如何在忙碌的職場生活中找到平衡,照顧好自己的寵物。

2024-07-06·8 minutes

Description

一、 減少壓力和焦慮-與寵物互動透過撫摸、玩耍有助於釋放多巴胺和血清素

二、 提升幸福感和滿足感-在寵物的視角,是無條件的愛和支持 對於孤獨的職場人事尤其重要,透過陪伴也可以產生幸福感。

三、 增強責任感和自律性-照顧生命是責任和自律,需要安排好時間管理及運動和醫療,有助於工作及生活的效率提升。

提供情感支持和安慰-寵物能感受到情緒的變化,提供極大的情感支持,對於單身及遠離家鄉的職場人士,是最好的陪伴。
及案例分享

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