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你喜歡自己的聲音嗎？

你害怕聽見自己的聲音，或者讓自己的聲音被聽見嗎？

不怕、不怕！

要知道，我們的「人聲」，世上天賜予我們最棒的禮物，是人人都擁有最完美的樂器！

重點是，上天賦予我們的生理構造，使得我們在歌唱的時候，可以刺激身體自己產生「一氧化氮（Nitric Oxide，以下簡稱NO）」，是最天然的心律調節劑。

雖然我們平時在呼吸時，就會產生NO；但據德國怪病權威Dr. Dietrich Klinghardt研究顯示，當我們在哼唱的時候，鼻腔內所產生的NO會是平時呼吸的15倍以上，並且有抗病毒、抗菌、抗真菌的效果唷！

認識我們自己的聲音，運用聲音來療癒自己，不見得要先開口唱，讓我們一步一步慢慢來，先從自己哼哼唱唱開始吧！

延伸閱讀：https://healinggoodmusic.com/2021/06/17/sound-immunity-part-i/

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🌙 特別聲明：傾・聽・心・聲（Healing Good Music）所製作之Podcast節目，不代表任何醫療立場，亦不鼓勵民眾於病痛之時不尋求正當醫療管道；此外，「聲音療癒」係自我的探索及身心釋放的輔助管道，不可完全取代醫療；如有相關需求，請務必尋求醫療管道，以免耽誤就醫。

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