注意!情緒怪獸來襲

2022-11-28·12 minutes

Description

情緒需要接納與理解

安安會把情緒想像成一隻隻怪獸,
他最喜歡「快樂」和「平靜」來找他玩,
最討厭「生氣」「擔心」「害怕」和「悲傷」。
 
「生氣」撲過來時,他會忍不住大吼大叫,甚至掄起拳頭。
「擔心」在他準備考試時躡手躡腳的靠過來,使他無法專心。
「害怕」趁安安的媽媽外出時纏著他,讓他的腦袋充滿不好的念頭。
「悲傷」在他想念特別的人時一屁股坐在他的胸口,令他呼吸困難。
 
結果,持續逃避壞情緒的下場就是……
牠們集結成了一團又臭又黏的超級大怪獸!
安安該如何面對這頭龐然大物呢?

本書選自《注意!情緒怪獸來襲》小熊出版
作者:蘿蘭.史塔克莉
譯者:林芳萍

遇見情緒怪獸時,你會想跟誰說呢?
什麼事又會讓你放鬆心情呢?
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