Description

療癒是喚醒靈魂記憶「記得我們是誰」並且以「自己現在所需要的來支持自己」。（最近有被問一些問題，所以分享在這裡）

但，頭腦說的話和心之所向衝突怎麼辦？
階段一：辨識
需要一段時間去認識自己，放下頭腦介入的過程，去辨識內在渴望並在生活中實證。
例如發現內在有一些聲音：我不想要做現在的工作，我想要離開現在的關係…
階段二：拉扯
頭腦會告訴我們，繼續做，不然你要幹嘛？再撐一下也沒關係，現在雖然不夠好，但是分開又能怎麼樣？
（頭腦記憶著過往的經驗，總是這樣回應我們的心）
階段三：接受此刻的自己
這時候如果願意讓頭腦安靜下來，透過「覺知」或是「內在感知力」讓自己放鬆，就有機會讓自己發掘新（心）的空間，探索未知的自己與新（心）的道路，可能是自己從未想過的或夢過有既視感的（這時候頭腦又會出來瓜拉瓜拉）
階段四：創造新的連結
這時候會是需要夥伴支持的時機，找到你信任的療癒師來突破這階段，
會開始為自己負責，找到自己真正需要的、想要的方向去前進。
療癒小學堂～我們下次見
Love, Mirama
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