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IG:jaywhyknowledge

工商時間：
我和朋友一起製作的廣播頻道“三地演義”在每週四下午2:05全球首播
每週四晚上22:05重播 記得鎖定廣播AM729/FM88.1 也可以到世新廣播電台官網收聽即時廣播節目喔！

廣播內容會在每週五的下午2. 發佈在spotify,apple podcast,kkbox,sound on 的podcast平台！
如果你對於香港、馬來西亞、台灣之間的新聞、日常生活、文化衝突有興趣
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重點包：
1.複利效應效用之大。
愛因斯坦說過：複利是世界第8 大奇蹟。 懂得人，可因此獲益；不懂的人，將為此付出代價

人類很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天都做些小改善的價值。
我們常說服自己，巨大的成功必定來自巨大的行動。
從減重、創業、讀書、奪冠等等目標，我們會給自己壓力，期許要達成驚天動地的進展。好讓人讚賞（他是天才！）

如果你每天都能進步百分之一，持續一年你就會進步37倍。
反之，若是每天都退步百分之一，持續一年，你會弱化到趨近於零。
起初的小勝利或小倒退，累積起來會造就巨大的差異......

2.
讓提示顯而易見：
習慣改變取決於你身處的空間，以及眼前的提示。

讓習慣有吸引力：
大腦不止只在體驗愉悅時分泌多巴安，預期愉悅時也會。

讓行動輕而易舉：
書中作者提出了兩分鐘法則。
也就是啟動一個習慣的決定性瞬間。

讓獎賞令人滿足：
帶來獎賞的行為會被重複，帶來懲罰的行為會被避免。

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