心血來潮的，把它拿出來翻了一翻，哇！大為驚豔！不過，無法看書的狀況仍在，是個隱隱的浮動著的狀態，視了幾次，想說，爬文字在現在無法進行，就，讀吧，讀給這個在被爬文字困住的自己，樂讀吧。這樣，這個聲音旅程，就這樣，一段一段的，用聲音讀它。像是一種陪伴，陪伴這個需要透過聲音走過這段時間的自己，陪伴剛好可以用聆聽樂讀的，你，我們在這裡一起往前。

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