Description

本集沒有十八禁，本季最健康的一集。生病才知健康好，到底「運動」對人體健康的重要性應該不需要我們多說，少吃多運動保持健康體態，已經是現代忙碌生活的你我時時必須提醒自己的警語，因為我們的減重成效也不是非常值得稱讚，本集不敢說傳授減重的秘方，而是分享保健的心得。 #運動 #飲食 #減肥 #維持體態 #健檢 #中風 #癌症 #保險 #胃酸 #脹氣 #不會餓就好 #澱粉 #蔬菜 #社會風氣 #飲食均衡 #節食 #肌肉 #骨質密度 #糙米飯 #烹調方式 #健康 #戒糖 #微糖 #口慾 #保健食品 #健身房 #伸展 #放鬆肌肉 #降落 #賺錢看醫師 #復健 #針灸 #體態 #開背 #走路 #多活動 #生活習慣 #吃少一點 #腸胃潤滑 #燕麥飲 #不吃早餐 #168 #火燒心 #斷食 #原型食物 #澱粉控 #喝酒不吃東西 #甜點 #飲料 #義大利麵 #烏龍麵 #減肥藥 #新陳代謝 #心悸 #軟便劑 #發霉 #不見棺材不掉淚 #頭髮細 #毛孔阻塞 #游泳 #教練 #自由式 #鮮肉 ❤️贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/4b72cab6-213a-468b-bd9d-a8111113393b 喜歡我們節目，也想小額贊助支持我們嗎？歡迎月初請我們喝清酒、月底請我們喝啤酒，多多益善，我佛慈悲，斗內讓我們年底加菜好過年。 😘合作邀約： whatrutalkingabout9453@gmail.com 😘IG https://instagram.com/fnfnfn5229?utm_medium=copy_link 😘YouTube https://www.youtube.com/channel/UCsY0isDxkSN_nbshfW2mYNA