Description

【雪力｜人生系統設計課】透過心理學重新整理人生

不靠意志力硬撐，活成你想成為的樣子。

👉專屬折扣碼（再折350元）「SHO350」

打造屬於你的人生系統：https://hi.sat.cool/nTjAL

💡內外在系統診斷：B = f ( P × E )

» 拆解卡住你的內在模式與環境結構，找出關鍵阻力與推力

🔹3 大核心模組 » 將模糊自我成長，設計成可執行、持續調整的系統工程

🔹18 個心理學理論 × 24 套實用工具 » 生活、職場、家庭都適用

🔹30 天陪伴社群 » 講義練習 x 專屬社群討論，不靠意志力硬撐改變

＊本集節目和知識衛星合作播出

－

今天邀請到的來賓，是我追蹤和仰慕已久的雪力老師。

她的 YouTube 頻道 "Sherry's Notes 雪力的心理學筆記" 現在已經突破 50 萬訂閱了。恭喜恭喜雪力老師！

他是哥倫比亞大學畢業的組織心理學家，也是MBTI國際認證講師。

當初我也是因為她在頻道上分享的 MBTI 分析而認識她的。

後來他不但出書，還在他的頻道上訪問了許多國內外的心理專家，幫大家解答了許多日常生活中遇到的心理問題。

我最喜歡的其中一個訪談，是他訪問《全腦人生》的作者 Jill Bolte Taylor 博士，她也是我最喜歡的 TED Talk 講者之一。

今天我要請教雪力老師的主題是：為什麼我們人這麼難改變？

為什麼我們的新年新希望和新年新計畫，半途而廢的機率這麼大？

當然，我們一開始也是從她小時候開始聊起。他是在什麼樣的家庭教育下長大的？

以及他為什麼在經歷了移民澳洲、留學美國後，又回到台灣來重新開始？

還有他是如何在經歷了人生最低潮的十年後，在45歲毅然決然地回學校進修，從此之後豁然開朗，一步一步活出了自己最喜歡的模樣。

當然還有最重要的，他使用了那些工具幫她擺脫過去的錯誤信念和枷鎖，讓他一路走到今天的。

如果你現在三四十歲，覺得人生好像卡住了，雪力老師的故事一定可以給妳很多收穫。