Description

之前的來賓都是長期在練習身心靈相關的朋友們，今天邀請了一位身心靈非重度練習者來聊聊她如何在生活中練習覺察，用平易近人的語言與方式來看正念與生活。

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00:16 今天的來賓 - 牙牙，自由接案插畫家，跟準秘怎麼認識的...
04:22 牙牙如何開始自由接案插畫家生活...
08:32 牙牙跟準秘彼此跟自己的練習的方式... 正念（Mindfulness）與生活...
11:53 何謂正念？跟自己好好在當下的方式。
28:43 另一半是否要理解身心靈也是一個順流的練習...
30:47 另一半理解跟不理解身心靈的優缺點...
41:00 牙牙量子催眠的體驗...靈氣與量子...準秘的體驗
49:24 牙牙近期的活動...
01:00 ☄ 今日靜心時間 ☄ 關於正念的靜心

丹增準秘Instagram：Dronmereikinart
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關於來賓 - 牙牙

在畫畫也在教梭織的三島桃子工作室－牙牙。
人生就是一個不斷在自己與世界找到平衡的過程，從文青少女轉職為人妻不到半年。

🌝 Instagram：xixinns
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2025年春季內在覺察之旅
尼泊爾 3/27 - 4/5，世界盡頭的慕思塘Mustang
印度 4/23 - 5/2，靈魂轉化的達蘭薩拉
熱烈報名中 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

關於更詳細的行程，請 follow 準秘的Instagram得到第一手資訊，若有更多問題，請透過Line官方與我們聯繫
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2025年臼井靈氣教學
𓇚 台北夏季初階，每週六 1:30 - 5:30PM， 6/28、7/5、7/19、8/2，共4堂課。
𓇚 台北夏季進階，每週日 1:30 - 5:30PM， 6/22、7/6、7/20、8/3、8/17、8/31，共6堂課。
𓇚 台中夏季進階， 1:30 - 5:30PM， 6/29（日）、7/13（日）、7/27（日）、8/10（日）、8/24（日）、8/30（六），共6堂課。
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